Új cikkek egri vállalkozóknak

Friends with common sense of humor

Humor kognitív mechanizmusai: sémák, forgatókönyvek, ellentmondások

A legtöbb ember úgy beszél a humorról, mintha egy „veleszületett adottság” lenne: valakinek van humorérzéke, valakinek nincs. A kognitív pszichológia ezzel szemben egy sokkal józanabb nézőpontot képvisel: azt vizsgálja, milyen információfeldolgozási lépések történnek az agyadban, amikor egy helyzetet viccesnek élsz meg. Mit csinál az elméd, amikor egy poén csattanóján nevetni kezdesz? Milyen elvárásaid sérülnek, hogyan...
Tovább olvasom
A man crying

A sírás titkos ereje: miért ne fojtsd el könnyeidet?

A sírás egyike azoknak a természetes testi-lelki folyamatoknak, amelyeket mindannyian ismerünk, de gyakran szégyellünk vagy próbálunk elkerülni. A társadalmi normák és a „légy erős” üzenetek miatt sokan úgy gondoljuk, hogy a könnyeink kimutatása gyengeségre utal. Pedig a sírás rengeteg előnnyel járhat, mind testi, mind lelki szempontból, és kulcsszerepe lehet az érzelmi kiegyensúlyozottságunkban, sőt az önismereti...
Tovább olvasom
Man in grief

Gyászhírek haszna: társadalmi és egyéni nézőpontok

A gyászhír első ránézésre tényközlés: valaki meghalt. Ennél azonban sokkal többet mozgat meg benned és a közösségedben. A nyilvános bejelentés nem pusztán információs aktus, hanem társas, kulturális és pszichológiai folyamatok beindítója. Ha őszinte akarok lenni: a gyászhírekhez való viszonyunk jól mutatja, hogyan bánunk az élet végességével, egymással, és önmagunkkal. Sokan kerülik a halállal kapcsolatos tartalmakat,...
Tovább olvasom
Writing life stories

Az önreflexió írásának veszélyei: mire figyelj?

Az önreflexió írása elsőre ártalmatlan és elegáns eszköznek tűnik: leülsz, leírod, ami benned van, és megkönnyebbülsz. Sokan valóban így élnek vele, naplóznak, listáznak, kérdéseket tesznek fel maguknak, és ettől tisztábban látnak. Én mégis azt javaslom: lépj egyet hátra, mielőtt előre írnál. Az írás ugyanis nemcsak a gondolatokat rendezi, hanem felnagyíthatja azokat a mintákat is, amelyek...
Tovább olvasom
Stylish indian man

Fiatal Férfi Szindróma: kihívások és lehetőségek a life coachingban

A „fiatal férfi szindróma” kifejezés nem kedveskedik: hideg megfigyelés arról, hogy a fiatal férfiak statisztikailag gyakrabban vállalnak irracionális kockázatot, sérülnek meg, keverednek erőszakba, követnek el szabálysértést és katasztrofális döntéseket, mint kortársaik. E jelenségre Martin Daly és Margo Wilson hívta fel a figyelmet: adathegyekkel mutatták meg, hogy a férfikorai években különösen magas a státuszért vívott versengés...
Tovább olvasom
young businessmen outdoor

Gondoskodó maszkulinitás: férfiasság új nézőpontból

A férfiasság szemlélete épp most alakul át a szemünk előtt. Ha körülnézel a családban, a munkahelyen vagy a közéletben, egyre több férfit látsz, aki nemcsak teljesítményben erős, hanem gondoskodásban is. Ez nem „új divat”, hanem egy következő fejlődési lépcső: a gondoskodó maszkulinitás. Olyan felfogás, amely nem gyengíti a férfi identitást, hanem gazdagítja: az erő mellé...
Tovább olvasom
Sun in woman's head. Mindset and psychology concept.

Sémák a business coachingban: hogyan ismerjük fel és változtassuk?

