{"id":13,"date":"2023-07-20T00:00:00","date_gmt":"2023-07-19T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/2023\/07\/20\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/"},"modified":"2025-10-11T10:23:26","modified_gmt":"2025-10-11T08:23:26","slug":"a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/","title":{"rendered":"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben"},"content":{"rendered":"<p>A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1st sokan teherk\u00e9nt emlegetik, pedig val\u00f3j\u00e1ban mozg\u00e1st\u00e9r. A pillanat, amikor kimondod: \u201eebben is van r\u00e9szem\u201d, egyben az a pont, ahol visszaszerzed a befoly\u00e1st a saj\u00e1t \u00e9leted felett. Nem b\u00fcntet\u00e9sr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, hanem d\u00f6nt\u00e9sr\u0151l: v\u00e1llalod, hogy a gondolataid, a reakci\u00f3id \u00e9s a l\u00e9p\u00e9seid sz\u00e1m\u00edtanak. Ez az a szeml\u00e9let, amelyb\u0151l k\u00f6vetkezetess\u00e9g, hiteless\u00e9g \u00e9s tart\u00f3s teljes\u00edtm\u00e9ny n\u0151 ki \u2013 a mag\u00e1n\u00e9letben \u00e9s az \u00fczletben is. \u00dczleti coachk\u00e9nt naponta l\u00e1tom, hogy a kifog\u00e1sok mennyire gyorsan gyeng\u00edtik a cselekv\u0151k\u00e9pess\u00e9get. L\u00e1tom azt is, hogy amikor valaki \u00e1t\u00e1ll \u201emagyar\u00e1zkod\u00e1sr\u00f3l\u201d \u00f6nvizsg\u00e1latra, r\u00f6vid id\u0151 alatt megsz\u0171nnek az \u00f6nvesz\u00e9lyes k\u00f6r\u00f6k: nem m\u00e1sok hib\u00e1it katalogiz\u00e1lja, hanem saj\u00e1t mozdulatait finom\u00edtja. A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s ez\u00e9rt nem ideol\u00f3gia, hanem m\u0171k\u00f6d\u00e9si elv: \u00e1tl\u00e1tod a helyzetedet, felismered a hat\u00f3k\u00f6r\u00f6det, \u00e9s a t\u00e9nyszer\u0171en befoly\u00e1solhat\u00f3 pontokra f\u00f3kusz\u00e1lsz. A k\u00f6vetkez\u0151 fejezetekben rendet v\u00e1gunk a fogalmak k\u00f6z\u00f6tt, megn\u00e9zz\u00fck a pszichol\u00f3giai h\u00e1tteret, v\u00e9gigmegy\u00fcnk a tipikus elakad\u00e1sokon, \u00e9s adok egy letisztult akci\u00f3tervet, amellyel m\u00e9rhet\u0151en er\u0151s\u00edtheted a saj\u00e1t felel\u0151ss\u00e9g-izmodat. Nem d\u00edszszavakat kapsz, hanem olyan m\u00f3dszertant, ami kezd\u0151k\u00e9nt is \u00e9rthet\u0151, halad\u00f3k\u00e9nt is hasznos. Egy elv, amit m\u00e1r ma be tudsz kapcsolni.<\/p>\n<blockquote><p>\u201eA felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s nem b\u0171nbakkeres\u00e9s magadban, hanem ir\u00e1nyv\u00e9tel: onnant\u00f3l a korm\u00e1ny n\u00e1lad van.\u201d \u2014 Dajka G\u00e1bor<\/p><\/blockquote>\n<h2>Fogalom \u00e9s keretek<\/h2>\n<p>Mit jelent pontosan a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s? R\u00f6viden: annak bel\u00e1t\u00e1s\u00e1t, hogy a helyzetek alakul\u00e1s\u00e1ban nem csup\u00e1n szeml\u00e9l\u0151 vagy, hanem szerepl\u0151. Ide tartozik a d\u00f6nt\u00e9seid felv\u00e1llal\u00e1sa (nem m\u00e1sok \u00edrj\u00e1k a forgat\u00f3k\u00f6nyvet), a k\u00f6vetkezm\u00e9nyek kezel\u00e9se (nem m\u00e1sokt\u00f3l v\u00e1rod a megold\u00e1st), \u00e9s az a k\u00e9szs\u00e9g, hogy a tanuls\u00e1gokat be\u00e9p\u00edted a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9sbe. Pszichol\u00f3giai \u00e9rtelemben ez szorosan \u00f6sszef\u00fcgg a \u201ebels\u0151 kontrollhely\u201d (internal locus of control) fogalm\u00e1val: mennyire hiszed, hogy befoly\u00e1solni tudod az eredm\u00e9nyeidet. A klasszikus ir\u00e1nyzatok \u00f3ta tudjuk, hogy akik ink\u00e1bb bels\u0151 kontrollt \u00e9lnek meg, tudatosabban