{"id":1011,"date":"2025-05-28T07:16:56","date_gmt":"2025-05-28T05:16:56","guid":{"rendered":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/?p=1011"},"modified":"2025-05-28T07:16:56","modified_gmt":"2025-05-28T05:16:56","slug":"minden-jol-megy-megis-feszit-valami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/","title":{"rendered":"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami"},"content":{"rendered":"<p>Gyakran el\u0151fordul, hogy k\u00edv\u00fclr\u0151l minden t\u00f6k\u00e9letesnek l\u00e1tszik. Az egri v\u00e1llalkoz\u00e1sunk sz\u00e9pen fejl\u0151dik, a csapat motiv\u00e1lt, p\u00e9nz\u00fcgyi gondjaink nincsenek, a csal\u00e1d is rendben van. \u00c9szszer\u0171en n\u00e9zve ak\u00e1r el\u00e9gedettek is lehetn\u00e9nk \u2013 m\u00e9gis van benn\u00fcnk valami bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g, ami nem hagy nyugodni. Ezt az \u00e1llapotot neh\u00e9z megfogalmazni: mintha minden k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9ny a hely\u00e9n lenne, de a lelk\u00fcnk, az \u00e9rz\u00e9seink \u201enem stimmelnek\u201d a helyzettel. A mindennapokban ez a diszkomfort sz\u00e1mos m\u00f3don megnyilv\u00e1nulhat: furcsa nyugtalans\u00e1g, motiv\u00e1latlans\u00e1g, alv\u00e1szavar, vagy egyszer\u0171en egy v\u00e9gig ott bujk\u00e1l\u00f3 gondolat, hogy \u201evalamit v\u00e1ltoztatnom kellene\u201d. Mi\u00e9rt fordul ez el\u0151 m\u00e9g akkor is, amikor l\u00e1tsz\u00f3lag semmi okunk panaszra? Mi\u00e9rt fesz\u00edt valami bel\u00fcl, amikor k\u00edv\u00fclr\u0151l minden sikeresnek \u00e9s j\u00f3l men\u0151nek t\u0171nik?<\/p>\n<p>Ebben a cikkben olyan t\u00e9m\u00e1kat j\u00e1runk k\u00f6rbe, amelyek seg\u00edthetnek meg\u00e9rteni, mi \u00e1llhat a jelens\u00e9g h\u00e1tter\u00e9ben. Sz\u00f3 lesz a bels\u0151 motiv\u00e1ci\u00f3k \u00e9s a k\u00fcls\u0151 eredm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tti \u00f6sszhangr\u00f3l, a rejtett szorong\u00e1sokr\u00f3l, a magunkra v\u00e1llalt szerepek \u00e9s val\u00f3di v\u00e1gyaink ellentmond\u00e1sair\u00f3l, valamint arr\u00f3l is, hogyan kereshetj\u00fck meg a val\u00f3di okot annak a fesz\u00fclts\u00e9gnek, amely n\u00e9ha akkor is felbukkan, amikor minden rendben l\u00e9v\u0151nek l\u00e1tszik. Ha te is \u00e9rezted m\u00e1r, hogy \u201eminden ok\u00e9, de bel\u00fcl m\u00e9gis zavar van\u201d, tarts velem ebben az elemz\u00e9sben: r\u00e1vil\u00e1g\u00edthat arra, hogy ez a diszkomfort egy\u00e1ltal\u00e1n nem kiv\u00e9teles, \u00e9s sokszor \u00e9ppen fontos v\u00e1ltoz\u00e1s vagy felismer\u00e9s el\u0151h\u00edrn\u00f6ke.<\/p>\n<h2>1. K\u00edv\u00fclr\u0151l t\u00f6k\u00e9letes, bel\u00fclr\u0151l hi\u00e1nyos: a bels\u0151-k\u00fcls\u0151 \u00f6sszhang k\u00e9rd\u00e9se<\/h2>\n<p>K\u00e9pzeld el, hogy egy konferenci\u00e1n vagy, \u00e9s valaki elmes\u00e9li, milyen fantasztikus eredm\u00e9nyeket \u00e9rt el: n\u0151 a forgalma, \u00faj irod\u00e1t nyitott, minden hirdet\u00e9se p\u00f6r\u00f6g, \u00e9s a csapata is motiv\u00e1lt. Ha valaki azt mondja, hogy \u201ede \u00e9n m\u00e9gsem vagyok boldog\u201d, azt sokan nem \u00e9rtik. Hiszen a k\u00fcls\u0151 jelek mind a sikerre utalnak! M\u00e9gis, mi hi\u00e1nyozhat?<\/p>\n<p>A v\u00e1lasz sokszor a bels\u0151 motiv\u00e1ci\u00f3. K\u00f6nnyen lehet, hogy az illet\u0151 az\u00e9rt hozta l\u00e9tre a v\u00e1llalkoz\u00e1s\u00e1t, mert valami kreat\u00edv \u00e1lmot akart megval\u00f3s\u00edtani, vagy mert valami fontos \u00e9rt\u00e9ket szeretett volna k\u00f6zvet\u00edteni a vil\u00e1g fel\u00e9. A c\u00e9g azonban a n\u00f6veked\u00e9s sor\u00e1n egyre ink\u00e1bb a gyors profitszerz\u00e9sr\u0151l kezd sz\u00f3lni, esetleg a piaci versenyben val\u00f3 helyt\u00e1ll\u00e1sr\u00f3l, \u00e9s a vezet\u0151 r\u00e1j\u00f6n, hogy a mindennapi teend\u0151k messze ker\u00fcltek att\u00f3l, amit valaha <em>szenved\u00e9lyb\u0151l<\/em> csin\u00e1lt. Ugyan\u00edgy lehet, hogy valaki azt \u00e9rzi: b\u00e1r mindene megvan, m\u00e9gsem \u00e9rzi azt a szem\u00e9lyes kiteljesed\u00e9st, amit v\u00e1rt, mert nem abba a szerepbe ker\u00fclt, amire val\u00f3j\u00e1ban v\u00e1gyott. Ez a bels\u0151 \u0171r, ez a disszonancia fesz\u00edt, \u00e9s hi\u00e1ba a k\u00fcls\u0151 siker, a l\u00e9leknek valami m\u00e9g mindig hi\u00e1nyzik.