Nyaralás, de hol a pihenés? A valódi feltöltődés nyomában
Paradox dolog a nyaralás: hetekig számolod a napokat, majd az első munkanapon úgy térsz vissza, mintha nem is voltál volna sehol. A tengerparti képek és a…
Téma
Life coaching Egerben
Life coaching, önismeret, viselkedési és döntéshozatali kérdések közérthetően. A cikkek tájékoztató jellegűek, diagnózis és terápiás ígéret nélkül.
-
-
Jó life coach: útmutató az életút építéséhez
A coaching körül évek óta kering egy makacs tévhit: a coach „megmondja a tutit”, és leveszi a gondokat a válladról. A valóság sokkal gyakorlatiasabb — és…
-
Rossz life coach: útépítés buktatói
Ha úgy érzed, hogy az életedben változtatnál, új irányt keresel vagy egyszerűen csak hatékonyabban szeretnél működni a mindennapokban, természetes, hogy felmerül benned a life coach bevonásának…
-
A megbocsátás útja: túl a fájdalmon és haragon
A megbocsátásról a legtöbb embernek egyetlen kép villan be: valaki bocsánatot kér, a másik pedig nagylelkűen rábólint, és ezzel „le is zárult az ügy”. A valóság…
-
Felelősség felvállalása: életed a kezedben
A felelősségvállalást sokan teherként emlegetik, pedig valójában mozgástér. A pillanat, amikor kimondod: „ebben is van részem”, egyben az a pont, ahol visszaszerzed a befolyást a saját…
-
Stresszkezelési stratégiák: jó és rossz módszerek
A stressz ma nem „ritka rossz nap”, hanem környezet: megjelenik a sűrű munkahetekben, a folyamatos értesítésekben, a pénzügyi bizonytalanságban, a hírcsatornák zajában. Közben félreértjük. A stressz…
-
Társadalmi tabu: sírhat-e egy férfi?
A „férfi sírás” körül még mindig sűrű a csend. Nem titok, hogy sok közösségben ma is furcsán néznek arra, aki nyilvánosan könnyezik, mintha az érzelmek láthatóvá…
-
Megfelelési kényszer szorításában: hogyan szabaduljunk?
Kevés dolog olyan alattomosan terheli az idegrendszert, mint a megfelelési kényszer: miközben kívülről „jófejségnek” és alkalmazkodóképességnek látszik, belül halkan viszi az időt, a fókuszt és az…