d\u00f6ntnek, kitart\u00f3bban cselekszenek, \u00e9s magasabb \u00e9letel\u00e9gedetts\u00e9gr\u0151l sz\u00e1molnak be. Fontos: a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s nem egyenl\u0151 az \u00f6nhib\u00e1ztat\u00e1ssal. A kett\u0151 k\u00f6zti hat\u00e1rt a t\u00e9nyszer\u0171s\u00e9g h\u00fazza meg. Nem az a k\u00e9rd\u00e9s, ki a \u201erossz\u201d, hanem az, hogy mi az, amit a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9sben m\u00e1r jobban csin\u00e1lhatsz. Ez a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g v\u00e1lasztja el a fejl\u0151d\u0151 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1st a b\u00e9n\u00edt\u00f3 b\u0171ntudatt\u00f3l. Amikor felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalsz, nem v\u00e1llalsz \u00e1t mindent, csak azt, ami t\u00e9nylegesen a hat\u00f3k\u00f6r\u00f6dbe esik: a f\u00f3kuszodat, a reakci\u00f3idat, a kommunik\u00e1ci\u00f3dat, a k\u00f6vetkez\u0151 tennival\u00f3t. A k\u00fcls\u0151 t\u00e9nyez\u0151k l\u00e9teznek, de a cselekv\u00e9s szabads\u00e1ga a te oldaladon van.<\/p>\n<h2>Mi\u00e9rt neh\u00e9z felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalni?<\/h2>\n<p>H\u00e1rom ok rendszeresen visszat\u00e9r. El\u0151sz\u00f6r is az azonnali \u00f6nv\u00e9delem: ha azt mondom, \u201enem tehetek r\u00f3la\u201d, egy pillanatra kevesebb a fesz\u00fclts\u00e9g. Csakhogy ezzel le is szereltem a saj\u00e1t cselekv\u0151k\u00e9pess\u00e9gemet. M\u00e1sodszor a kudarct\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem: ha elismerem a r\u00e9szemet, elkaphat a sz\u00e9gyen. Ilyenkor fontos \u00e9szrevenni, hogy nem a szem\u00e9lyed \u201e\u00e9rt\u00e9ke\u201d van m\u00e9rlegen, hanem egy d\u00f6nt\u00e9sed k\u00f6vetkezm\u00e9nye. Harmadszor a tanult mint\u00e1k: ha gyerekk\u00e9nt vagy szervezeti k\u00f6zegben azt l\u00e1ttad, hogy a hiba beismer\u00e9s\u00e9t b\u00fcntetik, k\u00f6nny\u0171 r\u00e1szokni a magyar\u00e1zatokra. Ezek \u00e9rthet\u0151 emberi reakci\u00f3k. De hossz\u00fa t\u00e1von dr\u00e1g\u00e1k: fix mint\u00e1kat tartanak \u00e9letben, mik\u00f6zben a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek v\u00e1ltoznak. A kil\u00e9p\u00e9s kulcsa a defin\u00edci\u00f3-csere: a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1st nem sz\u00e9gyennek, hanem kompetenci\u00e1nak tekinted. Ekkor a k\u00e9rd\u00e9s m\u00e1r nem az, \u201ehib\u00e1ztam-e\u201d, hanem ez: \u201emit tanultam, mit teszek most?\u201d Ez a szerkezet cs\u00f6kkenti a szorong\u00e1st, n\u00f6veli a kontroll\u00e9lm\u00e9nyt, \u00e9s visszahozza a lend\u00fcletet. Nem k\u00f6nny\u0171, de tanulhat\u00f3.<\/p>\n<h2>Bels\u0151 kontroll \u00e9s j\u00f3ll\u00e9t<\/h2>\n<p>A bels\u0151 kontroll\u00e9lm\u00e9ny nem motiv\u00e1ci\u00f3s poszter, hanem m\u00e9rhet\u0151en \u00f6sszef\u00fcgg a j\u00f3ll\u00e9ttel, a kitart\u00e1ssal \u00e9s a teljes\u00edtm\u00e9nnyel. A klasszikus kontrollhely-kutat\u00e1sok \u00e9s a modern \u00f6nmeghat\u00e1roz\u00e1s-elm\u00e9let (auton\u00f3mia, kompetencia, kapcsol\u00f3d\u00e1s) egyar\u00e1nt azt mutatj\u00e1k: ahol az ember \u00e1t\u00e9li, hogy van r\u00e1hat\u00e1sa az esem\u00e9nyekre, ott magasabb az elk\u00f6telez\u0151d\u00e9s \u00e9s tart\u00f3sabb az energia. A gyakorlatban ez \u00fagy n\u00e9z ki, hogy az \u201e\u00edgy j\u00e1rtunk\u201d t\u00edpus\u00fa attit\u0171d\u00f6t felv\u00e1ltja a \u201emi a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9s?