Az Egri Coach Blogja https://egercoach.hu/blog/ Mon, 27 Apr 2026 20:41:52 +0000 hu hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 A túl kedves vezetés problémája https://egercoach.hu/blog/a-tul-kedves-vezetes-problemaja/ Thu, 12 Mar 2026 07:59:08 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1691 A vezetésről sokáig az a félreértés uralkodott, hogy a jó vezető nyugodt légkört tart fenn, ritkán konfrontálódik, igyekszik mindenkivel korrekt maradni, és lehetőleg nem hoz olyan döntést, amely valakit látványosan rosszul érint. Ez első hallásra kulturált, emberséges, modern hozzáállásnak tűnik. A gond ott kezdődik, hogy a szervezet nem hangulatból él, hanem teljesítményből, felelősségből, döntésekből és...

A A túl kedves vezetés problémája bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]> Az utolsó munkanap https://egercoach.hu/blog/az-utolso-munkanap/ Mon, 22 Dec 2025 14:01:12 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1669 Van egy sajátos, sokszor zavarba ejtő pillanat: amikor egy „lélekgyilkos” munkahelyen az utolsó munkanapod kifejezetten kellemes. Ugyanaz az iroda, ugyanaz a kávé, ugyanaz a belső üzenetküldő, ugyanazok a félmondatok. És mégis: a mellkasod nem olyan szűk, a fejed nem olyan zajos, a nap valahogy „átcsúszik” rajtad. Sokan meglepődnek azon is, hogy ezen a napon néha...

A Az utolsó munkanap bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]> Miért fajul el a karácsony sok családban? https://egercoach.hu/blog/miert-fajul-el-a-karacsony-sok-csaladban/ Sat, 20 Dec 2025 15:00:04 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1666 Karácsonykor ritkán az ajándék a valódi vita tárgya. A vita témája gyakran pénz, politika, nevelés vagy „ki mit csinált rosszul”, de a mélyben általában ugyanaz dolgozik: elismerés, tisztelet, határok, igazságérzet, és az a vágy, hogy végre valaki lássa, mennyit tettél bele az évbe. Az ünnep pedig azért veszélyes terep, mert rövid idő alatt sok elvárást...

A Miért fajul el a karácsony sok családban? bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]> Miért próbálják ki a vállalkozók az Animal PM® – Sleep & Nighttime Recovery-t? https://egercoach.hu/blog/miert-probaljak-ki-a-vallalkozok-az-animal-pm-sleep-nighttime-recovery-t/ Mon, 24 Nov 2025 21:58:36 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1548 Ha vállalkozóként vagy vezetőként élsz, jó eséllyel megszoktad, hogy a nap végén nem kapcsol le az agyad. A fejedben még mindig pörög a cash-flow, a kampányeredmények, az alkalmazottak problémái, a következő negyedéves célok. Sok magyar vállalkozó úgy érzi, hogy egyszerűen nincs idő aludni. A gond az, hogy az idegrendszer, a hormonrendszer és az izmok nem...

A Miért próbálják ki a vállalkozók az Animal PM® – Sleep & Nighttime Recovery-t? bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]> Amikor a krízis utoléri a vállalkozót https://egercoach.hu/blog/amikor-a-krizis-utoleri-a-vallalkozot/ Sun, 23 Nov 2025 10:11:33 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1536 A vállalkozói közegben sokszor hallod azt a mondatot, hogy „a nyomás jót tesz, így születnek a nagy eredmények”. Ennél veszélyesebb mondat kevés van. A krízisek és sürgősségi esetek világában ugyanis pontosan az látszik, hogy egy ideig a feszültség valóban teljesítményt termel, aztán egy ponton átbillen: a túlterhelt vállalkozó viselkedése hirtelen kaotikussá válhat, dühkitörései lesznek, vagy...

