Egy kapcsolat lezárása alapjaiban rengetheti meg az életet, és sokszor olyan érzelmi hullámvasútba ültet, amely a fájdalom, a csalódás, a bizonytalanság és a múlt felidézésének komplex elegyét foglalja magában. Lehet, hogy csak egyetlen „viszlát” hangzott el, mégis kavaroghatnak benned a hosszú éveken át őrizgetett emlékek, előtörhetnek félelmek, és gyakran feltépődhetnek régi, akár gyermekkorból eredő sebek...

A szakítás az egyik legnagyobb érzelmi megterhelés, amelyen egy ember átmehet. Nem csak arról szól, hogy valakit elveszítesz: a közös tervek, a mindennapi rutin, az önmagadról alkotott kép és a jövőbe vetett biztonságérzet is meginog. Ezt a belső rengést sokan „minigyászként” írják le, és nem véletlenül: a veszteség természetes reakciója a fájdalom, a düh, a...

A szakítás az egyik legnagyobb érzelmi terhelés, amellyel egy hétköznapi ember szembesülhet. Nem csak a közös élet fejezetét zárod le, hanem újra kell rendezned a mindennapi rutinodat, a társas támaszod rendszerét, sőt gyakran az önképedet is. Egerben is sokan tapasztalják, milyen nehéz egy döntés után egyedül hazamenni, visszatenni a polcra a közös fotókat, és megtalálni...

A szakítás az egyik legösszetettebb érzelmi helyzet, amivel szembenézhetünk: ugyanabban a pillanatban lehet veszteség, megkönnyebbülés, bizonytalanság és felszabadulás. Ha kapkodva, ad hoc döntésekkel és kibontatlan konfliktusokkal vágunk bele, az sokszor felesleges sérülést okoz mindkét félnek. Ha viszont felkészülten, világos szándékkal és tisztelettel kommunikálunk, a kapcsolat lezárása – bármilyen fájdalmas – lehet rendezett, emberséges és a...