\u201d gondolkod\u00e1s. A negat\u00edv spir\u00e1lok (halogat\u00e1s, t\u00falmagyar\u00e1z\u00e1s, hib\u00e1ztat\u00e1s) helyett beindul a tanul\u00e1si k\u00f6r: pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1s \u2192 visszajelz\u00e9s \u2192 korrekci\u00f3 \u2192 megint pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1s. Ezt nem kell idealiz\u00e1lni: a val\u00f3s\u00e1g sokszor zajos \u00e9s bizonytalan. De a bels\u0151 kontroll ott is m\u0171k\u00f6dik, ahol a k\u00fcls\u0151 t\u00e9nyez\u0151ket nem te szabod: a d\u00f6nt\u00e9shigi\u00e9ni\u00e1dban, a napirendedben, a kommunik\u00e1ci\u00f3dban, a mikrol\u00e9p\u00e9seidben. Itt kezd el gyorsulni a tanul\u00e1si g\u00f6rbe, itt \u00e1ll stabilabb l\u00e1bra az \u00f6nbizalom. A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s teh\u00e1t nem \u201emor\u00e1lis\u201d k\u00e9rd\u00e9s, hanem adapt\u00edv m\u0171k\u00f6d\u00e9s. Hat\u00e1sa \u00f6sszead\u00f3dik: napi szinten apr\u00f3nak t\u0171nik, negyed\u00e9v alatt m\u00e1r \u00e9szrevehet\u0151, egy \u00e9v alatt pedig rendszert \u00e9p\u00edt \u00e1t.<\/p>\n<h2>Hat\u00e1rok \u00e9s asszertivit\u00e1s<\/h2>\n<p>A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s nem azt jelenti, hogy mindent elviselsz \u00e9s mindent megcsin\u00e1lsz. \u00c9pp ellenkez\u0151leg: tiszt\u00e1zod a saj\u00e1t hat\u00e1raidat, \u00e9s vil\u00e1gosan kommunik\u00e1lsz. Ha mindenre igent mondasz, a v\u00e9g\u00e9n semmit sem csin\u00e1lsz j\u00f3l. Ha minden\u00e9rt bocs\u00e1natot k\u00e9rsz, id\u0151vel senki sem veszi komolyan a bocs\u00e1natk\u00e9r\u00e9sedet. A m\u0171k\u00f6d\u0151 ar\u00e1ny: felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s <i>\u00e9s<\/i> hat\u00e1rh\u00faz\u00e1s. Asszert\u00edv kommunik\u00e1ci\u00f3val ezt \u00edgy lehet: \u201eL\u00e1tom, hogy ez fontos neked (elismer\u00e9s). Ezt \u00e9s ezt meg tudom tenni a hat\u00e1rid\u0151ig (konkr\u00e9tum). Ezt \u00e9s ezt nem v\u00e1llalom, mert most ennyi a kapacit\u00e1som (hat\u00e1r). Ilyen alternat\u00edv\u00e1t javaslok (megold\u00e1s).\u201d A mondat vil\u00e1gos, tiszteletteljes \u00e9s v\u00e9grehajthat\u00f3. Nem arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy \u201enem \u00e9rdekel\u201d, hanem arr\u00f3l, hogy felel\u0151sen gazd\u00e1lkodsz az er\u0151forr\u00e1saiddal. Ez a szeml\u00e9let az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9st is rendezi: nem a konfliktus ker\u00fcl\u00e9s\u00e9b\u0151l \u00e9p\u00edted fel az \u201eegy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9st\u201d, hanem a tiszta keretekb\u0151l. A legt\u00f6bb szervezeti fesz\u00fclts\u00e9g nem \u201erosszindulatb\u00f3l\u201d keletkezik, hanem kommunik\u00e1latlan hat\u00e1rokb\u00f3l \u00e9s hom\u00e1lyos szerepekb\u0151l. A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s ilyenkor a szerepek tiszt\u00e1z\u00e1s\u00e1val kezd\u0151dik \u2013 \u00e9s azzal, hogy nem v\u00e1llalsz olyat, amit nem tudsz j\u00f3l megcsin\u00e1lni.<\/p>\n<h2>Akci\u00f3terv 30 napra<\/h2>\n<p>Az al\u00e1bbi r\u00f6vid tervvel k\u00e9zzelfoghat\u00f3v\u00e1 teheted a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1st. Tartsd egyszer\u0171en, \u00e9s pip\u00e1ld ki, ami megt\u00f6rt\u00e9nt.<\/p>\n<ul>\n<li><b>1. h\u00e9t \u2013 T\u00fckr\u00f6z\u00e9s:<\/b> minden este h\u00e1rom mondat: \u201eMa miben volt r\u00e9szem?\u201d, \u201eMi m\u0171k\u00f6d\u00f6tt?\u201d, \u201eMit csin\u00e1lok holnap m\u00e1sk\u00e9pp?\u201d<\/li>\n<li><b>2. h\u00e9t \u2013 Hat\u00e1rok:<\/b> egy feladatot visszamondasz vagy \u00e1t\u00fctemezel asszert\u00edven, indokl\u00e1ssal \u00e9s alternat\u00edv\u00e1val.