Gyászfeldolgozás Egerben

Amikor a múlt foglyai leszünk

Dajka Gábor — Sun, 16 Nov 2025 13:15:18 +0000

Egy mélyebb sérelem után nagyon könnyű úgy élni, mintha az élet két részre szakadt volna: „előtte” és „utána”. Az „előtte” a biztonság, a bizalom, a naivitás kora. Az „utána” pedig a fájdalom, a veszteség, a méltánytalanság élménye, amit újra és újra végigpörgetünk magunkban. A figyelmünket leköti, hogy mit kellett volna másképp tenni, mit kellett volna...

A Amikor a múlt foglyai leszünk bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

A test utolsó suttogása: mi történik velünk halál után biológiai értelemben?

Dajka Gábor — Fri, 14 Nov 2025 08:00:55 +0000

Amikor a halálra gondolunk, a legtöbben egy pillanatra gondolnak: az utolsó lélegzetvételre, a monitoron kiegyenesedő vonalra, a „meghalt” kimondásának másodpercére. Az orvostudomány mai tudása mellett azonban egyre világosabb, hogy biológiai értelemben a halál nem egyetlen időpont, hanem folyamat. A szervezet egésze leáll, miközben a sejtek egy része még órákig, sőt bizonyos körülmények között napokig küzd...

A A test utolsó suttogása: mi történik velünk halál után biológiai értelemben? bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

Mindenszentek és a csendes magány láthatóvá tétele

Dajka Gábor — Wed, 05 Nov 2025 16:34:20 +0000

Mindenszentek hagyományosan a közös emlékezés ideje, mégis sokaknak éppen ez a nap nagyítja fel a magányt. Miközben a közösség mozdulatai koreografáltak – gyertya, virág, látogatás –, az egyén belső ritmusa gyakran késik, megtorpan, vagy teljesen más irányba indul. A gyászoló számára nem az ünnepi „keret” a nehéz, hanem az, hogy a keret és a belső...

A Mindenszentek és a csendes magány láthatóvá tétele bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

Gyász és magány Mindenszenteken: meleg étel, séta, csend

Dajka Gábor — Sat, 01 Nov 2025 07:03:41 +0000

Mindenszentek és a környező hetek sokaknak nem a zsúfolt temetők és a fények látványáról szólnak, hanem a csendes magányról. A gyász ilyenkor különösen láthatóvá válik: az emlékezés közösségi formái mellett felerősödik az a személyes tény, hogy hiányzik valaki, és az egykori kapcsolati viszonyokban keletkezett űr nem tölthető be egyszerűen programokkal vagy jó szándékú családi figyelemmel....

A Gyász és magány Mindenszenteken: meleg étel, séta, csend bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

Szakítás, válás, gyász: hogyan engedd el, és maradj szabad?

Dajka Gábor — Wed, 29 Oct 2025 19:51:20 +0000

Amikor valakit vagy valamit elveszítesz, a közhelyek a leghangosabbak: „az idő majd begyógyítja”, „engedd el”, „lépj tovább”. Ezek ritkán segítenek. A veszteség – legyen szakítás, válás vagy halál – nem rendezett folyamat, hanem hullámzás. Egyszer a fájdalom van közelebb, máskor a megélhetőséget adó hétköznap. A kérdés nem az, hogy „meddig tart”, hanem hogy „mit csinálsz...

A Szakítás, válás, gyász: hogyan engedd el, és maradj szabad? bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

Útmutató a temetésre való felkészüléshez

Dajka Gábor — Wed, 14 May 2025 13:03:04 +0000

Egy szeretett személy elvesztése és a temetésre való készülődés életünk egyik legnehezebb kihívása. Ilyenkor egyszerre kell szembenéznünk a gyakorlati teendőkkel – mint az öltözködés, a szertartás menete vagy a részvétnyilvánítás módja – és a lelkünkben kavargó erős érzelmekkel. Ez az útmutató empatikusan és kulturálisan érzékenyen igyekszik segíteni abban, hogy kézzelfogható támogatást nyújtson mind a gyakorlati...

A Útmutató a temetésre való felkészüléshez bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

Gyászfeldolgozás krónikus betegeknél: érzelmi támogatás fontossága

Dajka Gábor — Tue, 01 Oct 2024 12:11:44 +0000

A krónikus betegséggel való együttélés nem csupán orvosi kérdés: tartós érzelmi megterhelés, amelyben a veszteség és a gyász mindennapossá válhat. Ezt a veszteséget – az egészség, a korábbi életritmus, a szerepek és terveink elvesztését – a szakirodalom a halálesethez nem kötődő gyász (non‑death loss) kategóriájába sorolja. A folyamat sokszor nem lezárható, mert a betegség hullámzása,...

A Gyászfeldolgozás krónikus betegeknél: érzelmi támogatás fontossága bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

Gyászhírek haszna: társadalmi és egyéni nézőpontok

Dajka Gábor — Thu, 19 Sep 2024 07:55:21 +0000

A gyászhír első ránézésre tényközlés: valaki meghalt. Ennél azonban sokkal többet mozgat meg benned és a közösségedben. A nyilvános bejelentés nem pusztán információs aktus, hanem társas, kulturális és pszichológiai folyamatok beindítója. Ha őszinte akarok lenni: a gyászhírekhez való viszonyunk jól mutatja, hogyan bánunk az élet végességével, egymással, és önmagunkkal. Sokan kerülik a halállal kapcsolatos tartalmakat,...

A Gyászhírek haszna: társadalmi és egyéni nézőpontok bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

Poszttraumás növekedés gyász után: erőt nyerni a veszteségből

Dajka Gábor — Sun, 08 Sep 2024 11:06:42 +0000

A gyász néha olyan, mint amikor minden megszokott kapaszkodó egyszerre csúszik ki a kezedből: nincsenek gyors válaszok, és nem is kell, hogy legyenek. Mégis, a kutatás és a gyakorlati tapasztalat egyaránt jelzi, hogy a veszteség után sokaknál megjelenhet valami új: értelmek, hangsúlyok és kapcsolódások lassú átstrukturálódása. Ezt nevezzük poszttraumás növekedésnek (PTG). Fontos: a PTG nem...

A Poszttraumás növekedés gyász után: erőt nyerni a veszteségből bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

A gyász folyamata: érzelmi utazás és megküzdés

Dajka Gábor — Sun, 08 Sep 2024 11:01:19 +0000

A gyász ott kezdődik, ahol a szavak elakadnak – mégis beszélnünk kell róla, mert a veszteség nemcsak érzelmi, hanem testi, kapcsolati és egzisztenciális szinten is megráz. Valószínűleg te is átélted már: egy szakítás, egy szeretett személy halála, egy költözés vagy épp egy életszakasz lezárása után megváltozik az időérzéked, a tested máshogy reagál, a megszokott rutinok...

A A gyász folyamata: érzelmi utazás és megküzdés bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.