A gyász hatása az egészségre: átfogó kutatás eredményei
A gyász az emberi élet elkerülhetetlen része, mégis sokszor nem vagyunk felkészülve arra, milyen mély nyomot hagyhat testi és lelki egészségünkön. Egy nemrég lezárult, átfogó hazai kutatás most részletes képet ad arról, hogyan változik a gyászolók egészségi állapota a veszteséget követő első három évben. A Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetében készült vizsgálat eredményei fontos támpontokat adhatnak mind a gyászolóknak, mind az őket segítő…
A gyász szociológiája: társadalmi és egyéni aspektusok
A halál és a gyász témája sokáig tabunak számított a társadalomtudományokban. Az utóbbi évtizedekben azonban egyre több kutató fordult e terület felé, felismerve, hogy a gyász folyamata és a halálhoz való viszonyulás fontos társadalmi jelenség, amely sokat elárul egy adott kultúráról és korszakról. Jelen tanulmány a gyász szociológiai megközelítéseit és főbb kutatási irányait tekinti át, külön hangsúlyt fektetve a modern társadalmakban zajló…
A gyász útján: Hogyan éljünk tovább szerettünk elvesztése után?
Képzelje el, hogy egy nap arra ébred: valaki, aki az életének szerves része volt, nincs többé. A világ hirtelen megváltozik, a színek elhalványulnak, és úgy érzi, mintha a lelke egy darabja is távozott volna. A gyász olyan, mint egy viharos tenger, amelyen át kell kelnie, hogy újra partot érjen. De hogyan is navigáljon ebben a fájdalmas utazásban? Dr. Pilling János, a Semmelweis…
Hogyan élhetünk tovább szerettünk nélkül? – A gyász fájdalmas útja és a remény fénysugara
Képzeljük el azt a szívszorító pillanatot, amikor elveszítjük azt, akit a legjobban szeretünk. A világ hirtelen megáll, a színek elhalványulnak, és úgy érezzük, mintha a lelkünk egy darabja is vele távozott volna. A gyász olyan, mint egy viharos tenger, amelyen keresztül kell eveznünk, hogy újra partot érjünk. De hogyan is navigáljunk ebben a fájdalmas utazásban? A gyász nem csupán egy érzés, hanem…
Szakításfeldolgozás coaching: Hogyan segíthet egy szakember a gyógyulásban?
Egy szakítás után gyakran úgy érezzük, darabokra hullott a világunk. A fájdalom, a veszteség érzése szinte elviselhetetlennek tűnik. Sokan magányosan küzdenek ezekkel az érzésekkel, pedig nem kell egyedül megbirkóznunk velük. Egy szakításfeldolgozó coach értő támogatása sokat segíthet abban, hogy túljussunk ezen a nehéz időszakon és megerősödve kerüljünk ki belőle. Mi az a szakításfeldolgozás coaching?A szakításfeldolgozás coaching egy speciális segítő folyamat, amely kifejezetten…
Hogyan dolgozzuk fel a szakítást? 10+1 tipp a lelki gyógyuláshoz
BevezetésA szakítás fájdalmas élmény, legyen szó rövid- vagy hosszútávú kapcsolatról. A kötődési személy elvesztése, a közös jövőkép szertefoszlása, a biztonságérzet megrendülése mind-mind nehézzé teszi a szakítás utáni időszakot. De hogyan segíthetünk magunknak ebben a helyzetben? Hogyan engedhetjük el a múltat és léphetünk tovább? Íme 10+1 tipp a feldolgozáshoz és a gyógyuláshoz. +1 Légy kedves magadhoz!Talán a legfontosabb, hogy légy kedves és együttérző…
Személyes márka coaching – Dajka Gábor holisztikus megközelítése
Egy erőteljes személyes márka kulcsa az autentikusság. De hogyan lehetünk hitelesek, ha nem ismerjük mélyről önmagunkat? Hogyan építhetünk egy igazán egyedi, vonzó márkát, ha nem tisztázzuk alapvető értékeinket, céljainkat? Dajka Gábor, a marketing szakértőből lett coach egy új, holisztikus megközelítést kínál a személyes márka építéshez. A sokoldalú tudás hatalmaGábor az elmúlt években elképesztően széles körű tudást halmozott fel az önismeret, coaching, párkapcsolatok…
Life Coaching Eger – Ezért próbáld ki!
Eger városa nemcsak a történelmi és kulturális kincseiről híres, hanem egyre inkább a személyes fejlődés és a jólét központjává válik. Az egyéni életút támogatása, a célok elérése és a belső harmónia megtalálása érdekében egyre többen fordulnak a life coachinghoz. De miért érdemes Egerben kipróbálni ezt a módszert? Nyugodt és Inspiráló Környezet Eger festői szépsége és történelmi hangulata ideális helyszínt biztosít a belső…
Miért érdemes kipróbálni Egerben a life coachingot?
Egyre többen fordulnak Egerben is life coachhoz, hogy segítséget kapjanak céljaik elérésében, életük jobbá tételében. De miben is tud segíteni pontosan egy life coach? Íme néhány ok, amiért érdemes lehet belevágni a közös munkába. Mindenekelőtt, egy life coach segíthet tisztázni a céljaidat és kidolgozni egy konkrét tervet azok megvalósítására. Sokszor tudjuk, hogy változást szeretnénk, de nem látjuk tisztán a célt vagy az…
A TikTok és a döntéshozatal: Kihívások és megoldások
Az utóbbi években a TikTok az egyik legnépszerűbb közösségi média platformmá nőtte ki magát, különösen a fiatalok körében. Rövid, szórakoztató videói magával ragadóak, ugyanakkor jelentős hatással lehetnek a felhasználók figyelmére, információfeldolgozására és döntéshozatali képességeire. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan befolyásolhatja a TikTok a döntéshozatali folyamatainkat, milyen kihívásokat jelent, és mit tehetünk, hogy a legjobb döntéseket hozhassuk meg a digitális korban. Mielőtt rátérnénk…