Life coaching és pszichológia Egerben: melyiket válaszd?
Ha az az érzése, hogy nem úgy él, ahogy szeretne, itt az ideje a változtatásnak! De vajon life coach vagy pszichológus segítségére van szüksége? Cikkünkben összehasonlítjuk a két lehetőséget, hogy könnyebben dönthessen. Miben segíthet egy Life Coach Eger vonzáskörzetében? Mikor ajánlott pszichológus felkeresése Egerben? Vannak helyzetek, amikor a life coaching helyett pszichológus segítsége javasolt: Kinek ajánlott a Life Coaching? A life coaching…
Magánélet határai: mikor osszuk meg személyes infókat Facebookon?
A közösségi média, különösen a Facebook, alapjaiban változtatta meg az információmegosztás és a privát szféra dinamikáját. Míg korábban a személyes információk megosztása jóval szűkebb körben történt, ma sokan szinte kitárulkoznak a virtuális térben, gyakran elmosva a határt a privát és a nyilvános között. De hol is húzódnak az egészséges határok? Miként védhetjük meg magánéletünket a Facebookon? Elsősorban fontos tudatosítani, hogy bármit is…
Pozitív pszichológia a Facebookon: hála, pozitív élmények
Az utóbbi évtizedekben a pozitív pszichológia egyre nagyobb figyelmet kapott, ráirányítva a figyelmet a mentális jóllét fontosságára. Ez az irányzat azokat a tényezőket, erősségeket, gyakorlatokat kutatja, amelyek hozzájárulnak az emberi virágzáshoz, az élettel való elégedettséghez. Érdekes módon a Facebook és más közösségi platformok, megfelelő használat mellett, értékes eszközei lehetnek a pozitív pszichológia gyakorlati alkalmazásának. Az egyik kulcsfontosságú koncepció a pozitív pszichológiában a…
A Facebook mint modern napló: önreflexió és fejlődés
A közösségi média, különösen a Facebook, az elmúlt évtizedben jelentősen átformálta kommunikációs és önkifejezési szokásainkat. Bár sokan elsősorban a kapcsolattartás és információmegosztás eszközeként tekintenek rá, a Facebook posztolás egy másik érdekes funkciót is betölthet: egyfajta modern naplóként szolgálhat, elősegítve az önreflexiót és a személyiségfejlődést. Az emberiség régóta használja a naplóírást gondolatai, élményei, érzelmei rögzítésére és értelmezésére. A rendszeres naplóvezetés segíthet jobban megérteni…
Mi a pszichológia? Átfogó bemutató
A pszichológia, bár sokak számára még mindig misztikus területnek tűnhet, valójában egy rendkívül izgalmas és sokrétű tudományág, amely az emberi viselkedés és mentális folyamatok megértését tűzte ki célul. De pontosan mit is takar ez a tudományterület, és hogyan alakult ki az évszázadok során? Cikkünkben körbejárjuk a pszichológia lényegét, történetét és főbb irányzatait. A pszichológia definíciója és tárgya A pszichológia a viselkedés és…
Miért kerül ennyibe a pszichológus? Terápia költségei
A pszichológiai segítségnyújtás egyre keresettebb szolgáltatás, ám sokan meglepődnek az árak láttán. Budapesten egy terápiás ülés díja 15-25 ezer forint körül mozog, ami első hallásra soknak tűnhet egy 50 perces beszélgetésért. De vajon mire is fizetünk pontosan, amikor pszichológushoz fordulunk? Cikkünkben ezt járjuk körül. A szakember képzettsége Amikor pszichológushoz megyünk, nem csupán az adott 50 percért fizetünk, hanem a szakember több éves…
Pszichológus tévhitek: mit érdemes tudni a szakemberekről?
A pszichológia egyre elfogadottabbá válik a társadalomban, mégis számos tévhit övezi a szakmát és annak művelőit. Ebben a cikkben néhány gyakori félreértést tisztázunk a pszichológusokról és munkájukról. Valóság: A pszichológusok nem csak mentális betegségekkel foglalkoznak. Sokan fordulnak hozzájuk életvezetési tanácsokért, kapcsolati problémákkal vagy stresszkezelési nehézségekkel. A pszichológiai tanácsadás egészséges embereknek is hasznos lehet önfejlesztés vagy élethelyzeti elakadások megoldása céljából. Valóság: Bár a…
Nagy korkülönbség párkapcsolatban: tabu vagy elfogadott?
A párkapcsolatokban előforduló nagy korkülönbség még mindig sokak figyelmét felkelti, annak ellenére, hogy a legtöbben elfogadhatónak tartják a 10-15 éves eltérést is. De vajon működőképes lehet egy ilyen kapcsolat? Milyen kihívásokkal kell szembenézniük az érintett pároknak? Cikkünkben körüljárjuk ezt a gyakran tabuként kezelt témát. A korkülönbség statisztikái A nyugati társadalmakban a párkapcsolatok mintegy 8 százalékában beszélhetünk nagy korkülönbségről, ami több mint tíz…
Sugar kapcsolatok: édes álom vagy keserű valóság?
A modern társadalomban egyre gyakrabban találkozunk a „sugar” kapcsolatok jelenségével. De mit is takar pontosan ez a kifejezés, és milyen hatással van a benne résztvevőkre? Cikkünkben körüljárjuk a sugar kapcsolatok világát, annak előnyeit, hátrányait és társadalmi megítélését. Mi is az a sugar kapcsolat? A sugar kapcsolat olyan viszony, amelyben az egyik fél (általában fiatalabb nő, a Sugar Baby) intimitást és társaságot nyújt…
7+1 dolog, amit jó tudni a mentális betegséggel élőkről
A mentális betegségek gyakran láthatatlanok, mégis jelentős hatással vannak az érintettek életére. Ha szerettünk, barátunk vagy ismerősünk küzd ilyen problémával, nem mindig tudjuk, hogyan közelítsünk hozzá, hogyan segítsünk. Pedig a támogató, megértő környezet kulcsfontosságú a gyógyuláshoz. Íme 7+1 dolog, amit jó tudni a mentális betegséggel élőkről. +1 Fizikailag is rossz nekikNe feledjük, hogy a mentális betegségek testi tünetekkel is járhatnak, a fejfájástól…