Új cikkek egri vállalkozóknak

Psychological therapy of a young girl

Miért érdemes Egerben kipróbálni a life coachingot?

Dajka Gábor2024.08.06.
A coaching néhány év alatt az egri emberek mindennapi részévé vált: vállalkozók, magas beosztásban dolgozó szakemberek, fiatal pályakezdők és váltani készülő középvezetők egyaránt keresik azt a támogató, mégis felelősségre építő keretet, amelyben a célok tisztázódnak és cselekvési szokássá válnak. Nem csodaszer, és nem megúszás: a coaching annyit ígér, amennyit beleteszel – és pontosan ezért működik....
Tovább olvasom
happy businesswoman holding champagne glass in private plane

Magánélet határai: mikor osszuk meg személyes infókat Facebookon?

Dajka Gábor2024.08.04.
A Facebook és általában a közösségi média az elmúlt évtizedben a magánélet egyik elsődleges „színpadává” vált. Olyan terepről beszélünk, ahol a baráti beszélgetések, a családi események, a hivatásos eredmények és a mindennapi apróságok ugyanabban az idővonalban jelennek meg. Ez az összefolyás azonban új dilemmát hozott: meddig tart a nyilvánosság, és hol kezdődik a privát szféra?...
Tovább olvasom
Blonde plays PC games.

Pozitív pszichológia a Facebookon: hála, pozitív élmények

Dajka Gábor2024.08.04.
A közösségi média mára nemcsak hírek és képek gyors cserehelye, hanem egy olyan tér, ahol nap mint nap rögzíthetjük a saját történetünket is. A Facebook ezen a téren különös szerepet tölt be: idővonalad valójában egy kronologikus, digitális napló. Ha tudatosan használod, a pozitív pszichológia gyakorlataival összekapcsolva észrevehetően javíthatja a közérzeted, az önismereted és a kapcsolataid...
Tovább olvasom
New blog post.

A Facebook mint modern napló: önreflexió és fejlődés

Dajka Gábor2024.08.04.
A közösségi média egyszerre napló és kirakat. A kettősség ereje abban rejlik, hogy miközben kiírhatod magadból a gondolataidat, azonnali közönséget is kapsz hozzá. A kérdés nem az, hogy ez „jó” vagy „rossz” – hanem az, hogyan használod. A hagyományos naplóintimitás és a Facebook nyilvánossága között húzódó határvonal ma minden korábbinál fontosabb. Ha tudatosan lépsz, a...
Tovább olvasom
Close-up image of marker highlighting word psychology in book.

Mi a pszichológia? Átfogó bemutató

Dajka Gábor2024.07.23.
A pszichológia sokak fejében még mindig olyan terület, amelyhez „csak a nagyon problémás embereknek” van köze. A hétköznapi valóság ezzel szemben az, hogy a pszichológia minden döntésedben, konfliktusodban, örömödben és elakadásodban ott van a háttérben – függetlenül attól, hogy használod-e a szót vagy sem. Amikor halogatsz egy fontos feladatot, amikor egy vita után napokig nem...
Tovább olvasom
older loving couple sitting outside on park bench

Nagy korkülönbség párkapcsolatban: tabu vagy elfogadott?

Dajka Gábor2024.07.22.
A nagy korkülönbséggel járó párkapcsolatok mindig is foglalkoztatták az embereket: egyszerre keltenek kíváncsiságot, csodálatot, sőt, időnként ellenérzést. Miközben a 10–15 éves eltérés ma már sokkal elfogadottabb, továbbra is gyakori kérdés, hogy hosszú távon működőképes-e egy ilyen kapcsolat, és ha igen, milyen feltételek mellett. E cikk célja nem az ítélkezés, hanem a tisztázás: körüljárjuk, mit értünk...
Tovább olvasom
Handsome man cheating is his wife. Mobile phone, cheating anf jealousy concept

Megcsalás jelei: figyelmeztető jelzések

Dajka Gábor2023.08.18.
A megcsalás gyanúja olyan állapot, amely egyszerre aktiválja a védekező reflexeket és a bizonyosság utáni vágyat. Amikor valami „nem stimmel”, az agy gyorsan mintázatokat keres: szokatlan késések, megváltozott hangnem, új „barát” a beszélgetésekben, eltolódó alvásritmus, zártabb telefonhasználat. Ezek a jelzések azonban önmagukban ritkán hordoznak egyértelmű választ. A veszély nem csak abban áll, hogy téves következtetésre...
Tovább olvasom
Profile of a human head with a tangled spiral in the brain area. The head is drawn in white chalk.

