Hasznos Tanácsok Temetés Előtt: Felkészülés és Támogatás
A temetésre való felkészülés érzelmileg megterhelő lehet, de néhány gyakorlati lépéssel könnyebbé teheti ezt az időszakot. Íme néhány tanács, amely segíthet: 1. Érzelmi Felkészülés Engedje Meg Magának az Érzéseit Normális, ha szomorúságot, haragot vagy akár megkönnyebbülést érez. Ezek az érzések mind a gyász természetes részei. Ne nyomja el ezeket az érzéseket, hanem próbálja meg elfogadni őket. Keressen Támogatást Fontos, hogy ne próbálja…
Kutatási Eredmények a Business Coaching Hatékonyságáról: Átfogó Áttekintés
Bevezetés A business coaching egyre népszerűbb eszközzé válik a vállalatok és vezetők fejlesztésében. Ez az összefoglaló a legjelentősebb kutatási eredményeket mutatja be a business coaching hatékonyságáról, különös tekintettel a vezetői készségek fejlesztésére, a szervezeti teljesítményre gyakorolt hatásra és a befektetés megtérülésére. 1. Business Coaching hatása a vezetői teljesítményre Ratiu et al. (2017) meta-analízise Módszertan: 11 tanulmány meta-analízise, összesen 1784 résztvevővel Fő eredmények:…
Kutatási Eredmények a Coaching Hatékonyságáról: Átfogó Áttekintés
Bevezetés A coaching iparág folyamatos növekedése mellett egyre fontosabbá válik, hogy tudományos bizonyítékokkal támasszuk alá a coaching hatékonyságát. Ez az összefoglaló a legfrissebb és legjelentősebb kutatási eredményeket mutatja be a coaching hatékonyságáról. 1. Meta-analízis a coaching pszichológiai hatásairól Theeboom, Beersma, & van Vianen (2014) kutatása Módszertan: 18 különböző tanulmány meta-analízise Fő eredmények: 2. Hosszútávú hatások vizsgálata Bozer & Sarros (2012) tanulmánya Módszertan:…
Coaching Hatékonyság és Pozitív Pszichológia: A Siker Kulcsa
Az életvezetési tanácsadás (life coaching) egyre növekvő népszerűségnek örvend, mivel egyre több ember keres hatékony módszereket személyes és szakmai céljaik elérésére. Az életvezetési tanácsadás hatékonysága szoros összefüggést mutat a pozitív pszichológia elméleteivel és módszereivel, amelyek alapvető szerepet játszanak a coaching folyamatában. Az alábbiakban részletesebben megvizsgáljuk, hogyan épül fel ez a kapcsolat, és miért olyan hatékony ez a megközelítés. A Pozitív Pszichológia Alapelvei…
Mit láthatunk a halál közeledtével? – Hospice nővérek és orvosok tapasztalatai
A halál az élet megkerülhetetlen része, mégis sokan félnek tőle vagy tabuként kezelik. Az utóbbi időben azonban egyre több egészségügyi szakember osztja meg tapasztalatait a haldoklás folyamatáról, hogy segítsen megérteni és elfogadni ezt az életszakaszt. Julie McFadden hospice nővér megfigyelései Julie McFadden, egy Los Angeles-i hospice nővér, aki az elmúlt években széles körben megosztotta tapasztalatait a közösségi médiában, 12 jellemző jelet figyelt…
A halál közeledtének jelei: Egy hospice szakápoló tapasztalatai
A halál az élet elkerülhetetlen része, mégis gyakran tabutémaként kezelik. Julie McFadden, egy Los Angeles-i hospice szakápoló azonban fontosnak tartja, hogy beszéljünk erről a témáról, és megosztotta tapasztalatait a halál közeledtének jeleiről. Ismereteinek köszönhetően a családtagok és az egészségügyi szakemberek felkészültebben nézhetnek szembe ezzel a nehéz időszakkal. A halál előjelei McFadden szerint a következő jelek gyakran megfigyelhetők a halál közeli állapotban lévő…
A halál érzékelése: Biológiai, pszichológiai és kulturális perspektívák
A halál érzékelése egy összetett folyamat, amely magában foglalja a fizikai, mentális és sokszor spirituális tapasztalatokat. Az alábbiakban különböző szempontokból vizsgáljuk meg ezt a jelenséget. I. Biológiai perspektíva Agyi aktivitás változásai Az agy oxigénellátásának csökkenésével jelentős változások következnek be az agyi aktivitásban. Egyes kutatások szerint az agy „hiperaktív” állapotba kerülhet közvetlenül a halál előtt, ami szokatlan elektromos tevékenységeket eredményezhet. Ezek a változások…
Vezetői Coaching Egerben: Az Üzleti és Személyes Fejlődés Kulcsa
Eger városában, ahol a történelem és a modern üzleti élet találkozik, egyre nagyobb igény mutatkozik a vezetői coaching iránt. A vezetői coaching célja, hogy segítsen a vezetőknek fejleszteni készségeiket, növelni hatékonyságukat és elérni a személyes és szakmai céljaikat. Ebben a cikkben bemutatjuk a vezetői coaching alapjait, előnyeit és azokat a specifikus lehetőségeket, amelyek Egerben elérhetőek. Mi is az a Vezetői Coaching? A…
Szakítás Feldolgozása: Lépésről Lépésre
A szakítás feldolgozása gyakran egy hosszú és fájdalmas folyamat, amely jelentős hatással lehet a mentális és érzelmi egészségre. Azonban megfelelő eszközökkel és támogatással ez az időszak is átvészelhető és akár növekedési lehetőségeket is rejthet magában. Ebben a cikkben áttekintjük a szakítás feldolgozásának lépéseit, és megvizsgálunk néhány kutatási eredményt, amelyek segíthetnek megérteni, hogyan lehet hatékonyan kezelni ezt a nehéz időszakot. A Gyász Fázisai…
Life Coaching és Pszichológia Egerben: Melyiket válasszam?
Ha az az érzése, hogy nem úgy él, ahogy szeretne, itt az ideje a változtatásnak! De vajon life coach vagy pszichológus segítségére van szüksége? Cikkünkben összehasonlítjuk a két lehetőséget, hogy könnyebben dönthessen. Miben segíthet egy Life Coach Eger vonzáskörzetében? Mikor ajánlott pszichológus felkeresése Egerben? Vannak helyzetek, amikor a life coaching helyett pszichológus segítsége javasolt: Kinek ajánlott a Life Coaching? A life coaching…