<\/p>\n<p>Enn\u00e9l a pontn\u00e1l \u00e9rdemes feltenni magunknak a k\u00e9rd\u00e9st: <strong>milyen \u00e9rt\u00e9kek, milyen c\u00e9lok hat\u00e1rozt\u00e1k meg a p\u00e1ly\u00e1mat, \u00e9s most ezek mennyire val\u00f3sulnak meg a gyakorlatban?<\/strong> Lehet, hogy a v\u00e1llalkoz\u00e1sod p\u00e9nz\u00fcgyileg sikeresebb, mint valaha, de te elvesztetted a k\u00f6zvetlen kontaktust az \u00fcgyfelekkel, amit r\u00e9gen im\u00e1dt\u00e1l. Vagy valaha szeretted a kreat\u00edv alkot\u00e1st, de most eg\u00e9sz nap adminisztrat\u00edv teend\u0151kkel t\u00f6lt\u00f6d az id\u0151d. A bels\u0151 \u00e9s k\u00fcls\u0151 c\u00e9lok elcs\u00fasz\u00e1sa sokszor vezet ahhoz, hogy b\u00e1r minden j\u00f3l megy, m\u00e9gis fesz\u00fclsz. Ez a bels\u0151 jelz\u00e9s, hogy tal\u00e1n <em>\u00e1trendez\u00e9sre<\/em> van sz\u00fcks\u00e9g, vagy legal\u00e1bb arra, hogy \u00fajra\u00e9rtelmezz\u00fck a saj\u00e1t szerep\u00fcnket.<\/p>\n<h2>2. A rejtett szorong\u00e1s: \u201eVajon meg\u00e9rdemlem ezt a j\u00f3t?\u201d<\/h2>\n<p>Furcsa m\u00f3don sokan az\u00e9rt nem \u00e9rzik j\u00f3l magukat akkor sem, ha \u00e9ppen sz\u00e1rnyal a c\u00e9g\u00fck, mert rejtett m\u00f3don dolgozik benn\u00fck egyfajta \u201eimposztor-szindr\u00f3ma\u201d vagy \u201emeg\u00e9rdemlem-e egy\u00e1ltal\u00e1n?\u201d k\u00e9rd\u00e9s. Ha valaki neh\u00e9z k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00fcl indult, vagy kor\u00e1bban sok k\u00fczdelmet \u00e9lt \u00e1t, akkor a hirtelen j\u00f6tt eredm\u00e9nyek vagy a stabil, gondtalan m\u0171k\u00f6d\u00e9s bels\u0151 szorong\u00e1st sz\u00fclhet: \u201eMi lesz, ha kider\u00fcl, hogy nem is vagyok olyan j\u00f3?\u201d, \u201eMi lesz, ha mindez muland\u00f3, \u00e9s egyszer csak \u00f6sszeomlik?\u201d. Ez a rejtett szorong\u00e1s azt\u00e1n b\u0171ntudattal, lelki nyugtalans\u00e1ggal j\u00e1rhat, \u00e9s a h\u00e1tt\u00e9rben folyton fesz\u00edt valami.<\/p>\n<p>El\u0151fordul, hogy valaki ink\u00e1bb tov\u00e1bb p\u00f6rgeti a feladatokat, m\u00e9g t\u00f6bb munk\u00e1t, m\u00e9g t\u00f6bb projektet v\u00e1llal, h\u00e1tha \u00edgy elhessegeti azt az \u00e9rz\u00e9st, hogy nem teljesen komfortos a mostani j\u00f3l men\u0151 helyzet\u00e9vel. Paradox m\u00f3don: min\u00e9l jobban megy a c\u00e9g, ann\u00e1l jobban agg\u00f3dik, hogy \u201eez t\u00fal sz\u00e9p, hogy igaz legyen\u201d. Ha te is ismered ezt, \u00e9rdemes megvizsg\u00e1lni a m\u00e9lyben megb\u00fav\u00f3 \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si gondolatokat, \u00e9s ak\u00e1r szak\u00e9rt\u0151 seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel helyre tenni, hogy a sikert <strong>meg\u00e9lhesd<\/strong>, ne csak elszenvedd. A v\u00e1llalkoz\u00e1s fejl\u0151d\u00e9se ugyanis nemcsak felel\u0151ss\u00e9ggel, hanem \u00f6r\u00f6mmel is egy\u00fctt j\u00e1rhat, ha engeded magadnak, hogy \u00e1t\u00e9ld a pozit\u00edvumokat.<\/p>\n<h2>3. Az elfojtott ig\u00e9nyek, elmaradt v\u00e1gyak felbukkan\u00e1sa<\/h2>\n<p>Lehet, hogy most minden flottul megy, de kor\u00e1bban voltak \u00e1lmaid, terveid, amiket feladt\u00e1l, mert a v\u00e1llalkoz\u00e1s, a munka, a csal\u00e1di k\u00f6telezetts\u00e9gek fontosabbnak t\u0171ntek. Tal\u00e1n olyan hobbid volt, amit im\u00e1dt\u00e1l, de nincs r\u00e1 id\u0151d, vagy volt egy nagy utaz\u00e1si \u00e1lmod, amit folyton halogatsz. Amikor a k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek v\u00e9gre nyugv\u00f3pontra ker\u00fclnek, ezek a r\u00e9gen elfojtott v\u00e1gyak felemelkedhetnek. Az ember ekkor \u00e9rezheti, hogy \u201emost m\u00e1r minden rendben, de m\u00e9gsem vagyok boldog, mert valami hi\u00e1nyzik a lelkemb\u0151l.