Az autonómia fogalma: függetlenség vagy önmeghatározás?
Kevés szó körül gomolyog annyi félreértés, mint az „autonómia” körül. Gyakran keverik a függetlenséggel („egyedül is megoldom”), a nárcizmussal („csak én számítok”), a hedonizmussal („az a…
Téma
Life coaching Egerben
Önismereti és coaching témájú írások a mindennapi működés jobb megértéséhez. A tartalmak tájékoztató jellegűek, nem pszichológiai ellátást vagy diagnózist kínálnak.
-
-
A narcizmus kialakulása, hatása: pszichodinamikai és evolúciós nézőpontok
A „narcizmus” ma annyira elterjedt kifejezés, hogy lassan mindenki „nárcisztikus” valaki szemében. Ez a könnyelmű használat azonban elfedi a jelenség összetettségét. A narcizmus nem puszta hiúság,…
-
Coaching és pszichodráma: integráció és hátterek
A coaching és a pszichodráma integrációja sokaknak első hallásra meghökkentő párosításnak tűnhet: az egyik a célorientált, strukturált, jövőre fókuszáló fejlesztési folyamat, a másik a cselekvésen át…
-
Gyors és lassú gondolkodás a coachingban: egyensúly a sikerért
Ha coachként dolgozol – vagy egyszerűen jobb döntéseket akarsz hozni –, szinte biztos, hogy naponta használod a „gyors” és a „lassú” gondolkodást. Daniel Kahneman klasszikus megkülönböztetése…
-
Digitális detox: coach, tréner, pszichológus támogatása
A digitális mindennapok nem csupán kényelmesek: formálják a figyelmed ritmusát, az alvásod minőségét, a kapcsolataid közelségét és a munkád hatékonyságát. Ha őszinte vagy magaddal, valószínűleg már…
-
A coaching új megvilágításban: jelenlét és kérdezéstechnika
A coachingról sokáig az a leegyszerűsítő kép élt, hogy „jó kérdéseket” teszünk fel, és a többi már magától történik. Tapasztalatból mondom: ha a coaching csak a…
-
Pszichológiai tanulságok Bud Spencer és Terence Hill filmjeiből
Lehet, hogy elsőre meglepő, de Bud Spencer és Terence Hill filmjei nemcsak nosztalgia-bombák és vasárnap délutáni menekülőutak. Ha hajlandó vagy egy kicsit lejjebb ásni a poénok…
-
Digitális detox: miért és hogyan kapcsolódj ki?
A zsebedben lapuló kijelző pontosan tudja, mikor vagy fáradt, és mikor csúszol el a figyelmen. Nem gonosz, csak könyörtelenül hatékony. A digitális eszközök ma már nem…
-
Digitális detox: út a kiegyensúlyozottabb élethez
A „digitális detox” nem divatdiéta, hanem kognitív és kapcsolati erőforrásaink tudatos védelme. Az okostelefon, a végtelen görgetés és az értesítések mögött nagyon is konkrét idegrendszeri és…
-
Life coaching és pszichológia Egerben: melyiket válaszd?
Ha azt érzed, hogy nem úgy élsz, ahogy szeretnél, az első bátor lépés a tisztázás: kinek a segítsége illeszkedik a helyzetedhez? Egy Egerben vagy a vonzáskörzetében…
