Új cikkek egri vállalkozóknak

cropped view of man touching woman on funeral

Gyászfeldolgozás és temetés szerepe

Dajka Gábor2024.08.16.
Amikor gyászolunk, valójában egy természetes érzelmi folyamaton megyünk keresztül, amely a veszteség befogadásáról, a fájdalom feldolgozásáról és az új élethelyzethez való alkalmazkodásról szól. Bár a legtöbben a halál kapcsán beszélnek a gyászról, ugyanez a lelki folyamat megjelenhet bármilyen jelentős veszteség — például egy szerettünk halála, egy párkapcsolat felbomlása vagy egy munkahely elvesztése — esetén. A...
Tovább olvasom
Funeral Casket and flowers next to hearse

Hasznos tanácsok temetés előtt: felkészülés, támogatás

Dajka Gábor2024.08.15.
Kevés helyzet terheli meg annyira az idegrendszert és a testet, mint a temetésre való készülés. Ilyenkor nemcsak egy szertartást szervezel: egyszerre kell tájékozódnod hagyományokról, jogi és praktikus tudnivalókról, miközben a gyász természetes tünetei – kimerültség, alvászavar, feszültség – is dolgoznak benned. A kettő ritkán megy békében egymással. Amit itt kapsz, az egy higgadt, jól tagolt...
Tovább olvasom
Dramatic dead woods

Mit láthatunk a halál közeledtével? Hospice tapasztalatok

Dajka Gábor2024.08.14.
Az elmúlásról ritkán beszélünk pontos, „köznapi” nyelven. Pedig amikor a családban közeledik a halál, a bizonytalanság és a tehetetlenség érzése gyakran nagyobb szenvedést okoz, mint maga a tünet. A hospice-ellátásban dolgozó nővérek és orvosok – köztük a nemzetközi figyelmet kapott Julie McFadden – abban segítenek, hogy értsd a test természetes változásait, felismerd a jeleket, és...
Tovább olvasom
Scary goddess of dead with black costume

A halál közeledtének jelei: hospice szakápolói nézőpont

Dajka Gábor2024.08.14.
Kevesen beszélnek róla nyíltan, pedig a végesség tudata az egyik legerősebb emberi tapasztalat. A halál közeledtének jelei nem misztikusak és nem is „titkok”: a test és az idegrendszer végállapothoz közeledő, jól érthető változásai. Julie McFadden, Los Angeles-i hospice szakápoló évek óta azt teszi közérthetővé, ami a családok számára gyakran ijesztő: mi történik a testtel és...
Tovább olvasom
Dead trees. Sossusvlei, Famous sand dunes and dead trees in Deadvlei

A halál érzékelése: biológia, pszichológia, kultúra

Dajka Gábor2024.08.14.
A halál érzékeléséről beszélni nem egyszerű, mégis nélkülözhetetlen. Az orvostudomány, a pszichológia és a kulturális hagyományok mást és mást emelnek ki, miközben a személyes tapasztalat marad a legmeggyőzőbb „adatforrás”. Ha közelmúltbeli veszteség miatt olvasol, fontos tudnod: amit itt találsz, nem egyetlen értelmezés, hanem több, egymást kiegészítő nézőpont. A biológiai változások megmutatják, mi történik a testben...
Tovább olvasom
Depressed middle aged man grapples with grief sitting at home

A gyász hatása az egészségre: kutatási eredmények

Dajka Gábor2024.08.10.
A gyász nem „magánügy”. Hatással van az egész testedre, a figyelmedre, a döntéseidre, a kockázatvállalásodra, a szokásaidra. Amikor ezt kimondjuk, nem a fájdalom „medikalizálása” a cél, hanem a valóság pontosabb látása: a veszteség nemcsak érzelmi megrázkódtatás, hanem átmeneti biológiai és viselkedéses „újradrótolás” is. A hazai tapasztalatok ezt világosan mutatják. A Semmelweis Egyetemhez kötődő országos reprezentatív...
Tovább olvasom
Grief

A gyász szociológiája: társadalmi, egyéni aspektusok

Dajka Gábor2024.08.10.
A gyász nemcsak egyéni érzelmi megélés, hanem egyszerre kulturális, társadalmi és intézményi jelenség is. Ha közelebbről nézed, minden veszteség története egy tágabb közegbe ágyazódik: szokásokba, elvárásokba, intézményi protokollokba és közösségi reakciókba. Ezért érdemes a gyászt nem pusztán pszichológiai, hanem szociológiai szempontból is végiggondolni. A kérdés nem az, „hogyan kell helyesen gyászolni”, hanem az, hogy a...
Tovább olvasom
Young woman burying her face in hands and crying, feeling depressed or desperate on sofa indoors

