Szakítani karácsonykor: halogatás helyett tiszta beszéd
„Szakítani karácsonykor” — már a kifejezés is ellenállást kelt sokaknál. A közbeszédben az ünnep a megbékélés, a családi egység és a tradíció terepe; sokak fejében így…
Téma
Szakítás-feldolgozás Egerben
Nézőpontok a kapcsolat lezárásához, a szakítás utáni érzelmi rendeződéshez és a továbblépéshez.
-
-
Szakítás utáni trauma: mi történik benned, és hogyan állsz talpra 30 nap alatt
Szakítottak veled, és nem „csak” szomorú vagy, hanem mintha valami kiszorítaná a levegőt a mellkasodból? Nem alszol, rémálmok jönnek, nem tudsz koncentrálni, és úgy érzed, mintha…
-
Összetört szívek
Ha szakítottak veled, vagy te mondtad ki a végét, a tested és az elméd gyakran nem tesz különbséget: mindkét esetben veszteséget él át. A legtöbben ilyenkor…
-
Az identitás újrafogalmazása szakítás után: Ki vagyok én nélküle?
Amikor hirtelen kiszakadsz egy párkapcsolatból, minden korábbi stabil pont megkérdőjeleződik: a szokásaid, a céljaid és még a személyiséged is mintha egy pillanat alatt elbizonytalanodna. Az „én”…
-
Hogyan találhatod meg önmagad egy szakítás után?
Ha egy friss szakítás után az az érzés kísér, hogy elveszítetted önmagad, nem vagy egyedül. Sokak számára a párkapcsolat olyannyira a mindennapok részévé válik, hogy amikor…
-
Újrakezdés egy válás után: Így építs erősebb és egészségesebb kapcsolatokat
Ha túl vagy egy váláson, valószínűleg úgy érzed, mintha kiszakadtál volna a saját életedből. A megélt feszültség, a bizonytalanság, és a hirtelen „minden megváltozott” érzése egyszerre…
-
A visszatérő kapcsolat illúziója – Miért próbálkozunk újra és újra?
Ha valaha is voltál már olyan helyzetben, hogy egy régi kapcsolat hirtelen visszatért az életedbe, vagy éppen te magad kerested újra a volt partneredet, akkor biztosan…
-
Amikor nem tudsz továbblépni: Hogyan dolgozd fel az érzelmi függőséget egy szakítás után?
Amikor egy szakítás után képtelen vagy továbblépni, és folyamatosan úgy érzed, mintha érzelmi bilincsek tartanának fogva, valójában jó eséllyel egyfajta függőségi állapotot élsz át. Az „érzelmi…
-
Meddig normális szenvedni egy szakítás után? – Mi a különbség az egészséges gyász és a patológiás gyász között?
Sokan tapasztaltuk már, hogy egy szakítás utáni időszak minden tekintetben úgy tud megviselni, mintha valamiféle „gyászfolyamatba” kerülnénk. Egyre gyakrabban merül fel a kérdés: meddig normális ez…
-
Meddig normális szenvedni egy szakítás után? – Mi a különbség az egészséges gyász és a patológiás gyász között?
A szakítás utáni időszakot nagyon sokan élik meg a szó szoros értelmében vett gyászként: üresség, bizonytalanság, és egy belső lelki folyamat, ami időnként teljesen felőrli az…
