Új cikkek egri vállalkozóknak

Young woman in a black leather jacket, sad and lonely in a dark room. Depression and grief

Gyászfeldolgozás krónikus betegeknél: érzelmi támogatás fontossága

Dajka Gábor2024.10.01.
A krónikus betegséggel való együttélés nemcsak fizikai, hanem mély érzelmi kihívásokat is jelent. Amikor valaki szembesül egy hosszú távú, gyógyíthatatlan betegség diagnózisával, az életében megjelenik a veszteség érzése. Ez a veszteség lehet a korábbi életmód, az egészség, vagy a jövőbe vetett remény elvesztése, ami gyakran gyászt válthat ki. Ebben az érzelmi hullámzásban a gyász feldolgozása...
Tovább olvasom
Friends with common sense of humor

Humor kognitív mechanizmusai: sémák, forgatókönyvek, ellentmondások

Dajka Gábor2024.09.19.
A humor az egyik legősibb és legelterjedtebb formája annak, ahogyan az emberek szórakoztatják magukat és másokat, de vajon miért találunk viccesnek bizonyos helyzeteket, miközben másokat nem? A kognitív pszichológia szerint a humor legfontosabb mozgatórugója az összeférhetetlenség és annak feloldása, ami egy váratlan, szokatlan helyzetet teremt, majd helyreállítja a rendet. Ahhoz, hogy ezt megértsük, el kell...
Tovább olvasom
A man crying

A sírás titkos ereje: miért ne fojtsd el könnyeidet?

Dajka Gábor2024.09.19.
A sírás egyike azoknak a természetes testi-lelki folyamatoknak, amelyeket mindannyian ismerünk, de gyakran szégyellünk vagy próbálunk elkerülni. A társadalmi normák és a „légy erős” üzenetek miatt sokan úgy gondoljuk, hogy a könnyeink kimutatása gyengeségre utal. Pedig a sírás rengeteg előnnyel járhat, mind testi, mind lelki szempontból, és kulcsszerepe lehet az érzelmi kiegyensúlyozottságunkban, sőt az önismereti...
Tovább olvasom
Man in grief

Gyászhírek haszna: társadalmi és egyéni nézőpontok

Dajka Gábor2024.09.19.
A gyászhír első ránézésre tényközlés: valaki meghalt. Ennél azonban sokkal többet mozgat meg benned és a közösségedben. A nyilvános bejelentés nem pusztán információs aktus, hanem társas, kulturális és pszichológiai folyamatok beindítója. Ha őszinte akarok lenni: a gyászhírekhez való viszonyunk jól mutatja, hogyan bánunk az élet végességével, egymással, és önmagunkkal. Sokan kerülik a halállal kapcsolatos tartalmakat,...
Tovább olvasom
Writing life stories

Az önreflexió írásának veszélyei: mire figyelj?

Dajka Gábor2024.09.19.
Az önreflexió írása elsőre ártalmatlan és elegáns eszköznek tűnik: leülsz, leírod, ami benned van, és megkönnyebbülsz. Sokan valóban így élnek vele, naplóznak, listáznak, kérdéseket tesznek fel maguknak, és ettől tisztábban látnak. Én mégis azt javaslom: lépj egyet hátra, mielőtt előre írnál. Az írás ugyanis nemcsak a gondolatokat rendezi, hanem felnagyíthatja azokat a mintákat is, amelyek...
Tovább olvasom
Stylish indian man

Fiatal Férfi Szindróma: kihívások és lehetőségek a life coachingban

Dajka Gábor2024.09.14.
A „fiatal férfi szindróma” kifejezés nem kedveskedik: hideg megfigyelés arról, hogy a fiatal férfiak statisztikailag gyakrabban vállalnak irracionális kockázatot, sérülnek meg, keverednek erőszakba, követnek el szabálysértést és katasztrofális döntéseket, mint kortársaik. E jelenségre Martin Daly és Margo Wilson hívta fel a figyelmet: adathegyekkel mutatták meg, hogy a férfikorai években különösen magas a státuszért vívott versengés...
Tovább olvasom
young businessmen outdoor

Gondoskodó maszkulinitás: férfiasság új nézőpontból

Dajka Gábor2024.09.14.
A férfiasság szemlélete épp most alakul át a szemünk előtt. Ha körülnézel a családban, a munkahelyen vagy a közéletben, egyre több férfit látsz, aki nemcsak teljesítményben erős, hanem gondoskodásban is. Ez nem „új divat”, hanem egy következő fejlődési lépcső: a gondoskodó maszkulinitás. Olyan felfogás, amely nem gyengíti a férfi identitást, hanem gazdagítja: az erő mellé...
Tovább olvasom
Sun in woman's head. Mindset and psychology concept.