A Amikor a krízis utoléri a vállalkozót bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]> A kinevezés még nem tesz vezetővé https://egercoach.hu/blog/a-kinevezes-meg-nem-tesz-vezetove/ Sun, 23 Nov 2025 08:42:18 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1532 Sok magyar munkahelyen ugyanaz a forgatókönyv ismétlődik: valaki kiemelkedően teljesít szakemberként, „jutalmul” kinevezik vezetőnek, kap egy új titulus­t, talán egy nagyobb irodát, néhány plusz riportot – és mindenki csendben elvárja, hogy ettől a pillanattól kezdve kész vezetőként működjön. A valóság azonban az, hogy a kinevezés csak formális belépőkártya egy új szerephez, nem pedig bizonyíték arra,...

A A kinevezés még nem tesz vezetővé bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]> Mit nevezek cyberhatásnak? https://egercoach.hu/blog/mit-nevezek-cyberhatasnak/ Sun, 23 Nov 2025 06:58:50 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1527 Amikor az internet és a digitális eszközök hatásáról beszélünk, gyakran leegyszerűsítjük a kérdést: „túl sok a képernyő”, „túl sok a telefon”. Szerintem ez már nem elég pontos leírás. A cyberhatás alatt azt értem, ahogyan a kibertér – az internet, az okostelefonok, a közösségi média és az algoritmusok – lassan, de következetesen átalakítja az emberi viselkedést,...

A Mit nevezek cyberhatásnak? bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]> Amikor az AI a sérülékeny elmével találkozik https://egercoach.hu/blog/amikor-az-ai-a-serulekeny-elmevel-talalkozik/ Thu, 20 Nov 2025 17:38:06 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1524 A pszichózis és a mesterséges intelligencia szavakat sokáig két külön világhoz kötöttük. Az egyik az orvosi rendelők, kórházi osztályok, krízishelyzetek közege, a másik pedig a technológiai innováció, automatizálás, produktivitás világa. Az utóbbi években azonban a kettő egymásra csúszott: megjelent az úgynevezett „AI-pszichózis” jelensége, amikor valakinek a valóságérzékelése a chatbotokkal folytatott intenzív kommunikáció közben vagy azt...

A Amikor az AI a sérülékeny elmével találkozik bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]> Hogyan váltunk a lájkok rabjaivá? https://egercoach.hu/blog/hogyan-valtunk-a-lajkok-rabjaiva/ Mon, 17 Nov 2025 14:22:19 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1515 Ha ma valaki letörli a közösségimédia-alkalmazásokat a telefonjáról, a legtöbb környezetben azonnal magyarázkodnia kell. Mintha kilépett volna egy közös, láthatatlan szerződésből: „itt tartjuk a kapcsolatot, itt számítasz igazán”. A statisztikák szerint a fiatalok jelentős része naponta több órát tölt a nagy platformokon; egy amerikai jelentés 3,5 óra körüli átlagos napi közösségimédia-használatról számol be a kamaszok...

A Hogyan váltunk a lájkok rabjaivá? bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]> Bipoláris zavar: bizonyítékokon alapuló pszichológiai kezelések és terápiák felnőtteknek https://egercoach.hu/blog/bipolaris-zavar-bizonyitekokon-alapulo-pszichologiai-kezelesek-es-terapiak-felnotteknek/ Mon, 17 Nov 2025 07:41:23 +0000 https://egercoach.hu/blog/?p=1512 A bipoláris zavart a köznyelvben sokszor úgy emlegetik, mintha „szélsőséges hangulatingadozás” lenne. Ez alábecsüli azt, amivel az érintettek valójában szembenéznek. A bipoláris zavar visszatérő mániás, hipomániás és depressziós epizódokkal járó, krónikus hangulatzavar, amely megfelelő kezelés nélkül jelentősen rontja az életminőséget, a munkaképességet és nem utolsósorban növeli az öngyilkossági kockázatot. A diagnózis azonban nem egyenlő a...

A Bipoláris zavar: bizonyítékokon alapuló pszichológiai kezelések és terápiák felnőtteknek bejegyzés először Az Egri Coach Blogja-én jelent meg.

]]>