Akik átélték már egy szeretett személy elvesztését, egy válást vagy más, érzelmileg megterhelő veszteséget, jól tudják, milyen nehéz az ezt követő gyászfolyamat. A fájdalom, a düh, a tagadás érzései gyakran kiszámíthatatlanul törnek ránk, megbénítva mindennapjainkat. Sokan évekig küzdenek ezekkel az érzésekkel, nem találva kiutat a gyász útvesztőjéből.
Most azonban végre tudományos bizonyítékok is alátámasztják, hogy létezik egy hatékony módszer, amely segíthet a gyógyulásban. A Gyászfeldolgozás Módszer® (Grief Recovery Method) egy több évtizedes múltra visszatekintő cselekvésprogram, melyet most egri specialisták is elérhetővé tesznek a gyászolók számára.
A módszer hatékonyságát most két független egyetemi kutatás is megerősítette. Dr. Rachael D. Nolan és Dr. Jeffery S. Hallam, a Kent State University munkatársai azt találták, hogy a Gyászfeldolgozás Módszer® „bizonyítékokon alapuló, gyakorlatorientált program, ami hatékonyan csökkenti a gyász tüneteit és segíti a feldolgozást”. Az eredményeket az American Journal of Health Education szaklap publikálta.
A kutatók hangsúlyozzák, hogy a módszer a veszteség típusától függetlenül hatékony. Legyen szó halálról, válásról, költözésről vagy akár egy állás elvesztéséről, a 8 alkalmas, szakemberek által vezetett csoportok résztvevői jelentős javulást tapasztaltak állapotukban.
De mit is takar pontosan a Gyászfeldolgozás Módszer®? A programot több mint 40 éves tapasztalatukra alapozva maguk a gyászolók fejlesztették ki sorstársaik számára. Lényege, hogy lépésről lépésre végigvezeti a résztvevőket a gyógyulás útján, segítve feltérképezni és megérteni a felmerülő érzéseket. Egerben képzett specialisták segítik ezt a folyamatot, biztonságos, elfogadó környezetet teremtve.
A kutatások szerint a módszer tényleges hatással van a résztvevők gyásszal kapcsolatos tudására, attitűdjére és viselkedésére. Ez hatalmas reménysugár lehet azok számára, akik már régóta küzdenek feldolgozatlan gyászukkal. Hiszen a krónikus stressz és az elfojtott érzelmek hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
A gyász valóban egy univerzális, de mégis nagyon egyéni és magányos utazás. De most már tudományosan is bizonyított, hogy ezt az utat nem kell egyedül megtennünk. Az egri Gyászfeldolgozás Módszer® specialisták készen állnak, hogy kézen fogva végigvezessék a gyászolókat a gyógyulás ösvényén, egy új, reménytelibb élet felé.
Ha úgy érzed, elakadtál a veszteség feldolgozásában, ha úgy érzed, segítségre van szükséged, ne habozz felkeresni a módszer egri szakembereit. A gyász fájdalmas tapasztalat, de a gyógyulás lehetséges. És most már tudományos bizonyítékok is alátámasztják, hogy a Gyászfeldolgozás Módszer® valóban egy járható út ehhez a gyógyuláshoz.
