A felelősségvállalás olyan fogalom, amelyet gyakran emlegetünk a mindennapi életben, mégis sokunk számára nehézséget jelent a gyakorlati megvalósítása. Mit is értünk pontosan felelősségvállalás alatt, és miért olyan fontos, hogy életünk egyik központi elemévé tegyük? A felelősség felvállalása azt jelenti, hogy tudatosan ismerjük el: a döntéseink, gondolataink, érzelmeink és cselekedeteink meghatározzák a jelenünket és a jövőnket....

A stressz a 21. század egyik legmeghatározóbb jelensége. Találkozhatsz vele a munkahelyi elvárásokban, a folyamatos időnyomásban, a pénzügyi kihívásokban vagy a globális események miatti aggodalmakban. Bár első ránézésre rombolónak tűnhet, a stressz, ha megfelelően kezeled, serkentő erővé is válhat, és segíthet a fejlődésben. Ha azonban hagyod, hogy a stressz kontrollálatlanul gyűljön fel, komolyan károsíthatja a...