A sémák nem puszta szokások. Mélyre épült, visszatérő gondolkodási, érzelmi és viselkedési minták, amelyek észrevétlenül rendezik a figyelmedet, torzítják a megítélésedet, és végső soron üzleti döntéseidet is. Coachként pontosan itt dolgozom: nem az „akaraterőt” pumpálom, hanem a döntéseid alatt futó rejtett programokat teszem láthatóvá, majd kézzelfogható működési kísérletekkel átírhatóvá. Ha egy vezető a „kontroll mindent...
Tovább olvasom
Psychological Therapy

Sémák fogságából kitörni: önismereti megközelítések

A mindennapokban ritkán valljuk be magunknak, de a legtöbb döntésünk nem friss gondolat eredménye. Mint egy halk háttérzaj, régi minták vezetik a kezünket: kire figyelünk, kinek akarunk bizonyítani, mikor vonulunk vissza, és mikor megyünk bele felesleges csatákba. Ezt a láthatatlan hálót hívjuk sémáknak: korai tapasztalataink nyomán kialakult, tartós belső szabályrendszereknek, amelyek a világot és önmagunkat...
Tovább olvasom
Festive background with a Christmas gift on a blurred background.

Különleges ajándékötletek Egerben: Dajka Gábor egyedi szolgáltatásai

A tárgyak ideje nem múlt el, de az élmények és a kézzelfogható életminőség‑javulás felértékelődött. Egerben is egyre többen keresnek olyan ajándékot, amely nem a polcon porosodik, hanem elindít egy változást. A coaching ilyen: személyre szabott figyelmet, strukturált gondolkodást és konkrét lépéseket ad. Ha valakit tényleg fontosnak tartasz, az idejébe és a jövőjébe fektetsz – és...
Tovább olvasom
1 12 13 14 15 16 22

Most olvassák

Group of cute monkeys

Népszerűek

Team leader organizing work in an office

Hogyan kezeld a nehéz beszélgetéseket vezetőként: tapasztalataim tanulságai

Vezetőként az egyik legnagyobb kihívás gyakran nem a stratégiaalkotásban vagy a projekttervek megírásában rejlik, hanem abban, hogyan navigáljuk azokat a bizonyos „kényelmetlen” vagy „nehéz” beszélgetéseket. Én magam is számtalan alkalommal szembesültem ezzel a kihívással, legyen szó teljesítményproblémákról, munkahelyi konfliktusok kezeléséről, érzékeny témák megvitatásáról, sőt akár elbocsátások bejelentéséről is. Meggyőződésem, hogy a nehéz beszélgetések nem csupán...
A corporate leader listening to a business finance team in a crisis. Mature leader works

5 nélkülözhetetlen készség a jövőbiztos vezetéshez

Amikor először hallottam azt a mondatot, hogy „A menedzsment arról szól, hogy a dolgokat helyesen tesszük, a vezetés pedig arról, hogy a helyes dolgokat tesszük”, úgy éreztem, mintha hirtelen reflektorfénybe kerültem volna. Egyetlen egyszerű gondolat mégis mindent megkérdőjelezett, amit az addigi karrierem során építettem. Ezzel a rövid, de mély jelentésű mondattal ráébredtem: a saját gyakorlatomban...
Talk of business leaders

Nárcisztikus vezetés: felismerés és megküzdés a toxikus munkahelyi helyzetekkel

A modern munkahelyi környezetben egyre gyakrabban találkozhatunk olyan vezetői viselkedésekkel, amelyek az önimádat és a manipulatív kommunikáció jellemzőit hordozzák. Ilyen, a szakirodalomban gyakran narcisztikus vezetésnek nevezett magatartás képes megmérgezni a légkört, rombolni a csapatmorált és torzítani a teljesítményt. Ugyanakkor a legnagyobb kihívást talán az jelenti, hogy nem mindig könnyű felismerni, mikor állunk szemben ezzel a...

Lépj velem kapcsolatba

Keress bátran

Előadások tartását és podcast beszélgetéseket szívesen vállalok, illetve a sajtónak is nyilatkozom.
Sajtóreferenciák itt.

© Copyright 2025