<\/li>\n<li><b>3. h\u00e9t \u2013 D\u00f6nt\u00e9shigi\u00e9nia:<\/b> egy fontos d\u00f6nt\u00e9st struktur\u00e1lsz: c\u00e9l, opci\u00f3k, kock\u00e1zatok, <i>k\u00f6vetkez\u0151<\/i> l\u00e9p\u00e9s.<\/li>\n<li><b>4. h\u00e9t \u2013 Visszajelz\u00e9s:<\/b> k\u00e9t r\u00f6vid, t\u00e9nyalap\u00fa visszajelz\u00e9st adsz \u00e9s kett\u0151t k\u00e9rsz (mi seg\u00edtett, mi nem, mi legyen legk\u00f6zelebb?).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ne v\u00e1rj t\u00f6k\u00e9letes k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket. A \u201ek\u00e9sz vagyok r\u00e1\u201d \u00e9rz\u00e9s legt\u00f6bbsz\u00f6r a cselekv\u00e9s ut\u00e1n \u00e9rkezik. A l\u00e9nyeg a rendszeress\u00e9g: kis s\u00falyokkal kezdesz, \u00e9s hetente n\u00f6veled.<\/p>\n<h2>T\u00e1bl\u00e1zat \u2013 Bels\u0151 \u00e9s k\u00fcls\u0151 kontroll jellegzetess\u00e9gei<\/h2>\n<table border=\"1\">\n<thead>\n<tr>\n<th>Ter\u00fclet<\/th>\n<th>K\u00fcls\u0151 kontroll jellegzetes mondata<\/th>\n<th>Bels\u0151 kontroll m\u0171k\u00f6d\u0151 alternat\u00edv\u00e1ja<\/th>\n<th>Gyakorlati l\u00e9p\u00e9s<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>D\u00f6nt\u00e9shozatal<\/td>\n<td>\u201eMost nem lehet mit tenni.\u201d<\/td>\n<td>\u201eMi a k\u00f6vetkez\u0151 befoly\u00e1solhat\u00f3 l\u00e9p\u00e9s?\u201d<\/td>\n<td>\u00cdrj fel 3 opci\u00f3t, v\u00e1lassz 1-et, hat\u00e1rid\u0151vel.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kommunik\u00e1ci\u00f3<\/td>\n<td>\u201e\u00dagyis f\u00e9lre\u00e9rtik.\u201d<\/td>\n<td>\u201ePontosan fogalmazok \u00e9s visszak\u00e9rdezek.\u201d<\/td>\n<td>Asszert\u00edv mondat: elv\u00e1r\u00e1s, hat\u00e1r, alternat\u00edva.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1s<\/td>\n<td>\u201eNem volt id\u0151m.\u201d<\/td>\n<td>\u201eNem prioriz\u00e1ltam j\u00f3l.\u201d<\/td>\n<td>Napi 3 legfontosabb feladat, id\u0151s\u00e1vokkal.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tanul\u00e1s<\/td>\n<td>\u201eNekem ez nem megy.\u201d<\/td>\n<td>\u201eM\u00e9g nem megy. Mit gyakoroljak?\u201d<\/td>\n<td>Heti 2\u00d730 perc gyakorl\u00e1s, m\u00e9rhet\u0151 c\u00e9l.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>Kapcsolatok \u00e9s felel\u0151ss\u00e9g<\/h2>\n<p>Kapcsolatban felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalni k\u00e9t s\u00edkon t\u00f6rt\u00e9nik. Az els\u0151 a saj\u00e1t reakci\u00f3id\u00e9rt val\u00f3 felel\u0151ss\u00e9g: hogyan besz\u00e9lsz, hogyan hallgatsz, hogyan k\u00e9rsz. A m\u00e1sodik a helyzet \u201erendszerszint\u0171\u201d olvasata: mi az, ami kett\u0151t\u00f6k dinamik\u00e1j\u00e1b\u00f3l j\u00f6n, \u00e9s mi az, ami az egyik f\u00e9l v\u00e1ll\u00e1n marad. A stabil kapcsolatokban nem az a c\u00e9l, hogy mindig igazad legyen, hanem az, hogy legyen k\u00f6z\u00f6s val\u00f3s\u00e1g. Itt m\u0171k\u00f6dik a \u201er\u00e9szem\u2013r\u00e9szed\u2013k\u00f6z\u00f6s\u201d nyelv: \u201eAz \u00e9n r\u00e9szem az volt, hogy f\u00e1radtan reag\u00e1ltam. A te r\u00e9szed az, hogy halogattad a jelz\u00e9st. A k\u00f6z\u00f6s l\u00e9p\u00e9s: j\u00f6v\u0151 h\u00e9ten szerd\u00e1n 20 perces egyeztet\u00e9s.\u201d Ezzel nem \u00edt\u00e9lsz, hanem szerz\u0151dsz. A mintav\u00e1lt\u00e1s hat\u00e1sa gyors: kevesebb a passz\u00edv-agressz\u00edv k\u00f6r, t\u00f6bb a konkr\u00e9t meg\u00e1llapod\u00e1s. Hossz\u00fa t\u00e1von ez bizalmat \u00e9p\u00edt: nem a hib\u00e1t, hanem a helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1st gyakorolj\u00e1tok. A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s teh\u00e1t nem kapcsolatrombol\u00f3, hanem kapcsolater\u0151s\u00edt\u0151 \u2013 ha nem b\u0171nbakkeres\u00e9sk\u00e9nt haszn\u00e1ljuk, hanem k\u00f6z\u00f6s m\u0171k\u00f6d\u00e9sfejleszt\u00e9sk\u00e9nt.