Gyászfeldolgozás krónikus betegeknél: érzelmi támogatás fontossága
A krónikus betegséggel való együttélés nem csupán orvosi kérdés: tartós érzelmi megterhelés, amelyben a veszteség és a gyász mindennapossá válhat. Ezt a veszteséget – az egészség,…
Szerző
Dajka Gábor
Gondolatok üzletről, önismeretről, kapcsolatokról és veszteségfeldolgozásról.
-
-
Humor kognitív mechanizmusai: sémák, forgatókönyvek, ellentmondások
A legtöbb ember úgy beszél a humorról, mintha egy „veleszületett adottság” lenne: valakinek van humorérzéke, valakinek nincs. A kognitív pszichológia ezzel szemben egy sokkal józanabb nézőpontot…
-
A sírás titkos ereje: miért ne fojtsd el könnyeidet?
A sírás egyike azoknak a természetes testi-lelki folyamatoknak, amelyeket mindannyian ismerünk, de gyakran szégyellünk vagy próbálunk elkerülni. A társadalmi normák és a „légy erős” üzenetek miatt…
-
Gyászhírek haszna: társadalmi és egyéni nézőpontok
A gyászhír első ránézésre tényközlés: valaki meghalt. Ennél azonban sokkal többet mozgat meg benned és a közösségedben. A nyilvános bejelentés nem pusztán információs aktus, hanem társas,…
-
Az önreflexió írásának veszélyei: mire figyelj?
Az önreflexió írása elsőre ártalmatlan és elegáns eszköznek tűnik: leülsz, leírod, ami benned van, és megkönnyebbülsz. Sokan valóban így élnek vele, naplóznak, listáznak, kérdéseket tesznek fel…
-
Hogyan hozd helyre a kapcsolatot egy vita után?
Vita után ritkán az a legnehezebb, hogy ki mondta az utolsó szót. A neheze az, ami utána jön: a csend, a bizonytalanság, az „és most hogyan…
-
Fiatal Férfi Szindróma: kihívások és lehetőségek a life coachingban
A „fiatal férfi szindróma” kifejezés nem kedveskedik: hideg megfigyelés arról, hogy a fiatal férfiak statisztikailag gyakrabban vállalnak irracionális kockázatot, sérülnek meg, keverednek erőszakba, követnek el szabálysértést…
-
Gondoskodó maszkulinitás: férfiasság új nézőpontból
A férfiasság szemlélete épp most alakul át a szemünk előtt. Ha körülnézel a családban, a munkahelyen vagy a közéletben, egyre több férfit látsz, aki nemcsak teljesítményben…
-
Sémák a business coachingban: hogyan ismerjük fel és változtassuk?
A sémák nem puszta szokások. Mélyre épült, visszatérő gondolkodási, érzelmi és viselkedési minták, amelyek észrevétlenül rendezik a figyelmedet, torzítják a megítélésedet, és végső soron üzleti döntéseidet…
-
Sémák fogságából kitörni: önismereti megközelítések
A mindennapokban ritkán valljuk be magunknak, de a legtöbb döntésünk nem friss gondolat eredménye. Mint egy halk háttérzaj, régi minták vezetik a kezünket: kire figyelünk, kinek…