\u201d<\/p>\n<p>Ez a hi\u00e1ny\u00e9rzet sokszor csak akkor v\u00e1lik szembet\u0171n\u0151v\u00e9, amikor m\u00e1r nincsenek k\u00fczdelmes, t\u0171zolt\u00e1sos id\u0151szakok. Mert addig a napi rohan\u00e1s \u00e9s a gondok teljesen elnyomj\u00e1k a bels\u0151 hangot, ami a saj\u00e1t v\u00e1gyaidra figyelmeztet. A csendesebb, stabilabb id\u0151szakban azonban felj\u00f6n, \u00e9s fesz\u00edt: \u201eHa minden olyan j\u00f3l megy, akkor mi\u00e9rt nem csin\u00e1lom v\u00e9gre azt, amit igaz\u00e1n szeretn\u00e9k?\u201d Lehet, hogy r\u00e9g\u00f3ta szeretn\u00e9l valami alkot\u00f3i tev\u00e9kenys\u00e9gbe belefogni, de a c\u00e9g feladatai elnyelik az energi\u00e1dat. Ilyenkor a diszkomfort mutatja, hogy hi\u00e1ba sikeres, amit csin\u00e1lsz, a saj\u00e1t bels\u0151 hangod m\u00e9g m\u00e1st is szeretne. Ez a k\u00e9rd\u00e9s: mered-e meghallani \u00e9s tenni valamit \u00e9rte?<\/p>\n<h2>4. A bels\u0151 \u0171r okai: identit\u00e1sv\u00e1ls\u00e1g vagy szerep-elf\u00e1rad\u00e1s?<\/h2>\n<p>Elk\u00e9pzelhet\u0151, hogy az\u00e9rt fesz\u00edt valami, mert egyszer\u0171en r\u00e1unt\u00e1l a jelenlegi szerepedre. El\u00e9rted a kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9lokat, a v\u00e1llalkoz\u00e1s megy, a csapat \u00f6nj\u00e1r\u00f3bb, \u00e9s te azt k\u00e9rdezed: \u201eMi a k\u00f6vetkez\u0151 kih\u00edv\u00e1s?\u201d Ha valaki nagyon cselekv\u00e9sorient\u00e1lt, \u00e9s szereti a feladatokat, akkor a \u201et\u00f6k\u00e9letesen m\u0171k\u00f6d\u0151 c\u00e9g\u201d ak\u00e1r unalomforr\u00e1ss\u00e1 is v\u00e1lhat. Ezt a helyzetet sokszor identit\u00e1sv\u00e1ls\u00e1g k\u00eds\u00e9ri: \u201eKi vagyok \u00e9n, ha nincs sz\u00fcks\u00e9g arra, hogy t\u0171zolt\u00f3k\u00e9nt rohang\u00e1ljak?\u201d \u201eMi a feladatom, ha minden rendben megy?\u201d K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen olyan vezet\u0151kn\u00e9l fordul ez el\u0151, akik a munka ir\u00e1nti szenved\u00e9lyb\u0151l vagy a folyamatos kih\u00edv\u00e1sb\u00f3l nyertek energi\u00e1t, \u00e9s most valahogy nem tal\u00e1lj\u00e1k, hova ir\u00e1ny\u00edts\u00e1k ezt az er\u0151t.<\/p>\n<p>Ez a bels\u0151 \u0171r jelz\u00e9s lehet arra, hogy \u00faj c\u00e9lokat kell keresned, vagy tal\u00e1n egy teljesen \u00faj projektet, amivel ism\u00e9t l\u00e1ngra lobbanthatod a lelkesed\u00e9sedet. Nem kell, hogy ez a c\u00e9gben legyen: lehet, hogy a mag\u00e1n\u00e9letben egy sport, egy hobbi, vagy karitat\u00edv tev\u00e9kenys\u00e9g ad majd \u00faj lend\u00fcletet. A l\u00e9nyeg, hogy <em>merd felismerni<\/em>, ha a mostani helyzeted stabil, de neked szem\u00e9lyesen m\u00e1r nem kih\u00edv\u00e1s. Ha hagyod ezt a fesz\u00fclts\u00e9get n\u00f6vekedni, el\u0151bb-ut\u00f3bb a saj\u00e1t motiv\u00e1ci\u00f3d is megroppan, \u00e9s a c\u00e9g sem fog tov\u00e1bb fejl\u0151dni, mert te magad sem vagy m\u00e1r lelkes.<\/p>\n<h2>5. A sikerrel j\u00e1r\u00f3 l\u00e1thatatlan nyom\u00e1s<\/h2>\n<p>Amikor minden j\u00f3l megy, \u00e9s a v\u00e1llalkoz\u00e1s egyre ismertebb, stabilabb, sokakban el\u0151\u00e1ll egy \u00fajfajta teher: \u201eEnnek a l\u00e1tszatnak most m\u00e1r fenn kell maradnia.\u201d Vagyis att\u00f3l tartunk, hogy ha egyszer j\u00f3l megy, akkor az \u00fcgyfelek, partnerek, munkat\u00e1rsak <strong>elv\u00e1rj\u00e1k<\/strong> a folyamatos, t\u00f6retlen sikert. Ez a nyom\u00e1s pedig bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9gg\u00e9 v\u00e1lhat, mert att\u00f3l f\u00e9l\u00fcnk, hogy ha valamit elrontunk, \u201elebukunk\u201d, hogy val\u00f3j\u00e1ban nem vagyunk t\u00f6k\u00e9letesek. Ezt az \u00e9rz\u00e9st fokozhatja a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9dia, ahol a siker\u00fcnket is posztoljuk, \u00e9s az emberek m\u00e9g ink\u00e1bb azt gondolj\u00e1k, mi mindig mindenben profik \u00e9s t\u00f6k\u00e9letesek vagyunk.