<\/p>\n<h2>Vezet\u0151i dimenzi\u00f3<\/h2>\n<p>Vezet\u0151k\u00e9nt a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s kett\u0151s: <i>owner szeml\u00e9let<\/i> a c\u00e9lokn\u00e1l, \u00e9s <i>emberi szeml\u00e9let<\/i> a folyamatokn\u00e1l. Az el\u0151bbi azt jelenti, hogy nem az ipar\u00e1gi k\u00f6rnyezetre mutogatsz, hanem a saj\u00e1t strat\u00e9gi\u00e1d \u00e9letk\u00e9pess\u00e9g\u00e9t vizsg\u00e1lod. Az ut\u00f3bbi azt, hogy nem tolod r\u00e1 a terhet a csapatra, hanem tiszta kereteket \u00e9s visszajelz\u00e9si ritmust adsz. H\u00e1rom eszk\u00f6z, ami azonnal \u00e9rezhet\u0151: 1) havi f\u00f3kusz: legfeljebb h\u00e1rom v\u00e1llalati priorit\u00e1s, tulajdonosokkal \u00e9s m\u00e9rhet\u0151 kimenettel; 2) d\u00f6nt\u00e9snapl\u00f3: a fontos d\u00f6nt\u00e9sek c\u00e9lja, alternat\u00edv\u00e1i, v\u00e1lasztott ir\u00e1nya, \u201emi miatt v\u00e1ltoztatn\u00e1nk k\u00e9s\u0151bb?\u201d k\u00e9rd\u00e9ssel; 3) ut\u00f3elemz\u00e9s kult\u00fara: nem b\u0171nbakkeres\u00e9s, hanem \u201emi volt az el\u0151feltev\u00e9s, mi t\u00f6rt\u00e9nt, mit vonunk le bel\u0151le?\u201d KKV-s k\u00f6zegben ezek a l\u00e9p\u00e9sek rendezik a k\u00e1oszt, cs\u00f6kkentik a szem\u00e9lyf\u00fcgg\u0151s\u00e9get, \u00e9s er\u0151s\u00edtik a v\u00e9grehajt\u00e1st. A felel\u0151ss\u00e9g itt sem a \u201et\u00f6k\u00e9letess\u00e9g\u201d nyom\u00e1sa, hanem az ir\u00e1nytart\u00e1s k\u00e9pess\u00e9ge.<\/p>\n<h2>Etikai \u00e9s szociol\u00f3giai n\u00e9z\u0151pont<\/h2>\n<p>A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1sr\u00f3l besz\u00e9lve fontos kimondani: a t\u00e1rsadalmi \u00e9s gazdas\u00e1gi strukt\u00far\u00e1k val\u00f3s korl\u00e1tok. A rendszerszint\u0171 h\u00e1tr\u00e1nyokat nem oldja meg egy\u00e9ni b\u00e1tors\u00e1g. M\u00e9gis igaz, hogy az egy\u00e9ni cselekv\u00e9s tere <i>mindig<\/i> sz\u00e9lesebb, mint els\u0151re gondoln\u00e1nk. A j\u00f3 sorrend: el\u0151bb t\u00e9nyszer\u0171en felt\u00e9rk\u00e9pezed a k\u00fcls\u0151 korl\u00e1tokat (szab\u00e1lyoz\u00e1s, er\u0151forr\u00e1sok, hozz\u00e1f\u00e9r\u00e9s), majd kijel\u00f6l\u00f6d a befoly\u00e1solhat\u00f3 z\u00f3n\u00e1t (d\u00f6nt\u00e9sek, szok\u00e1sok, kapcsolatok, tud\u00e1s). Ezzel k\u00e9t sz\u00e9ls\u0151s\u00e9g k\u00f6z\u00f6tt tartod az ir\u00e1nyt: nem esel \u00e1ldozatszerepbe (ahol minden k\u00fcls\u0151), \u00e9s nem cs\u00faszol \u201emindent \u00e9n okoztam\u201d maximalizmusba sem (ahol minden bels\u0151). Etikailag ez az \u00e1ll\u00e1spont tiszteli a t\u00e9nyeket \u00e9s az emberi m\u00e9lt\u00f3s\u00e1got is: elismeri a k\u00f6rnyezet hat\u00e1s\u00e1t, mik\u00f6zben nem kiveszi, hanem n\u00f6veli a cselekv\u0151k\u00e9pess\u00e9get. Ez a kett\u0151s l\u00e1t\u00e1s a tart\u00f3s \u00e9s tisztess\u00e9ges teljes\u00edtm\u00e9ny alapja.<\/p>\n<h2>Dajka G\u00e1bor business coach szerint<\/h2>\n<p>Ha egy gondolatot kell kiemelnem, ez az: a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s a szabads\u00e1g \u00e1ra \u2013 \u00e9s a szabads\u00e1g fedezete. Nem kell \u201emindent vinni\u201d. De amit v\u00e1llalsz, azt vidd v\u00e9gig. A j\u00e1tszma onnan kezd\u0151dik, hogy nem magyar\u00e1zol, hanem sz\u00e1molsz: a helyzet t\u00e9nyeivel, a d\u00f6nt\u00e9seid s\u00faly\u00e1val, a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9seddel. Aki ezt be\u00e9p\u00edti a mindennapjaiba, az nem csak \u201ejobban teljes\u00edt\u201d. Nyugodtabb lesz. Mert tudja, hogy ami rajta m\u00falik, azt megteszi; ami nem, azt nem dramatiz\u00e1lja. Ez a nyugalom nem passzivit\u00e1s. Ez a nyugalom az er\u0151 jele.