Hogyan éljünk tovább szerettünk nélkül? A gyász útja és remény

Dajka Gábor2024.08.10.
A gyász nem ritka kivétel, hanem az élet velejárója: előbb‑utóbb mindannyiunkat érint. Mégis, amikor beköszönt, gyakran úgy érezzük, mintha hibás kód ütötte volna fel a fejét a mindennapi működésünkben: elbizonytalanodik az alvás, ingadozik az étvágy, a figyelem szétesik, a döntések súlyosnak tűnnek. Egyszerre hat biológiai, érzelmi, kognitív és társas síkon. Ha ezt elfogadod, rögtön csökken...
Tovább olvasom

Gyász és környezet reakciói: miért nehéz a veszteséggel szembenézni?

Dajka Gábor2024.08.05.
A gyász az a tapasztalat, amely előtt mindannyian megállunk egy pillanatra: nem tudjuk, mit mondjunk, félünk a rossz szótól, és gyakran inkább csendben maradunk. Ez érthető, mégis hagy maga után egy üres teret – egy olyan teret, amelyben a gyászoló sokszor magára marad. Ebben a cikkben tiszta, gyakorlati szempontokat adok ahhoz, hogyan tudsz jelen lenni...
Tovább olvasom
Woman in grief

Gyógyulás gyászból: utak a feldolgozáshoz Egerben

Dajka Gábor2024.08.04.
A gyász mindannyiunk életében megkerülhetetlen tapasztalat: nemcsak a halál miatti veszteség formájában jelenhet meg, hanem válás, költözés, munkahelyváltás, egészségromlás vagy régi szerepek elengedése kapcsán is. A mindennapi élet ilyenkor gyakran szétesik: az alvás felborul, a figyelem szétszórttá válik, és olyan ellentmondásos érzések kerülnek felszínre, amelyekkel ritkán tudunk egyedül mit kezdeni. Ezt a helyzetet fogalmazza meg...
Tovább olvasom
1 2 3 4

Most olvassák

Group of cute monkeys

Népszerűek

Team leader organizing work in an office

Hogyan kezeld a nehéz beszélgetéseket vezetőként: tapasztalataim tanulságai

2025.06.02.
Vezetőként az egyik legnagyobb kihívás gyakran nem a stratégiaalkotásban vagy a projekttervek megírásában rejlik, hanem abban, hogyan navigáljuk azokat a bizonyos „kényelmetlen” vagy „nehéz” beszélgetéseket. Én magam is számtalan alkalommal szembesültem ezzel a kihívással, legyen szó teljesítményproblémákról, munkahelyi konfliktusok kezeléséről, érzékeny témák megvitatásáról, sőt akár elbocsátások bejelentéséről is. Meggyőződésem, hogy a nehéz beszélgetések nem csupán...
A corporate leader listening to a business finance team in a crisis. Mature leader works

5 nélkülözhetetlen készség a jövőbiztos vezetéshez

2025.06.02.
Amikor először hallottam azt a mondatot, hogy „A menedzsment arról szól, hogy a dolgokat helyesen tesszük, a vezetés pedig arról, hogy a helyes dolgokat tesszük”, úgy éreztem, mintha hirtelen reflektorfénybe kerültem volna. Egyetlen egyszerű gondolat mégis mindent megkérdőjelezett, amit az addigi karrierem során építettem. Ezzel a rövid, de mély jelentésű mondattal ráébredtem: a saját gyakorlatomban...
Talk of business leaders

Nárcisztikus vezetés: felismerés és megküzdés a toxikus munkahelyi helyzetekkel

2025.06.02.
A modern munkahelyi környezetben egyre gyakrabban találkozhatunk olyan vezetői viselkedésekkel, amelyek az önimádat és a manipulatív kommunikáció jellemzőit hordozzák. Ilyen, a szakirodalomban gyakran narcisztikus vezetésnek nevezett magatartás képes megmérgezni a légkört, rombolni a csapatmorált és torzítani a teljesítményt. Ugyanakkor a legnagyobb kihívást talán az jelenti, hogy nem mindig könnyű felismerni, mikor állunk szemben ezzel a...

Lépj velem kapcsolatba

  • Online Forgalomnövelő Marketing Kft. Adószám: 25801987-2-10
  • +36204537031
  • info@dajka-gabor.hu
Facebook-f

Keress bátran

Előadások tartását és podcast beszélgetéseket szívesen vállalok, illetve a sajtónak is nyilatkozom.
Sajtóreferenciák itt.

Linkek

© Copyright 2025