<\/p>\n<p>Az ilyen helyzetben a bels\u0151 fesz\u00edt\u0151 \u00e9rz\u00e9st sokszor az v\u00e1ltja ki, hogy <em>nem mer\u00fcnk<\/em> sebezhet\u0151k lenni, nem merj\u00fck bevallani, hogy vannak k\u00e9ts\u00e9geink, bizonytalans\u00e1gaink. A val\u00f3s\u00e1gban persze minden v\u00e1llalkoz\u00e1s, minden vezet\u0151 ember k\u00fczd neh\u00e9zs\u00e9gekkel, csak ez ritk\u00e1n l\u00e1tszik k\u00edv\u00fclr\u0151l. Ha nem tal\u00e1lunk olyan k\u00f6zeget, bar\u00e1tokat, coach-ot, mentort, akinek \u0151szint\u00e9n elmondhatjuk a bizonytalans\u00e1gainkat, akkor a l\u00e1tsz\u00f3lagos boldog siker m\u00f6g\u00f6tt folyamatos bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g lesz. Ez\u00e9rt is alapvet\u0151, hogy ne z\u00e1rk\u00f3zzunk be a saj\u00e1t sikert\u00f6rt\u00e9net\u00fcnk bubor\u00e9kj\u00e1ba, hanem adjunk teret annak, hogy meghallgassuk, megbesz\u00e9lj\u00fck az aggodalmakat \u2013 ak\u00e1r magunkkal, ak\u00e1r m\u00e1sokkal. Ezzel a nyom\u00e1s felold\u00f3dhat.<\/p>\n<h2>6. A v\u00e1llalkoz\u00e1s \u00e9s a mag\u00e1n\u00e9let egyens\u00falya: \u201eMinden j\u00f3, de a csal\u00e1d\u2026?\u201d<\/h2>\n<p>Gyakori forgat\u00f3k\u00f6nyv, hogy valaki el\u00e9r egy stabil, vir\u00e1gz\u00f3 \u00fczleti eredm\u00e9nyt, de k\u00f6zben a mag\u00e1n\u00e9let\u00e9ben m\u00e1r nem olyan boldog. Lehet, hogy a sok munk\u00e1val a csal\u00e1d, a bar\u00e1ti k\u00f6r, a p\u00e1rkapcsolat h\u00e1tt\u00e9rbe szorult. \u00dagy t\u0171nik, minden klappol a c\u00e9gben, viszont \u201eotthon\u201d nincs annyi id\u0151 \u00e9s energia, \u00edgy a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g abb\u00f3l fakad, hogy <strong>\u00e9rzed<\/strong>, valami hi\u00e1nyzik az \u00e9letedb\u0151l. Ha pedig az ember \u00fagy \u00e9rzi, a legk\u00f6zelebbi kapcsolatai nem kapj\u00e1k meg azt a min\u0151s\u00e9gi figyelmet, amit meg\u00e9rdemeln\u00e9nek, akkor a legnagyobb \u00fczleti sikerek sem adnak teljes megel\u00e9gedetts\u00e9get.<\/p>\n<p>Ez a kontraszt k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9lesen jelenik meg a c\u00e9gvezet\u0151k, elfoglalt \u00fczletemberek k\u00f6r\u00e9ben. Nincs ann\u00e1l paradoxabb, mint amikor minden anyagi felt\u00e9tel rendelkez\u00e9sre \u00e1ll, de a gyerekekkel vagy a p\u00e1runkkal t\u00e9nylegesen elt\u00f6lt\u00f6tt min\u0151s\u00e9gi id\u0151 z\u00e9r\u00f3. Vagy ott van ugyan a csal\u00e1d, de a vezet\u0151 fejben m\u00e9g mindig a munk\u00e1n j\u00e1r: e-mailekre v\u00e1laszol este 9-kor, \u00e9s a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9ken is a teend\u0151list\u00e1t n\u00e9zi. Nem csoda, ha azt\u00e1n \u201eminden j\u00f3l megy, m\u00e9gis fesz\u00edt valami\u201d. Ezt a probl\u00e9m\u00e1t \u00e1ltal\u00e1ban a <strong>hat\u00e1rok<\/strong> tudatos kialak\u00edt\u00e1s\u00e1val \u00e9s a megfelel\u0151 id\u0151beoszt\u00e1ssal orvosolhatjuk, de megint csak elengedhetetlen, hogy felismerj\u00fck: ha a bels\u0151 hang azt s\u00fagja, hogy valami nincs rendben, akkor l\u00e9pn\u00fcnk kell, miel\u0151tt a fesz\u00fclts\u00e9g nagyobb gondokhoz vezet a csal\u00e1dban vagy a p\u00e1rkapcsolatban.<\/p>\n<h2>7. A val\u00f3di \u00f6nmagad keres\u00e9se: szerepek \u00e9s \u00e1larcok m\u00f6g\u00f6tt<\/h2>\n<p>Ahogy egy v\u00e1llalkoz\u00e1s fejl\u0151dik, \u00fagy egyre ink\u00e1bb \u201eszerepbe\u201d ker\u00fclhet\u00fcnk. Lehet\u00fcnk a c\u00e9g arcai, a \u201enagyf\u0151n\u00f6k\u201d, a \u201eszak\u00e9rt\u0151\u201d. Ezek a szerepek k\u00fcls\u0151leg sikeresek \u00e9s elismertek, de n\u00e9ha olyan \u00e9rz\u00e9st kelthetnek, mintha <em>\u00e1larcot<\/em> hordan\u00e1nk. Otthon vagy a bar\u00e1taink k\u00f6z\u00f6tt pedig m\u00e1smilyenek vagyunk. Ha ez a kett\u0151ss\u00e9g t\u00fals\u00e1gosan nagy, \u00e9s \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy m\u00e1r <strong>elvesz\u00edtj\u00fck<\/strong> a saj\u00e1t autentikus \u00e9n\u00fcnket a szerep nyom\u00e1sa miatt, az is bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9get eredm\u00e9nyez.<\/p>\n<p>Sokan mes\u00e9lik, hogy a c\u00e9g indul\u00e1sakor m\u00e9g \u00fagy \u00e9rezt\u00e9k, 100%-ban \u00f6nmaguk lehetnek, de ahogy terjeszkedtek, egyre t\u00f6bb hivatalos rendezv\u00e9nyre, ki\u00e1ll\u00edt\u00e1sra, szakmai esem\u00e9nyre kellett j\u00e1rni, \u00e9s \u201emegfelel\u0151en\u201d kellett viselkedni a brand vagy a piaci st\u00e1tusz miatt. Ez l\u00e9trehozhat egy bels\u0151 ellentmond\u00e1st, ha az illet\u0151 habitusa val\u00f3j\u00e1ban m\u00e1s: tal\u00e1n introvert\u00e1ltabb, vagy kev\u00e9sb\u00e9 szeretne sz\u00f3r\u00f3l sz\u00f3ra megfelelni a protokollnak. Ez a \u201eszerepk\u00e9nyszer\u201d a felsz\u00ednen lehet sikeres, de bel\u00fcl frusztr\u00e1ci\u00f3t gener\u00e1l: \u201eT\u00e9nyleg ezt akarom? Vagy ennek csak a szerep miatt kell \u00edgy lennie?