Turai Petrauskiene megállapítása alapjaiban változtatja meg a coaching céljának és lehetőségeinek értelmezését. Ő cáfolja azt a kezdetleges nézetet, miszerint a coaching csupán kérdések automatikus megválaszolásából állna. Ezzel a megközelítéssel egyetért Marcia Reynolds, MCC is, aki az ICF (International Coaching Federation) blogján megjelent írásában kifejti, hogy a coaching jóval többről szól, mint a megfelelő kérdések feltevése....

Bud Spencer és Terence Hill filmjei generációk számára jelentettek szórakozást világszerte. Ezek a filmek nem csupán könnyed vígjátékok; számos olyan pszichológiai tanulságot rejtenek, amelyek az élet különböző területein alkalmazhatóak. Bár a humor és a szórakozás áll a középpontban, a mögöttes üzenetek sokkal mélyebbek, és fontos pszichológiai alapelveket tükröznek. Nézzük meg, milyen tanulságokat vonhatunk le ezekből...

A digitális eszközök, mint az okostelefonok, tabletek, laptopok és a közösségi média, alapvetően megváltoztatták életünk minden aspektusát. Bár ezek az eszközök hatalmas előnyökkel járnak – például könnyebb kapcsolattartás, információhoz való gyors hozzáférés, és a munkavégzés hatékonyságának növelése –, ugyanakkor olyan kihívásokat is hoztak magukkal, amelyekkel nem mindenki képes megbirkózni. A digitális világ folyamatos jelenléte és...

Bevezetés A digitális eszközök és az internet mára életünk szerves részévé váltak. Bár ezek a technológiák számos előnnyel járnak, túlzott használatuk negatív hatással lehet mentális és fizikai egészségünkre, valamint személyes kapcsolatainkra. Erre válaszul egyre többen fordulnak a „digitális detox” felé, hogy helyreállítsák az egyensúlyt életükben. De mit is jelent pontosan a digitális detox, és hogyan...

A szakítás vagy válás után sokan úgy érzik, mintha egy részüket tépték volna le. Ez az érzés rendkívül fájdalmas, hiszen hirtelen „félembernek” érezzük magunkat. A partner árulása, elutasítása különösen nehezen feldolgozható élmény. A veszteség feldolgozása során általában öt fázison megyünk keresztül, bár ezek sorrendje egyénenként változhat. 1. Tagadás: „Ez csak egy rossz álom” Az első...

Mint business coach, gyakran találkozom olyan vállalkozókkal, akik úgy vélik, teljesen immunisak a marketing és pszichológiai befolyásolással szemben. Egy közelmúltbeli eset azonban rávilágított arra, hogy még a legtudatosabb üzletemberek is eshetnek a közösségi média kifinomult mechanizmusainak csapdájába. A magabiztos vállalkozó esete Nemrég egy sikeres vállalkozó érkezett hozzám coachingra. Már az első pillanattól kezdve hangsúlyozta, mennyire...

Bevezetés A business coaching egyre népszerűbb eszközzé válik a vállalatok és vezetők fejlesztésében. Ez az összefoglaló a legjelentősebb kutatási eredményeket mutatja be a business coaching hatékonyságáról, különös tekintettel a vezetői készségek fejlesztésére, a szervezeti teljesítményre gyakorolt hatásra és a befektetés megtérülésére. 1. Business Coaching hatása a vezetői teljesítményre Ratiu et al. (2017) meta-analízise Módszertan: 11...

Eger városában, ahol a történelem és a modern üzleti élet találkozik, egyre nagyobb igény mutatkozik a vezetői coaching iránt. A vezetői coaching célja, hogy segítsen a vezetőknek fejleszteni készségeiket, növelni hatékonyságukat és elérni a személyes és szakmai céljaikat. Ebben a cikkben bemutatjuk a vezetői coaching alapjait, előnyeit és azokat a specifikus lehetőségeket, amelyek Egerben elérhetőek....

Egy kapcsolat lezárása alapjaiban rengetheti meg az életet, és sokszor olyan érzelmi hullámvasútba ültet, amely a fájdalom, a csalódás, a bizonytalanság és a múlt felidézésének komplex elegyét foglalja magában. Lehet, hogy csak egyetlen „viszlát” hangzott el, mégis kavaroghatnak benned a hosszú éveken át őrizgetett emlékek, előtörhetnek félelmek, és gyakran feltépődhetnek régi, akár gyermekkorból eredő sebek...

Ha az az érzése, hogy nem úgy él, ahogy szeretne, itt az ideje a változtatásnak! De vajon life coach vagy pszichológus segítségére van szüksége? Cikkünkben összehasonlítjuk a két lehetőséget, hogy könnyebben dönthessen. Miben segíthet egy Life Coach Eger vonzáskörzetében? Mikor ajánlott pszichológus felkeresése Egerben? Vannak helyzetek, amikor a life coaching helyett pszichológus segítsége javasolt: Kinek...