<\/p>\n<h2>Szak\u00e9rt\u0151 v\u00e1laszol (FAQ)<\/h2>\n<h3>Mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s \u00e9s \u00f6nhib\u00e1ztat\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt?<\/h3>\n<p>A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s t\u00e9nyk\u00e9rd\u00e9s: mi volt a r\u00e9szem, \u00e9s mit teszek most. Az \u00f6nhib\u00e1ztat\u00e1s \u00edt\u00e9let: \u201erossz vagyok\u201d. El\u0151bbi cselekv\u00e9st, ut\u00f3bbi v\u00e9dekez\u00e9st sz\u00fcl. Ha a nyelvedben t\u00f6bb a konkr\u00e9tum (\u201elegk\u00f6zelebb id\u0151ben jelzek\u201d), mint az \u00f6nmin\u0151s\u00edt\u00e9s (\u201eb\u00e9na vagyok\u201d), j\u00f3 \u00faton j\u00e1rsz.<\/p>\n<h3>Hogyan v\u00e1llaljak felel\u0151ss\u00e9get \u00fagy, hogy k\u00f6zben hat\u00e1rt is h\u00fazzak?<\/h3>\n<p>K\u00e9t mondat el\u00e9g: \u201eEzt \u00e9s ezt elrontottam, ezt \u00e9s ezt kijav\u00edtom.\u201d + \u201eEzt \u00e9s ezt most nem v\u00e1llalom, ennyit tudok realist\u00e1n.\u201d A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s <i>nem<\/i> egyenl\u0151 korl\u00e1tlan engedelmess\u00e9ggel. A tiszta hat\u00e1r a felel\u0151s m\u0171k\u00f6d\u00e9s r\u00e9sze.<\/p>\n<h3>Mi\u00e9rt \u00e9rzem \u00fagy, hogy a k\u00f6rnyezetem nem \u201ejutalmazza\u201d a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1st?<\/h3>\n<p>R\u00f6vid t\u00e1von a kifog\u00e1s vonz\u00f3bb \u2013 kev\u00e9sb\u00e9 f\u00e1j. Hosszabb t\u00e1von a k\u00f6rnyezet be\u00e1ll a m\u0171k\u00f6d\u0151 mint\u00e1ra: k\u00f6vetkezetess\u00e9ggel \u00e9s \u00e1tl\u00e1that\u00f3 kommunik\u00e1ci\u00f3val sok helyzet \u201emegtanulja\u201d, hogy veled \u00e9rdemes tiszt\u00e1n j\u00e1tszani. Ha a k\u00f6zeg k\u00f6vetkezetesen b\u00fcnteti a felel\u0151ss\u00e9get, az nem j\u00f3 k\u00f6zeg. Ott rendszer-szint\u0171 d\u00f6nt\u00e9st \u00e9rdemes hozni.<\/p>\n<h3>Mit jelent ez magyar \u00fczleti k\u00f6zegben, KKV-s val\u00f3s\u00e1gban?<\/h3>\n<p>Kapacit\u00e1skorl\u00e1t, gyors t\u0171zolt\u00e1s, kev\u00e9s formaliz\u00e1lts\u00e1g \u2013 ismer\u0151s. H\u00e1rom alapszok\u00e1s viszont itt is m\u0171k\u00f6dik: heti f\u00f3kusz (3 priorit\u00e1s), d\u00f6nt\u00e9snapl\u00f3 (mi\u00e9rt\u2013mit\u2013mikor), \u00e9s 30 napos visszatekint\u00e9s (mi ment, mi nem, mit \u00e1ll\u00edtunk \u00e1t). Ezek nem \u201emultis luxusok\u201d, hanem olcs\u00f3 fegyelmez\u0151 szok\u00e1sok. A hozad\u00e9k: kevesebb ad-hoc kapkod\u00e1s, t\u00f6bb lez\u00e1rt feladat, kevesebb szem\u00e9lyf\u00fcgg\u0151s\u00e9g.<\/p>\n<h2>Forr\u00e1sok<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/5326499\/\">Rotter, J. B. (1966). Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement.<\/a><\/p>\n<p>Ryan, R. M., &amp; Deci, E. L. (2000). Self\u2011determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well\u2011being.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/job.416\">Ng, T. W. H., Sorensen, K. L., &amp; Eby, L. T. (2006). Locus of control at work: A meta\u2011analysis.