Új cikkek egri vállalkozóknak

Digital detox

Digitális detox: coach, tréner, pszichológus támogatása

Dajka Gábor2024.08.25.
A digitális eszközök és az online világ mindennapi életünk szerves részévé váltak. Azonban a folyamatos online jelenlét és a képernyő előtt töltött idő számos mentális és fizikai kihívást hozhat magával. Az egyensúly megtalálása a digitális világ és a valódi élet között kulcsfontosságú ahhoz, hogy megőrizzük egészségünket és jólétünket. Ebben a folyamatban különböző szakemberek, köztük digitális...
Tovább olvasom
Psychological therapy

A coaching új megvilágításban: jelenlét és kérdezéstechnika

Dajka Gábor2024.08.25.
Turai Petrauskiene megállapítása alapjaiban változtatja meg a coaching céljának és lehetőségeinek értelmezését. Ő cáfolja azt a kezdetleges nézetet, miszerint a coaching csupán kérdések automatikus megválaszolásából állna. Ezzel a megközelítéssel egyetért Marcia Reynolds, MCC is, aki az ICF (International Coaching Federation) blogján megjelent írásában kifejti, hogy a coaching jóval többről szól, mint a megfelelő kérdések feltevése....
Tovább olvasom
Cowboy Hat Western Wear

Pszichológiai tanulságok Bud Spencer és Terence Hill filmjeiből

Dajka Gábor2024.08.19.
Bud Spencer és Terence Hill filmjei generációk számára jelentettek szórakozást világszerte. Ezek a filmek nem csupán könnyed vígjátékok; számos olyan pszichológiai tanulságot rejtenek, amelyek az élet különböző területein alkalmazhatóak. Bár a humor és a szórakozás áll a középpontban, a mögöttes üzenetek sokkal mélyebbek, és fontos pszichológiai alapelveket tükröznek. Nézzük meg, milyen tanulságokat vonhatunk le ezekből...
Tovább olvasom
Getting it all out. Shot of an anxious young woman writing in her journal.

Toxikus negativitás a gyászban: a másik véglet csapdája

Dajka Gábor2024.08.19.
Míg a toxikus pozitivitás gyakran tárgyalt téma a gyász kapcsán, kevesebb szó esik annak ellentétéről, a toxikus negativitásról. Ez a jelenség ugyanolyan káros lehet a gyászfeldolgozás folyamatában, mint túlzottan pozitív megfelelője. Ebben a cikkben azt vizsgáljuk meg, hogyan jelenik meg a toxikus negativitás a gyászban, milyen hatásai vannak, és hogyan lehet elkerülni ezt a csapdát....
Tovább olvasom
Teddy Bear sitting on Swing, Symbols Violence Domestic Abuse Sad grief

Toxikus pozitivitás a gyászban: amikor a jó szándék árt

Dajka Gábor2024.08.19.
A gyász az élet egyik legnehezebb tapasztalata. Amikor valaki, akit szeretünk, eltávozik, természetes és egészséges reakció a szomorúság, fájdalom és veszteségérzet. Sajnos gyakran találkozhatunk olyan helyzetekkel, amikor a környezetünk – bár jó szándékkal – olyan módon reagál erre a fájdalomra, ami több kárt okoz, mint hasznot. Ezt a jelenséget nevezzük toxikus pozitivitásnak a gyász kontextusában....
Tovább olvasom
Mental and digital detox concept

Digitális detox: miért és hogyan kapcsolódj ki?

Dajka Gábor2024.08.19.
A digitális eszközök, mint az okostelefonok, tabletek, laptopok és a közösségi média, alapvetően megváltoztatták életünk minden aspektusát. Bár ezek az eszközök hatalmas előnyökkel járnak – például könnyebb kapcsolattartás, információhoz való gyors hozzáférés, és a munkavégzés hatékonyságának növelése –, ugyanakkor olyan kihívásokat is hoztak magukkal, amelyekkel nem mindenki képes megbirkózni. A digitális világ folyamatos jelenléte és...
Tovább olvasom
People on meeting without their phones. Digital detox, basket

Digitális detox: út a kiegyensúlyozottabb élethez

Dajka Gábor2024.08.19.
Bevezetés A digitális eszközök és az internet mára életünk szerves részévé váltak. Bár ezek a technológiák számos előnnyel járnak, túlzott használatuk negatív hatással lehet mentális és fizikai egészségünkre, valamint személyes kapcsolatainkra. Erre válaszul egyre többen fordulnak a „digitális detox” felé, hogy helyreállítsák az egyensúlyt életükben. De mit is jelent pontosan a digitális detox, és hogyan...
Tovább olvasom
Breakup of couple with man and sad girlfriend outdoor. Divorce, couple, love, pain concept

