A szakítás az egyik legnagyobb érzelmi terhelés, amellyel egy hétköznapi ember szembesülhet. Nem csak a közös élet fejezetét zárod le, hanem újra kell rendezned a mindennapi rutinodat, a társas támaszod rendszerét, sőt gyakran az önképedet is. Egerben is sokan tapasztalják, milyen nehéz egy döntés után egyedül hazamenni, visszatenni a polcra a közös fotókat, és megtalálni...

A gyász az a tapasztalat, amely előtt mindannyian megállunk egy pillanatra: nem tudjuk, mit mondjunk, félünk a rossz szótól, és gyakran inkább csendben maradunk. Ez érthető, mégis hagy maga után egy üres teret – egy olyan teret, amelyben a gyászoló sokszor magára marad. Ebben a cikkben tiszta, gyakorlati szempontokat adok ahhoz, hogyan tudsz jelen lenni...

A coaching néhány év alatt az egri emberek mindennapi részévé vált: vállalkozók, magas beosztásban dolgozó szakemberek, fiatal pályakezdők és váltani készülő középvezetők egyaránt keresik azt a támogató, mégis felelősségre építő keretet, amelyben a célok tisztázódnak és cselekvési szokássá válnak. Nem csodaszer, és nem megúszás: a coaching annyit ígér, amennyit beleteszel – és pontosan ezért működik....

A coaching nem ígéret a könnyű útra, hanem módszeres munka. Egerben külön előnye, hogy a város ritmusa és léptéke nem kapkodásra, hanem koncentrált figyelemre ösztönöz. A történelmi utcák, a domborzat, a termálfürdők és a közeli erdők olyan környezetet adnak, ahol lelassul az idegrendszer, és megnyílik a tér a tiszta gondolkodásnak. Ha te is úgy érzed,...

A személyes márka nem logó, nem szlogen és nem a „tökéletes” profilkép. A személyes márka a láthatóvá tett döntéseid, a következetes viselkedésed, az értékeid és a munkád minősége – együtt. Vezetőként, vállalkozóként vagy szabadúszóként az látszik átütőnek, ami belül rendezett: ha azt teszed kint, ami bent valóban fontos. Ezt a rendet nem lehet gyors trükkökkel...

A szakítás az egyik legnagyobb érzelmi megterhelés, amelyen egy ember átmehet. Nem csak arról szól, hogy valakit elveszítesz: a közös tervek, a mindennapi rutin, az önmagadról alkotott kép és a jövőbe vetett biztonságérzet is meginog. Ezt a belső rengést sokan „minigyászként” írják le, és nem véletlenül: a veszteség természetes reakciója a fájdalom, a düh, a...