Turai Petrauskiene megállapítása alapjaiban változtatja meg a coaching céljának és lehetőségeinek értelmezését. Ő cáfolja azt a kezdetleges nézetet, miszerint a coaching csupán kérdések automatikus megválaszolásából állna. Ezzel a megközelítéssel egyetért Marcia Reynolds, MCC is, aki az ICF (International Coaching Federation) blogján megjelent írásában kifejti, hogy a coaching jóval többről szól, mint a megfelelő kérdések feltevése....

Bud Spencer és Terence Hill filmjei generációk számára jelentettek szórakozást világszerte. Ezek a filmek nem csupán könnyed vígjátékok; számos olyan pszichológiai tanulságot rejtenek, amelyek az élet különböző területein alkalmazhatóak. Bár a humor és a szórakozás áll a középpontban, a mögöttes üzenetek sokkal mélyebbek, és fontos pszichológiai alapelveket tükröznek. Nézzük meg, milyen tanulságokat vonhatunk le ezekből...

A digitális eszközök, mint az okostelefonok, tabletek, laptopok és a közösségi média, alapvetően megváltoztatták életünk minden aspektusát. Bár ezek az eszközök hatalmas előnyökkel járnak – például könnyebb kapcsolattartás, információhoz való gyors hozzáférés, és a munkavégzés hatékonyságának növelése –, ugyanakkor olyan kihívásokat is hoztak magukkal, amelyekkel nem mindenki képes megbirkózni. A digitális világ folyamatos jelenléte és...

Bevezetés A digitális eszközök és az internet mára életünk szerves részévé váltak. Bár ezek a technológiák számos előnnyel járnak, túlzott használatuk negatív hatással lehet mentális és fizikai egészségünkre, valamint személyes kapcsolatainkra. Erre válaszul egyre többen fordulnak a „digitális detox” felé, hogy helyreállítsák az egyensúlyt életükben. De mit is jelent pontosan a digitális detox, és hogyan...

A szakítás vagy válás után sokan úgy érzik, mintha egy részüket tépték volna le. Ez az érzés rendkívül fájdalmas, hiszen hirtelen „félembernek” érezzük magunkat. A partner árulása, elutasítása különösen nehezen feldolgozható élmény. A veszteség feldolgozása során általában öt fázison megyünk keresztül, bár ezek sorrendje egyénenként változhat. 1. Tagadás: „Ez csak egy rossz álom” Az első...

Egy kapcsolat lezárása alapjaiban rengetheti meg az életet, és sokszor olyan érzelmi hullámvasútba ültet, amely a fájdalom, a csalódás, a bizonytalanság és a múlt felidézésének komplex elegyét foglalja magában. Lehet, hogy csak egyetlen „viszlát” hangzott el, mégis kavaroghatnak benned a hosszú éveken át őrizgetett emlékek, előtörhetnek félelmek, és gyakran feltépődhetnek régi, akár gyermekkorból eredő sebek...

Ha az az érzése, hogy nem úgy él, ahogy szeretne, itt az ideje a változtatásnak! De vajon life coach vagy pszichológus segítségére van szüksége? Cikkünkben összehasonlítjuk a két lehetőséget, hogy könnyebben dönthessen. Miben segíthet egy Life Coach Eger vonzáskörzetében? Mikor ajánlott pszichológus felkeresése Egerben? Vannak helyzetek, amikor a life coaching helyett pszichológus segítsége javasolt: Kinek...

Az élet tele van kihívásokkal, és néha úgy érezhetjük, elakadtunk. Ilyenkor egy life coach segítsége felbecsülhetetlen értékű lehet. De mi is pontosan a life coaching, és hogyan segíthet nekünk Eger vonzáskörzetében? Cikkünkben körüljárjuk ezt a témát. Mi a coaching? A coaching egy egyénre szabott fejlesztő folyamat, amely meghatározott módszertan szerint vezetett beszélgetésekből és cselekvésekből áll....

A szakítás mindig megterhelő lelkileg, legyen szó rövid vagy hosszú ideig tartó párkapcsolatról. Egy közös jövő szertefoszlása, a biztonságérzet felborulása mind intenzív lelki reakciókat válthat ki. Mégis, a fájdalom nem tart örökké. Hogyan támogathatod magad ebben a nehéz időszakban? Hogyan engedd el a múltat, és teremts helyet valami újnak? Az alábbiakban 10+1 praktikus tippet találsz,...

Eger városa nemcsak a történelmi és kulturális kincseiről híres, hanem egyre inkább a személyes fejlődés és a jólét központjává válik. Az egyéni életút támogatása, a célok elérése és a belső harmónia megtalálása érdekében egyre többen fordulnak a life coachinghoz. De miért érdemes Egerben kipróbálni ezt a módszert? Nyugodt és Inspiráló Környezet Eger festői szépsége és...