Szakítás utáni érzelmi folyamat 5 fázisa

Dajka Gábor2024.08.18.
A szakítás vagy válás után sokan úgy érzik, mintha egy részüket tépték volna le. Ez az érzés rendkívül fájdalmas, hiszen hirtelen „félembernek” érezzük magunkat. A partner árulása, elutasítása különösen nehezen feldolgozható élmény. A veszteség feldolgozása során általában öt fázison megyünk keresztül, bár ezek sorrendje egyénenként változhat. 1. Tagadás: „Ez csak egy rossz álom” Az első...
Tovább olvasom
Psychological therapy of a young girl

A közösségi média rejtett befolyása: egy business coach tapasztalatai

Dajka Gábor2024.08.17.
Mint business coach, gyakran találkozom olyan vállalkozókkal, akik úgy vélik, teljesen immunisak a marketing és pszichológiai befolyásolással szemben. Egy közelmúltbeli eset azonban rávilágított arra, hogy még a legtudatosabb üzletemberek is eshetnek a közösségi média kifinomult mechanizmusainak csapdájába. A magabiztos vállalkozó esete Nemrég egy sikeres vállalkozó érkezett hozzám coachingra. Már az első pillanattól kezdve hangsúlyozta, mennyire...
Tovább olvasom
Burning oil lamps at religious temple. India

A Tibeti Halottaskönyv: bardótanítás és elmúlás

Dajka Gábor2024.08.16.
A „Tibeti Halottaskönyv” vagy eredeti nevén a „Bardo Tödol” („A Bardóból való megszabadulás nagy könyve”) a tibeti buddhizmus egyik legnagyobb hatású és legrejtélyesebb szövege. Sok nyugati olvasóban elsődlegesen a halál témája kelt figyelmet, mert a cím arra utal, hogyan segítsük a halottat a túlvilágra való átkelésben. Ám valójában ennél jóval tágabb tanításról van szó: a...
Tovább olvasom
1 … 10 11 12 13 14 … 17

Most olvassák

Group of cute monkeys

Népszerűek

Team leader stands with coworkers in background

Stratégiai karizmacoaching – A felsővezetői jelenlét

2025.05.30.
A mai üzleti életben rengeteg szó esik a vezetői készségekről, a hatékonyságról és a folyamatos innovációról. Kevesebb figyelmet kap azonban egy olyan láthatatlan, mégis rendkívüli erővel bíró tényező, amely gyakran eldönti, ki válhat igazi vezéregyéniséggé, és ki marad meg a „jó szakember” szintjén. Ez a tényező a karizma. Az utóbbi években egyre több felsővezető és...
Successful team leader manager, CEO, market leader and another business leading concepts. Standing

Érzelmi intelligencia a felsővezetésben – Emotional Luxury

2025.05.29.
A felsővezetők világában sokáig a racionalitás, az üzleti ismeretek és az anyagi sikerek voltak a fő presztízstényezők. Egy kiváló menedzserről az a kép alakult ki, hogy magabiztosan tárgyal, tökéletesen ismeri a piacot, és hűvös profi, aki nem hagyja, hogy az érzelmei befolyásolják a döntéseit. Mára azonban a tendencia megváltozott. Egyre több cég és befolyásos vezető...
Business leader.

Exkluzív vezetői önazonosság – Leadership Branding Mastery

2025.05.29.
Az exkluzív vezetői önazonosság megteremtése Egerben egy olyan folyamat, amelyben a felsővezető – legyen szó vállalati, politikai, kulturális vagy nonprofit szféráról – tudatosan épít, finomít és kommunikálja a személyes brandjét. Ennek fontos eleme, hogy ne csak a hétköznapi szakmai készségeket villantsd meg, hanem egy stílust, egy kifinomult személyiséget és egy olyan luxus- vagy prémiuméletérzést közvetíts,...

Lépj velem kapcsolatba

  • Online Forgalomnövelő Marketing Kft. Adószám: 25801987-2-10
  • +36204537031
  • info@dajka-gabor.hu
Facebook-f

Kategóriák

Coaching és pszichológia

Gyászfeldolgozás Egerben

Linkek

© Copyright 2025