Egészséges mentális állapot: hogyan ismerjük fel?

Dajka Gábor2023.08.07.
A mentális egészség nem azonos a „tünetmentességgel”. Inkább egy dinamikus, mindennap karbantartott állapot, amelyben képes vagy reális célok mentén működni, kezelni a stresszt, és felelősen jelen lenni a kapcsolataidban. A szakirodalom régóta felhívja a figyelmet arra, hogy a mentális betegség és a mentális jóllét nem ugyanazon skála két végpontja: előfordulhat, hogy valaki tünetekkel küzd, ugyanakkor...
Tovább olvasom
Four beautiful girls cheers and drink beers on beach, enjoying vacation. Vacation time smiling.

Nyaralás, de hol a pihenés? A valódi feltöltődés nyomában

Dajka Gábor2023.07.22.
Paradox dolog a nyaralás: hetekig számolod a napokat, majd az első munkanapon úgy térsz vissza, mintha nem is voltál volna sehol. A tengerparti képek és a városnézős élmények megvannak, a fáradtság mégis marad. Miért? Mert a pihenés nem csupán helyszín, hanem működésmód. Ha a vakáció alatt ugyanazokat a megküzdési mintákat viszed tovább, amelyek az év...
Tovább olvasom
1 … 9 10 11 12

Most olvassák

Group of cute monkeys

Népszerűek

Talk of business leaders

Nárcisztikus vezetés: felismerés és megküzdés a toxikus munkahelyi helyzetekkel

2025.06.02.
A modern munkahelyi környezetben egyre gyakrabban találkozhatunk olyan vezetői viselkedésekkel, amelyek az önimádat és a manipulatív kommunikáció jellemzőit hordozzák. Ilyen, a szakirodalomban gyakran narcisztikus vezetésnek nevezett magatartás képes megmérgezni a légkört, rombolni a csapatmorált és torzítani a teljesítményt. Ugyanakkor a legnagyobb kihívást talán az jelenti, hogy nem mindig könnyű felismerni, mikor állunk szemben ezzel a...
Leader of designers

A vezetői reflexió ereje

2025.06.02.
Vezetőként gyakran olyan tempóban kell helytállnunk, hogy alig marad időnk megállni és visszatekinteni a nap, a hét vagy akár a hónap történéseire. Mégis, a tapasztalataim alapján – legyen szó középvezetőről, felsővezetőről vagy éppen vezérigazgatóról – egy dolog közös a kivételes vezetőkben: az, hogy rendszeresen és tudatosan időt szánnak a vezetői reflexióra. Ez a látszólag egyszerű,...
Adult woman in a psychology studio

Hogyan fejlesztheti egy business coach a vezetési stílust?

2025.06.02.
Képzeljük el, hogy egy száz évvel ezelőtti gyárvezető irodájában állunk. A falakon kifüggesztett utasítások listája látható, az alkalmazottak pedig némán sorakoznak a parancsokra várva. A korai ipari forradalom idején a vezető leginkább parancsoló „főnök” volt, aki szigorú hierarchiában irányította a munkásait. Ezzel szemben ma egy modern tech startup nyitott terű irodájában a vezető kávét oszt...

Lépj velem kapcsolatba

  • Online Forgalomnövelő Marketing Kft. Adószám: 25801987-2-10
  • +36204537031
  • info@dajka-gabor.hu
Facebook-f

Keress bátran

Előadások tartását és podcast beszélgetéseket szívesen vállalok, illetve a sajtónak is nyilatkozom.
Sajtóreferenciák itt.

Linkek

© Copyright 2025