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1st sokan teherk\u00e9nt emlegetik, pedig val\u00f3j\u00e1ban mozg\u00e1st\u00e9r. A pillanat, amikor kimondod: \u201eebben is van r\u00e9szem\u201d, egyben az a pont, ahol visszaszerzed a befoly\u00e1st a saj\u00e1t \u00e9leted felett. Nem b\u00fcntet\u00e9sr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, hanem d\u00f6nt\u00e9sr\u0151l: v\u00e1llalod, hogy a gondolataid, a reakci\u00f3id \u00e9s a l\u00e9p\u00e9seid sz\u00e1m\u00edtanak. Ez az a szeml\u00e9let, amelyb\u0151l k\u00f6vetkezetess\u00e9g, hiteless\u00e9g \u00e9s tart\u00f3s teljes\u00edtm\u00e9ny n\u0151 ki&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":707,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-13","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching-es-pszichologia-egerben"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1st sokan teherk\u00e9nt emlegetik, pedig val\u00f3j\u00e1ban mozg\u00e1st\u00e9r. A pillanat, amikor kimondod: \u201eebben is van r\u00e9szem\u201d, egyben az a pont, ahol visszaszerzed a befoly\u00e1st a saj\u00e1t \u00e9leted felett. Nem b\u00fcntet\u00e9sr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, hanem d\u00f6nt\u00e9sr\u0151l: v\u00e1llalod, hogy a gondolataid, a reakci\u00f3id \u00e9s a l\u00e9p\u00e9seid sz\u00e1m\u00edtanak. Ez az a szeml\u00e9let, amelyb\u0151l k\u00f6vetkezetess\u00e9g, hiteless\u00e9g \u00e9s tart\u00f3s teljes\u00edtm\u00e9ny n\u0151 ki...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Az Egri Coach Blogja\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eger.coach\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-19T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-11T08:23:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dajka G\u00e1bor\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dajka G\u00e1bor\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dajka G\u00e1bor\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/afc73367aa314ca33a9c8d3b88dce6e7\"},\"headline\":\"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben\",\"datePublished\":\"2023-07-19T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-11T08:23:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/\"},\"wordCount\":2659,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg\",\"articleSection\":[\"Life coaching Egerben\"],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/\",\"name\":\"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-19T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-11T08:23:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/03\\\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg\",\"width\":1500,\"height\":1000,\"caption\":\"Happy male owner of russian cocker spaniel dog, feels responsibility of caring about pet\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Kezd\u0151lap\",\"item\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Eger Coach Blog\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Eger Coach Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/cropped-Eger.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/cropped-Eger.png\",\"width\":500,\"height\":169,\"caption\":\"Eger Coach Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/eger.coach\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/afc73367aa314ca33a9c8d3b88dce6e7\",\"name\":\"Dajka G\u00e1bor\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dajka G\u00e1bor\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/egercoach.hu\\\/blog\\\/author\\\/adminka\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben","og_description":"A felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1st sokan teherk\u00e9nt emlegetik, pedig val\u00f3j\u00e1ban mozg\u00e1st\u00e9r. A pillanat, amikor kimondod: \u201eebben is van r\u00e9szem\u201d, egyben az a pont, ahol