\u201d A fesz\u00fclts\u00e9g abb\u00f3l fakad, hogy a saj\u00e1t bels\u0151 val\u00f3s\u00e1gunk \u00e9s a r\u00e1nk osztott szerep (vagy a magunknak v\u00e1lasztott szerep) \u00e9lesen elt\u00e9r.<\/p>\n<p>Ahhoz, hogy ez ne vezessen komoly elidegened\u00e9shez \u00f6nmagunkt\u00f3l, \u00e9rdemes n\u00e9ha letenni a v\u00e1llalkoz\u00f3i vagy vezet\u0151i \u00e1larcot, \u00e9s megk\u00e9rdezni: <em>\u201eKi vagyok \u00e9n val\u00f3j\u00e1ban?\u201d<\/em>, <em>\u201eHogy \u00e9rzem magam ezekben a szerepekben?\u201d<\/em> Egy kis id\u0151re nyugodtan engedhetj\u00fck, hogy magunk legy\u00fcnk mindenf\u00e9le elv\u00e1r\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. Lehet, hogy felfedez\u00fcnk valamit: a szerepeink k\u00f6z\u00f6tt sz\u00fcks\u00e9g van egy kis \u00e1tj\u00e1r\u00f3ra, ahol a val\u00f3di \u00e9n\u00fcnk is megnyilv\u00e1nulhat. Ha ezt a csatorn\u00e1t elz\u00e1rjuk, akkor biztos, hogy a felsz\u00edn alatt n\u00f6vekszik majd a diszkomfort, hi\u00e1ba m\u0171k\u00f6dik j\u00f3l minden k\u00edv\u00fclr\u0151l n\u00e9zve.<\/p>\n<h2>8. A t\u00falzott komfortz\u00f3na is okozhat fesz\u00fclts\u00e9get<\/h2>\n<p>N\u00e9ha a \u201eminden j\u00f3l megy\u201d \u00e1llapot annyit jelent: el\u00e9rt\u00fck a k\u00edv\u00e1nt c\u00e9lt, \u00e9s most <strong>m\u00e1r nincs<\/strong> igazi kih\u00edv\u00e1s. Lehet, hogy \u00e9vekig k\u00fczd\u00f6tt\u00fcnk az\u00e9rt, hogy stabil \u00fcgyf\u00e9lk\u00f6rt szerezz\u00fcnk, legyen egy 10-20 f\u0151s csapat, fix havi bev\u00e9tel, \u00e9s most, hogy ez megvan, meglep\u0151d\u00fcnk, hogy m\u00e9gsem teljes az el\u00e9gedetts\u00e9g. Mi\u00e9rt? Mert a komfortz\u00f3na \u2013 b\u00e1rmilyen kellemes \u00e9s nyugodt is \u2013 hossz\u00fa t\u00e1von unalmas lehet. Az emberi term\u00e9szet hajlamos arra, hogy valamilyen <em>\u00faj n\u00f6veked\u00e9si lehet\u0151s\u00e9get<\/em> keressen, legyen az szakmai fejl\u0151d\u00e9s, terjeszked\u00e9s, \u00faj term\u00e9kbevezet\u00e9s vagy ak\u00e1r egy \u00faj hobbi. Ha ezt a bels\u0151 \u201en\u00f6veked\u00e9si ig\u00e9nyt\u201d figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyjuk, a l\u00e9lek nyugtalann\u00e1 v\u00e1lik.<\/p>\n<p>Teh\u00e1t a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9get kiv\u00e1lthatja az is, ha t\u00fal sok\u00e1ig maradunk a k\u00e9nyelmes z\u00f3n\u00e1nkban. Ilyenkor az az ellentmond\u00e1s, hogy l\u00e1tsz\u00f3lag semmi baj, de a kreativit\u00e1sunk, a szenved\u00e9ly\u00fcnk szenved hi\u00e1nyt. A megold\u00e1s t\u00f6bbnyire az, hogy merj\u00fcnk <strong>k\u00edv\u00e1ncsian<\/strong> \u00faj lehet\u0151s\u00e9geket kipr\u00f3b\u00e1lni. Nem kell felt\u00e9tlen\u00fcl a c\u00e9g keretein bel\u00fcl keresg\u00e9lni: a komfortz\u00f3na t\u00e1g\u00edt\u00e1sa lehet egy \u00faj sport, tanfolyam, szabadid\u0151s tev\u00e9kenys\u00e9g, amibe belevetj\u00fck magunkat. A l\u00e9nyeg, hogy ne ragadjunk bele a \u201emost minden ok\u00e9, ne kavarjunk be semmit\u201d \u00e1llapotba, mert a l\u00e9lek ig\u00e9nyli a fejl\u0151d\u00e9st, a feladatokat. Ha ezt elhanyagoljuk, a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g id\u0151vel megn\u0151.<\/p>\n<h2>9. Mit tehet\u00fcnk, ha fesz\u00edt valami?<\/h2>\n<p>Ha magadra ismert\u00e9l abban, hogy \u201evalami nincs rendben, pedig minden rendben van\u201d, el\u0151sz\u00f6r is <strong>ne bagatelliz\u00e1ld<\/strong> az \u00e9rz\u00e9seidet. A bels\u0151 nyugtalans\u00e1g, hi\u00e1ny\u00e9rzet vagy ak\u00e1r a rejtett b\u0171ntudat fontos jelz\u0151, hogy valami v\u00e1ltoz\u00e1st k\u00edv\u00e1n. \u00cdme n\u00e9h\u00e1ny praktikus l\u00e9p\u00e9s, amely seg\u00edthet tiszt\u00e1zni a helyzetet:<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/hogyan-irjunk-hatekony-onreflexiot-utmutato-az-onismeret-fejlesztesehez\/\">\u00d6nreflexi\u00f3<\/a>:<\/strong> Sz\u00e1nj id\u0151t arra, hogy le\u00edrd vagy v\u00e9giggondold, mi az, ami a legnagyobb fesz\u00fclts\u00e9get okozza. Tedd fel magadnak a k\u00e9rd\u00e9st: \u201eMilyen tev\u00e9kenys\u00e9gek t\u00f6ltenek el igazi \u00f6r\u00f6mmel, \u00e9s mennyit v\u00e9gzek ezekb\u0151l most?