Sémák a business coachingban: hogyan ismerjük fel és változtassuk?

Dajka Gábor2024.09.14.
A sémák nem puszta szokások. Mélyre épült, visszatérő gondolkodási, érzelmi és viselkedési minták, amelyek észrevétlenül rendezik a figyelmedet, torzítják a megítélésedet, és végső soron üzleti döntéseidet is. Coachként pontosan itt dolgozom: nem az „akaraterőt” pumpálom, hanem a döntéseid alatt futó rejtett programokat teszem láthatóvá, majd kézzelfogható működési kísérletekkel átírhatóvá. Ha egy vezető a „kontroll mindent...
Tovább olvasom
Psychological Therapy

Sémák fogságából kitörni: önismereti megközelítések

Dajka Gábor2024.09.14.
A mindennapokban ritkán valljuk be magunknak, de a legtöbb döntésünk nem friss gondolat eredménye. Mint egy halk háttérzaj, régi minták vezetik a kezünket: kire figyelünk, kinek akarunk bizonyítani, mikor vonulunk vissza, és mikor megyünk bele felesleges csatákba. Ezt a láthatatlan hálót hívjuk sémáknak: korai tapasztalataink nyomán kialakult, tartós belső szabályrendszereknek, amelyek a világot és önmagunkat...
Tovább olvasom
1 … 9 10 11 12 13 … 19

Most olvassák

Group of cute monkeys

Népszerűek

Digital society

Kiemelkedő teljesítményű elit csapatok kialakítása

2025.05.30.
Az üzleti világ felsővezetői rétegében tökéletesen megvalósított csapatteljesítményt gyakran a „Szent Grálnak” tartják. Szinte minden cégvezető vágya, hogy létrehozzon egy olyan elit csapatot, amely minden helyzetben megbízhatóan kiemelkedőt nyújt, és amellyel hosszú távú, fenntartható sikereket érhet el. Ez a folyamat azonban nem csupán a klasszikus értelemben vett „tehetségvadászatról” vagy a munkavállalók motivációjáról szól, hanem egy...
Team leader with employees in the office

Zárt körű döntéshozatali stratégia

2025.05.30.
A felsővezetői szférában számos helyzet adódik, amikor a döntéseidet villámgyorsan, mégis higgadtan kell meghoznod. Ha szerteágazó területekről érkeznek az információk, és egyszerre nyomja a vállad a cég, a projekt vagy akár a saját presztízsed terhe, megnő a hibalehetőség. Közben viszont ott lebeg előtted a cél: kiemelkedő eredményeket kell produkálni. Nem elég, hogy jól döntesz –...
CEO leader freelancer working on laptop on distance online, drinking, watching webinars from home

Üzleti és magánéleti integritás – Az etikai vezetés felső szintje

2025.05.30.
A felsővezetői szféra mára túlnőtt azon a – sokáig fennálló – felfogáson, hogy elég jó stratéga lenni, erőteljes személyiséggel rendelkezni és elkápráztatni a kollégákat, partnereket. Az utóbbi években egyértelműen kiderült, hogy a vezetői siker (és a vezető hosszú távú megítélése) erősen függ az etikus gondolkodástól és az ebből fakadó tettektől. Egyre több felsővezető tapasztalja: a...

Lépj velem kapcsolatba

  • Online Forgalomnövelő Marketing Kft. Adószám: 25801987-2-10
  • +36204537031
  • info@dajka-gabor.hu
Facebook-f

Keress bátran

Előadások tartását és podcast beszélgetéseket szívesen vállalok, illetve a sajtónak is nyilatkozom.
Sajtóreferenciák itt.

Linkek

© Copyright 2025