A vezetői döntéshozatal első ránézésre izgalmas és tekintélyt kölcsönző folyamatnak tűnhet: a board tagjai egy elegáns tárgyalóban összegyűlnek, körülöttük diagramos prezentációk, statisztikák, stratégiai dokumentumok, és minden adott, hogy a cég jövőjét formáló, határozott megállapodások szülessenek. A valóság azonban sokszor egészen más: az érdekek szövevényes hálója, a félig kimondott indulatok, a különböző kockázati attitűdök és a...

Ha valaki úgy érzi, hogy a munkája vagy a magánélete folytonos félreértésekkel és kényszeredett csevegésekkel van teli, akkor valószínűleg a kommunikációja körül van némi gond. Robert Bolton „A kommunikáció művészete: hogyan érvényesítsük magunkat, hogyan figyeljünk másokra és hogyan oldjunk meg konfliktusokat” című könyve éppen erről szól. Az a különlegessége, hogy maga a szerző is a...

Ha valaha is érezted azt, hogy láthatatlan erők mozgatnak egy beszélgetésben vagy épp megmagyarázhatatlan feszültség bujkál két ember között, akkor Eric Berne gondolatai érdekesek lehetnek számodra. Ő az a pszichiáter, akinek a nevéhez kötődik a tranzakcióanalízis (TA) elmélete, valamint az a népszerű mű, amely magyarul „Emberi játszmák” címen vált ismertté. A könyv először 1964-ben látott...

Amikor meghallod a „félelem” szót, talán neked is a rettegés, a szorongás vagy a bénító stressz jut eszedbe. Gavin de Becker viszont azzal a formabontó nézettel áll elő, hogy a félelem valójában az egyik legfontosabb ösztönös védelmi mechanizmusunk, amely segíthet kiszúrni a fenyegető helyzeteket. „A félelem adománya” című könyvében rámutat arra, hogyan és miért hagyatkozhatsz...

Ha meg szeretnéd érteni, hogyan formálódik a személyiségünk és mi mozgatja a mélyben meghúzódó lelki folyamatainkat, akkor Alfred Adler gondolatai igazi kincsesbánya. A bécsi „szerdai társaság” körében 1902 körül kezdett kibontakozni az a forradalmian új szemlélet, amely a pszichológia egyik jelentős irányzatává vált. Bár Freud és Jung neve sokak számára ismerősen cseng, kevesebbet hallani arról,...

A vállalkozói lét romantizált képe – szabadság, szenvedély, önmegvalósítás – sokszor elfedi azt a valóságot, amelyet a biológia nem felejt. A krónikus stressz, a rendszertelen életvitel, a döntési kényszer, a pénzügyi nyomás és az érzelmi terhelés együttesen olyan terhet ró a szervezetre, amely hosszú távon magasvérnyomás-betegséghez (hipertónia) vezethet – akár teljesen tünetmentesen. Mivel 2005 óta...

Az emberiség történelme során folyamatosan alakult, hogy mit tartunk alapvetőnek és mihez igazítjuk az életünket. Az értékeink változását a gazdasági, politikai, kulturális és társadalmi környezet erősen befolyásolja, miközben magunkban hordozzuk az ősöktől örökölt reakciómintákat is. Hiszem, hogy a mai korban különösen fontos megértenünk ezeket a múltbéli értékalapokat, mert ezáltal könnyebben átlátjuk, miként irányíthatjuk a saját...

A „tudás hatalom” elve a marketingben és a vállalkozásépítésben legalább annyira igaz, mint a klasszikus filozófiai vagy pszichológiai diskurzusokban. A modern üzleti környezetben a termékekkel, szolgáltatásokkal és márkákkal kapcsolatos információ dömpingje célzott stratégiákat kíván mind a fogyasztók, mind a vállalkozások részéről. Az „information processing”, vagyis az információfeldolgozás ebben a közegben arról szól, hogy hogyan érzékeljük,...

Amikor a stresszről beszélünk, szinte reflexből a „negatív” események jutnak eszünkbe: veszteség, konfliktus, krízis. Pedig a valóság jóval árnyaltabb. A pozitív változások – új állás, előléptetés, eljegyzés, gyermekáldás, költözés, egy rég vágyott tanulmány útjára indulás, vagy a saját vállalkozás elindítása – ugyanúgy megemelik a szervezet terhelését. A jó hír: ez nem hiba a rendszerben, hanem...

Az alábbi lista a különböző élethelyzeteket, történéseket súlyosságuk vagy érzelmi megterhelésük alapján rangsorolja, kezdve a legsúlyosabbal (1.) egészen a relatíve kisebb hatású eseményekig (63.). A felsorolás során olyan helyzeteket találhatunk, amelyek alapvetően negatív színezetűek (például hozzátartozó halála, munkanélküliség, válás), de vannak benne pozitív változásokat hozó események is (például gyermek születése, házasság, előléptetés). Érdekes módon az...