\u201d \u201eMelyek azok a bels\u0151 v\u00e1gyak, amelyekr\u0151l r\u00e9g\u00f3ta mondok le?\u201d<\/li>\n<li><strong>Besz\u00e9lget\u00e9s:<\/strong> Tal\u00e1lj valakit (bar\u00e1tot, mentort, szakembert), akivel \u0151szint\u00e9n megbesz\u00e9lheted a k\u00e9ts\u00e9geidet. N\u00e9ha m\u00e1r az is megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st hoz, hogy kimondod, \u201enincs minden rendben\u201d. Lehet, hogy m\u00e1s szemsz\u00f6get kapva megl\u00e1tod, hogyan l\u00e9pj tov\u00e1bb.<\/li>\n<li><strong>\u00daj kih\u00edv\u00e1s keres\u00e9se:<\/strong> Ha a t\u00falzott komfortz\u00f3na a gond, akkor \u00e9rdemes belev\u00e1gni valami \u00fajba. Ez lehet egy kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 projekt a c\u00e9gen bel\u00fcl, vagy lehet teljesen m\u00e1s ter\u00fclet: tanul\u00e1s, sport, kreat\u00edv hobbi, amely \u00faj energi\u00e1kat szabad\u00edt fel.<\/li>\n<li><strong>A szerepek \u00fajragondol\u00e1sa:<\/strong> N\u00e9zd \u00e1t, mennyire \u00e9rzed autentikusnak a jelenlegi vezet\u0151i, szakmai vagy csal\u00e1di szerepeidet. Van-e olyan szerep, amit ink\u00e1bb m\u00e1shogy vagy kev\u00e9sb\u00e9 intenz\u00edven szeretn\u00e9l bet\u00f6lteni? Esetleg deleg\u00e1lhatsz bizonyos feladatokat, hogy k\u00f6zelebb ker\u00fclj ahhoz, amit igaz\u00e1n sz\u00edvesen csin\u00e1lsz.<\/li>\n<li><strong>Tudatos lass\u00edt\u00e1s:<\/strong> Paradox m\u00f3don, amikor \u201eminden j\u00f3l megy\u201d, hajlamosak vagyunk tov\u00e1bb p\u00f6rgetni a sikert. N\u00e9ha azonban pont ilyenkor \u00e9rdemes kicsit lass\u00edtani, sz\u00fcnetet tartani, kivenni p\u00e1r nap szabads\u00e1got, hogy \u00e1tgondoljuk, merre is akarunk haladni. A csend, a semmittev\u00e9s olykor nagy felismer\u00e9seket hoz.<\/li>\n<li><strong>Szakember bevon\u00e1sa:<\/strong> Ha er\u0151teljes az a bels\u0151 konfliktus, \u00e9s nem tudod, honnan ered, egy coach vagy pszichol\u00f3gus sokat seg\u00edthet abban, hogy tiszt\u00e1n l\u00e1sd a helyzetet, \u00e9s megtal\u00e1ld a megold\u00e1shoz vezet\u0151 bels\u0151 er\u0151forr\u00e1sokat.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>10. Az egyens\u00faly megtal\u00e1l\u00e1sa: att\u00f3l m\u00e9g \u00e9lvezheted a sikert!<\/h2>\n<p>A cikk v\u00e9g\u00e9re tal\u00e1n k\u00f6rvonalaz\u00f3dik, hogy amikor minden <em>k\u00edv\u00fclr\u0151l<\/em> j\u00f3l megy, de <em>bel\u00fclr\u0151l<\/em> m\u00e9gis fesz\u00edt valami, az nem is olyan k\u00fcl\u00f6nleges vagy ritka helyzet. Sokan \u00e9lnek \u00e1t hasonl\u00f3t, csak \u00e9ppen nem mernek besz\u00e9lni r\u00f3la, mert att\u00f3l f\u00e9lnek, hogy h\u00e1l\u00e1tlannak t\u0171nnek a sorsukkal szemben, vagy att\u00f3l tartanak, hogy m\u00e1sok nem \u00e9rtik meg a bels\u0151 ellentmond\u00e1st. A val\u00f3s\u00e1gban azonban ez lehet a fejl\u0151d\u00e9s el\u0151szob\u00e1ja: a bels\u0151 nyugtalans\u00e1g h\u00edvhat arra, hogy \u00fajra\u00e9rt\u00e9kelj\u00fck a c\u00e9ljainkat, a kapcsolatainkat, a szerepeinket, \u00e9s tudatosan form\u00e1ljunk a j\u00f6v\u0151nk\u00f6n.<\/p>\n<p>Ha Egerben k\u00e9pesek vagyunk szemben\u00e9zni ezzel a fesz\u00edt\u0151 \u00e9rz\u00e9ssel, \u00e9s nem s\u00f6p\u00f6rj\u00fck a sz\u0151nyeg al\u00e1, akkor es\u00e9ly\u00fcnk van arra, hogy m\u00e9g <strong>jobban<\/strong> \u00e9rezz\u00fck magunkat, mik\u00f6zben a v\u00e1llalkoz\u00e1sunk vagy \u00e9let\u00fcnk k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyei is rendben vannak. Tulajdonk\u00e9ppen ez az \u00f6nreflexi\u00f3, ez a b\u00e1tor bels\u0151 k\u00e9rdez\u00e9s vezet oda, hogy a siker ne csak l\u00e1tsz\u00f3lagos legyen, hanem bel\u00fclr\u0151l is b\u00e9k\u00e9t, el\u00e9gedetts\u00e9get sz\u00fclj\u00f6n. Persze ez nem egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra t\u00f6rt\u00e9nik. Lehet, hogy \u00fajra kell szervezn\u00fcnk n\u00e9h\u00e1ny dolgot, ki kell pr\u00f3b\u00e1lnunk valami m\u00e1st, vagy meg kell tanulnunk elengedni r\u00e9gi elk\u00e9pzel\u00e9seket. De a jutalom nagy: egy olyan \u00e9let, ahol <em>nemcsak<\/em> a l\u00e1tv\u00e1ny, hanem a bels\u0151 \u00e9rz\u00e9s is azt sugallja, hogy minden a hely\u00e9n van.