visszaszerzed a befoly\u00e1st a saj\u00e1t \u00e9leted felett. Nem b\u00fcntet\u00e9sr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, hanem d\u00f6nt\u00e9sr\u0151l: v\u00e1llalod, hogy a gondolataid, a reakci\u00f3id \u00e9s a l\u00e9p\u00e9seid sz\u00e1m\u00edtanak. Ez az a szeml\u00e9let, amelyb\u0151l k\u00f6vetkezetess\u00e9g, hiteless\u00e9g \u00e9s tart\u00f3s teljes\u00edtm\u00e9ny n\u0151 ki...","og_url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/","og_site_name":"Az Egri Coach Blogja","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eger.coach","article_published_time":"2023-07-19T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-10-11T08:23:26+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1000,"url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dajka G\u00e1bor","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"Dajka G\u00e1bor","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"10 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/"},"author":{"name":"Dajka G\u00e1bor","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#\/schema\/person\/afc73367aa314ca33a9c8d3b88dce6e7"},"headline":"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben","datePublished":"2023-07-19T22:00:00+00:00","dateModified":"2025-10-11T08:23:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/"},"wordCount":2659,"publisher":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg","articleSection":["Life coaching Egerben"],"inLanguage":"hu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/","name":"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben","isPartOf":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg","datePublished":"2023-07-19T22:00:00+00:00","dateModified":"2025-10-11T08:23:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/#primaryimage","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg","contentUrl":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/happy-male-owner-of-russian-cocker-spaniel-dog-feels-responsibility-of-caring-about-pet.jpg","width":1500,"height":1000,"caption":"Happy male owner of russian cocker spaniel dog, feels responsibility of caring about pet"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/a-felelosseg-felvallalasa-az-eleted-iranyitasa-a-sajat-kezedben\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Kezd\u0151lap","item":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Felel\u0151ss\u00e9g felv\u00e1llal\u00e1sa: \u00e9leted a kezedben"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#website","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/","name":"Eger Coach Blog","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#organization","name":"Eger Coach Blog","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-Eger.png","contentUrl":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/cropped-Eger.png","width":500,"height":169,"caption":"Eger Coach Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eger.coach"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/#\/schema\/person\/afc73367aa314ca33a9c8d3b88dce6e7","name":"Dajka G\u00e1bor","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/81566ea1e2b3466baa03e9bdcdaa835f58564d8be90057a45f3e61711dc8a063?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dajka G\u00e1bor"},"sameAs":["https:\/\/egercoach.hu\/blog"],"url":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/author\/adminka\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/egercoach.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}