Mindannyian találkozunk veszteségekkel életünk során. Szeretteink elvesztése, egy kapcsolat vége, de akár egy költözés, egy betegség vagy egy munkahely elvesztése is olyan események, melyeket gyászfolyamat követ. Ez egy természetes és komplex érzelmi reakció, amely azonban sokszor ijesztő, zavarba ejtő lehet. Kevesen vannak tisztában azzal, hogy pontosan milyen érzelmekre számíthatnak a gyász során, és hogyan kezeljék ezeket.
Szerencsére ma már Egerben is elérhető egy hatékony módszer, amely segítséget nyújt a veszteségek feldolgozásában. A Gyászfeldolgozás Módszer® egy az Egyesült Államokban kidolgozott cselekvésprogram, amely John W. James és Russell Friedman nevéhez fűződik. Az elmúlt 30 évben több százezer gyászoló tapasztalta meg a módszer eredményességét világszerte.
A módszer lényege, hogy lépésről lépésre végigvezeti a gyászolót a feldolgozás folyamatán. Segít feltérképezni és megérteni a felmerülő, gyakran ellentmondásos érzelmeket, és eszközöket ad a kezünkbe ahhoz, hogyan kezeljük ezeket. Az egri Gyászfeldolgozás Módszer® specialisták személyre szabott támogatást nyújtanak ehhez, biztonságos és diszkrét környezetben.
De miért is olyan fontos a gyász megfelelő feldolgozása? A fel nem dolgozott veszteség, az elfojtott érzelmek számos negatív következménnyel járhatnak. Érzelmi elszigetelődéshez, szorongáshoz, a jövőtől való félelemhez vezethetnek. Hosszú távon akár fizikai és pszichés betegségek kialakulását is elősegíthetik. A feldolgozatlan gyász belső feszültsége létező kapcsolatainkat is rombolhatja, és akár generációkon át öröklődhet.
Napjainkban különösen nagy kihívást jelent a gyász, hiszen felbomlottak azok a hagyományos közösségi rítusok, keretek, melyek régen támogatták a gyászolót. Az elmagányosodás, a virtuális kapcsolatok korában még nagyobb szükség van olyan módszerekre, mint a Gyászfeldolgozás Módszer®, mely teret ad az érzelmek kiélésének és feldolgozásának.
A specialisták vezetésével elsajátított módszer egy életre szóló eszközt ad a kezünkbe. Ha a jövőben újabb veszteség ér minket, már rendelkezni fogunk a szükséges eszközökkel, hogy átvészeljük a gyász viharos időszakát. A feldolgozott gyász pedig lehetővé teszi, hogy ismét teljes szívvel jelen legyünk a saját életünkben, az elvesztett kapcsolatra pedig fájdalom és bűntudat nélkül tudjunk visszagondolni.
Ha úgy érzed, elakadtál a gyász folyamatában, ha úgy érzed, segítségre van szükséged egy veszteség feldolgozásában, ne habozz felkeresni az egri Gyászfeldolgozás Módszer® specialistákat. Együtt, lépésről lépésre végig tudtok menni ezen az úton, hogy a veszteség után megtaláld az utat vissza az életedhez. Mert mind megérdemeljük, hogy a múlt fájdalmai után felszabadultan éljünk a jelenben.