<\/p>\n<p>V\u00e9g\u00fcl \u00e9rdemes \u00e9szben tartani, hogy a lelki j\u00f3l\u00e9t \u00e9s a siker nem z\u00e1rja ki egym\u00e1st \u2013 s\u0151t, ide\u00e1lis esetben egym\u00e1st er\u0151s\u00edtik. Lehet\u00fcnk egyszerre eredm\u00e9nyesek <em>\u00e9s<\/em> boldogok, ha megtal\u00e1ljuk azt az \u00f6sszhangot, ahol a c\u00e9g\u00fcnk, a hivat\u00e1sunk \u00e9s a szem\u00e9lyes v\u00e1gyaink \u00f6ssze\u00e9rnek. Ha most azt \u00e9rzed, minden j\u00f3l megy k\u00f6r\u00fcl\u00f6tted, m\u00e9gsem vagy felh\u0151tlen, akkor tal\u00e1n itt az id\u0151, hogy megkeresd azt az egy apr\u00f3 (vagy nem is annyira apr\u00f3) t\u00e9nyez\u0151t, amit m\u00e9g helyre kell tenned a saj\u00e1t \u00e9letedben. Ez lehet az \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1s egy \u00fajabb l\u00e9p\u00e9se, egy ki nem pr\u00f3b\u00e1lt \u00fat, vagy \u00e9pp egy r\u00e9gi \u00e1lom feleleven\u00edt\u00e9se. A l\u00e9nyeg: vedd komolyan a bels\u0151 hangot, mert gyakran ez a val\u00f3di boldogs\u00e1g \u00e9s kiteljesed\u00e9s kulcsa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gyakran el\u0151fordul, hogy k\u00edv\u00fclr\u0151l minden t\u00f6k\u00e9letesnek l\u00e1tszik. Az egri v\u00e1llalkoz\u00e1sunk sz\u00e9pen fejl\u0151dik, a csapat motiv\u00e1lt, p\u00e9nz\u00fcgyi gondjaink nincsenek, a csal\u00e1d is rendben van. \u00c9szszer\u0171en n\u00e9zve ak\u00e1r el\u00e9gedettek is lehetn\u00e9nk \u2013 m\u00e9gis van benn\u00fcnk valami bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g, ami nem hagy nyugodni. Ezt az \u00e1llapotot neh\u00e9z megfogalmazni: mintha minden k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9ny a hely\u00e9n lenne, de a lelk\u00fcnk,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1012,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"class_list":["post-1011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-business-coaching-egerben"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gyakran el\u0151fordul, hogy k\u00edv\u00fclr\u0151l minden t\u00f6k\u00e9letesnek l\u00e1tszik. Az egri v\u00e1llalkoz\u00e1sunk sz\u00e9pen fejl\u0151dik, a csapat motiv\u00e1lt, p\u00e9nz\u00fcgyi gondjaink nincsenek, a csal\u00e1d is rendben van. \u00c9szszer\u0171en n\u00e9zve ak\u00e1r el\u00e9gedettek is lehetn\u00e9nk \u2013 m\u00e9gis van benn\u00fcnk valami bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g, ami nem hagy nyugodni. Ezt az \u00e1llapotot neh\u00e9z megfogalmazni: mintha minden k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9ny a hely\u00e9n lenne, de a lelk\u00fcnk,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Az Egri Coach Blogja\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eger.coach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-28T05:16:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dajka G\u00e1bor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dajka G\u00e1bor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dajka G\u00e1bor\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/afc73367aa314ca33a9c8d3b88dce6e7\"},\"headline\":\"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami\",\"datePublished\":\"2025-05-28T05:16:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/\"},\"wordCount\":3535,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg\",\"articleSection\":[\"Business coaching Egerben\"],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/\",\"name\":\"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg\",\"datePublished\":\"2025-05-28T05:16:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"Chess leader with queen on front\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Eger Coach Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Eger Coach Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/cropped-Eger.