A vállalkozói lét romantizált képe – szabadság, szenvedély, önmegvalósítás – sokszor elfedi azt a valóságot, amelyet a biológia nem felejt. A krónikus stressz, a rendszertelen életvitel, a döntési kényszer, a pénzügyi nyomás és az érzelmi terhelés együttesen olyan terhet ró a szervezetre, amely hosszú távon magasvérnyomás-betegséghez (hipertónia) vezethet – akár teljesen tünetmentesen. Mivel 2005 óta...

Az emberiség történelme során folyamatosan alakult, hogy mit tartunk alapvetőnek és mihez igazítjuk az életünket. Az értékeink változását a gazdasági, politikai, kulturális és társadalmi környezet erősen befolyásolja, miközben magunkban hordozzuk az ősöktől örökölt reakciómintákat is. Hiszem, hogy a mai korban különösen fontos megértenünk ezeket a múltbéli értékalapokat, mert ezáltal könnyebben átlátjuk, miként irányíthatjuk a saját...

A „tudás hatalom” elve a marketingben és a vállalkozásépítésben legalább annyira igaz, mint a klasszikus filozófiai vagy pszichológiai diskurzusokban. A modern üzleti környezetben a termékekkel, szolgáltatásokkal és márkákkal kapcsolatos információ dömpingje célzott stratégiákat kíván mind a fogyasztók, mind a vállalkozások részéről. Az „information processing”, vagyis az információfeldolgozás ebben a közegben arról szól, hogy hogyan érzékeljük,...

Amikor a stresszről beszélünk, a legtöbben elsőként negatív életeseményekre gondolnak, pedig a pozitív változások is rendesen megbolygathatják a hétköznapokat. Az alábbi lista olyan örömteli vagy épp előremutató történéseket tartalmaz, amelyek sokszor jó érzéssel töltenek el, de bizony komoly alkalmazkodást és érzelmi munkát követelnek. Így, hiába vágytál rájuk, hiába érezted „hű, de jó lenne, ha…” –...

Az alábbi lista a különböző élethelyzeteket, történéseket súlyosságuk vagy érzelmi megterhelésük alapján rangsorolja, kezdve a legsúlyosabbal (1.) egészen a relatíve kisebb hatású eseményekig (63.). A felsorolás során olyan helyzeteket találhatunk, amelyek alapvetően negatív színezetűek (például hozzátartozó halála, munkanélküliség, válás), de vannak benne pozitív változásokat hozó események is (például gyermek születése, házasság, előléptetés). Érdekes módon az...

Freud a 19. század végén arról álmodozott, hogy egyszer pontosan megérthetjük, mi zajlik az elmében, és hogyan tükröződik mindez az agy működésében. Egész elméletében ott húzódott a neurobiológiai érdeklődés: topológiai és strukturális megközelítései arról tanúskodnak, hogy a lelki jelenségeket is igyekezett valamiképp az agy működéséhez kötni. Abban a korban azonban a kutatások főleg a posztmortem...

A pszichológiai és pszichopatológiai tesztvizsgálatok célja, hogy objektív, mérhető, de egyúttal egyéni szempontokat is tükröző információkat nyerjünk az emberi viselkedésről, a kognitív és érzelmi működésről, valamint a személyiség alakulásáról. A hagyományos orvosi vizsgálatokkal ellentétben a pszichológiai tesztek olyan struktúrált helyzetekből indulnak ki, amelyekben a vizsgálati alany reakciói, válaszai és problémamegoldásai adnak támpontot a lelki folyamatok...

A pszichiátria szemléletében és gyakorlatában kulcsfontosságú, hogy mindig az egész embert vizsgáljuk, ne csupán az adott betegséget. Ennél a megközelítésnél a hangsúly nem egy elvont diagnosztikai kategórián van, hanem a konkrét személy egyéni élethelyzetén, élettörténetén és azokon a testi, lelki, szociális tényezőkön, amelyek összefonódva alakítják ki a tüneteket. Az alábbiakban általános szempontokat gyűjtöttem össze a...

Amikor végiggondolod a magyar pszichiátria történetét, akár a 19. század végén élő úttörő kutatókra, akár a 20. század sorsfordító eseményeire pillantasz, lenyűgöző kép tárul eléd. Az egyetemi előadók, a klinikák és a magánelmeintézetek egyaránt fontos színterei voltak a hazai pszichiátria kialakulásának. Eközben olyan nevek tűnnek fel, mint Schwarzer Ferenc, Laufenauer Károly, Moravcsik Ernő Emil vagy...