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/cropped-Eger.png\",\"width\":500,\"height\":169,\"caption\":\"Eger Coach Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/eger.coach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/afc73367aa314ca33a9c8d3b88dce6e7\",\"name\":\"Dajka G\u00e1bor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dajka G\u00e1bor\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/author\\\/adminka\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami","og_description":"Gyakran el\u0151fordul, hogy k\u00edv\u00fclr\u0151l minden t\u00f6k\u00e9letesnek l\u00e1tszik. Az egri v\u00e1llalkoz\u00e1sunk sz\u00e9pen fejl\u0151dik, a csapat motiv\u00e1lt, p\u00e9nz\u00fcgyi gondjaink nincsenek, a csal\u00e1d is rendben van. \u00c9szszer\u0171en n\u00e9zve ak\u00e1r el\u00e9gedettek is lehetn\u00e9nk \u2013 m\u00e9gis van benn\u00fcnk valami bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9g, ami nem hagy nyugodni. Ezt az \u00e1llapotot neh\u00e9z megfogalmazni: mintha minden k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9ny a hely\u00e9n lenne, de a lelk\u00fcnk,...","og_url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/","og_site_name":"Az Egri Coach Blogja","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eger.coach","article_published_time":"2025-05-28T05:16:56+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dajka G\u00e1bor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"Dajka G\u00e1bor","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"14 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/"},"author":{"name":"Dajka G\u00e1bor","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#\/schema\/person\/afc73367aa314ca33a9c8d3b88dce6e7"},"headline":"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami","datePublished":"2025-05-28T05:16:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/"},"wordCount":3535,"publisher":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg","articleSection":["Business coaching Egerben"],"inLanguage":"hu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/","name":"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami","isPartOf":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg","datePublished":"2025-05-28T05:16:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/#primaryimage","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg","contentUrl":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/chess-leader-with-queen-on-front.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"Chess leader with queen on front"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/minden-jol-megy-megis-feszit-valami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Minden j\u00f3l megy \u2013 m\u00e9gis fesz\u00edt valami"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#website","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/","name":"Eger Coach Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#organization","name":"Eger Coach Blog","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-Eger.png","contentUrl":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-Eger.png","width":500,"height":169,"caption":"Eger Coach Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eger.coach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#\/schema\/person\/afc73367aa314ca33a9c8d3b88dce6e7","name":"Dajka G\u00e1bor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dajka G\u00e1bor"},"sameAs":["https:\/\/egercoach.hu\/blog"],"url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/author\/adminka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1011"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1012"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}