Új cikkek egri vállalkozóknak

Az utolsó munkanap

Dajka Gábor2025.12.22.
Van egy sajátos, sokszor zavarba ejtő pillanat: amikor egy „lélekgyilkos” munkahelyen az utolsó munkanapod kifejezetten kellemes. Ugyanaz az iroda, ugyanaz a kávé, ugyanaz a belső üzenetküldő, ugyanazok a félmondatok. És mégis: a mellkasod nem olyan szűk, a fejed nem olyan zajos, a nap valahogy „átcsúszik” rajtad. Sokan meglepődnek azon is, hogy ezen a napon néha...
Tovább olvasom

Miért fajul el a karácsony sok családban?

Dajka Gábor2025.12.20.
Karácsonykor ritkán az ajándék a valódi vita tárgya. A vita témája gyakran pénz, politika, nevelés vagy „ki mit csinált rosszul”, de a mélyben általában ugyanaz dolgozik: elismerés, tisztelet, határok, igazságérzet, és az a vágy, hogy végre valaki lássa, mennyit tettél bele az évbe. Az ünnep pedig azért veszélyes terep, mert rövid idő alatt sok elvárást...
Tovább olvasom

Miért próbálják ki a vállalkozók az Animal PM® – Sleep & Nighttime Recovery-t?

Dajka Gábor2025.11.24.
Ha vállalkozóként vagy vezetőként élsz, jó eséllyel megszoktad, hogy a nap végén nem kapcsol le az agyad. A fejedben még mindig pörög a cash-flow, a kampányeredmények, az alkalmazottak problémái, a következő negyedéves célok. Sok magyar vállalkozó úgy érzi, hogy egyszerűen nincs idő aludni. A gond az, hogy az idegrendszer, a hormonrendszer és az izmok nem...
Tovább olvasom

Amikor a krízis utoléri a vállalkozót

Dajka Gábor2025.11.23.
A vállalkozói közegben sokszor hallod azt a mondatot, hogy „a nyomás jót tesz, így születnek a nagy eredmények”. Ennél veszélyesebb mondat kevés van. A krízisek és sürgősségi esetek világában ugyanis pontosan az látszik, hogy egy ideig a feszültség valóban teljesítményt termel, aztán egy ponton átbillen: a túlterhelt vállalkozó viselkedése hirtelen kaotikussá válhat, dühkitörései lesznek, vagy...
Tovább olvasom

A kinevezés még nem tesz vezetővé

Dajka Gábor2025.11.23.
Sok magyar munkahelyen ugyanaz a forgatókönyv ismétlődik: valaki kiemelkedően teljesít szakemberként, „jutalmul” kinevezik vezetőnek, kap egy új titulus­t, talán egy nagyobb irodát, néhány plusz riportot – és mindenki csendben elvárja, hogy ettől a pillanattól kezdve kész vezetőként működjön. A valóság azonban az, hogy a kinevezés csak formális belépőkártya egy új szerephez, nem pedig bizonyíték arra,...
Tovább olvasom

Mit nevezek cyberhatásnak?

Dajka Gábor2025.11.23.
Amikor az internet és a digitális eszközök hatásáról beszélünk, gyakran leegyszerűsítjük a kérdést: „túl sok a képernyő”, „túl sok a telefon”. Szerintem ez már nem elég pontos leírás. A cyberhatás alatt azt értem, ahogyan a kibertér – az internet, az okostelefonok, a közösségi média és az algoritmusok – lassan, de következetesen átalakítja az emberi viselkedést,...
Tovább olvasom

Amikor az AI a sérülékeny elmével találkozik

Dajka Gábor2025.11.20.
A pszichózis és a mesterséges intelligencia szavakat sokáig két külön világhoz kötöttük. Az egyik az orvosi rendelők, kórházi osztályok, krízishelyzetek közege, a másik pedig a technológiai innováció, automatizálás, produktivitás világa. Az utóbbi években azonban a kettő egymásra csúszott: megjelent az úgynevezett „AI-pszichózis” jelensége, amikor valakinek a valóságérzékelése a chatbotokkal folytatott intenzív kommunikáció közben vagy azt...
Tovább olvasom

Hogyan váltunk a lájkok rabjaivá?

Dajka Gábor2025.11.17.
Ha ma valaki letörli a közösségimédia-alkalmazásokat a telefonjáról, a legtöbb környezetben azonnal magyarázkodnia kell. Mintha kilépett volna egy közös, láthatatlan szerződésből: „itt tartjuk a kapcsolatot, itt számítasz igazán”. A statisztikák szerint a fiatalok jelentős része naponta több órát tölt a nagy platformokon; egy amerikai jelentés 3,5 óra körüli átlagos napi közösségimédia-használatról számol be a kamaszok...
Tovább olvasom

Bipoláris zavar: bizonyítékokon alapuló pszichológiai kezelések és terápiák felnőtteknek

Dajka Gábor2025.11.17.
A bipoláris zavart a köznyelvben sokszor úgy emlegetik, mintha „szélsőséges hangulatingadozás” lenne. Ez alábecsüli azt, amivel az érintettek valójában szembenéznek. A bipoláris zavar visszatérő mániás, hipomániás és depressziós epizódokkal járó, krónikus hangulatzavar, amely megfelelő kezelés nélkül jelentősen rontja az életminőséget, a munkaképességet és nem utolsósorban növeli az öngyilkossági kockázatot. A diagnózis azonban nem egyenlő a...
Tovább olvasom

Bizonyítékokon alapuló depressziókezelés: mely pszichológiai terápiák működnek felnőtteknél?

Dajka Gábor2025.11.17.
A depresszióról sokan úgy beszélnek, mint valamiféle elvont „lelki gyengeségről”. A számok ennél jóval keményebbek: a WHO friss adatai szerint a felnőtt lakosság nagyjából 5–6%-a él aktuálisan depressziós tünetekkel, és világszinten több százmillió embert érint ez az állapot. A depresszió nem egyszerű rosszkedv, hanem tartósan fennálló lehangoltság, érdeklődésvesztés, alvás- és étvágyzavar, önvádlás, koncentrációs nehézségek, és...
Tovább olvasom
1 2 3 … 22

Most olvassák

Group of cute monkeys

Népszerűek

Team leader organizing work in an office

Hogyan kezeld a nehéz beszélgetéseket vezetőként: tapasztalataim tanulságai

2025.06.02.
Vezetőként az egyik legnagyobb kihívás gyakran nem a stratégiaalkotásban vagy a projekttervek megírásában rejlik, hanem abban, hogyan navigáljuk azokat a bizonyos „kényelmetlen” vagy „nehéz” beszélgetéseket. Én magam is számtalan alkalommal szembesültem ezzel a kihívással, legyen szó teljesítményproblémákról, munkahelyi konfliktusok kezeléséről, érzékeny témák megvitatásáról, sőt akár elbocsátások bejelentéséről is. Meggyőződésem, hogy a nehéz beszélgetések nem csupán...
A corporate leader listening to a business finance team in a crisis. Mature leader works

5 nélkülözhetetlen készség a jövőbiztos vezetéshez

2025.06.02.
Amikor először hallottam azt a mondatot, hogy „A menedzsment arról szól, hogy a dolgokat helyesen tesszük, a vezetés pedig arról, hogy a helyes dolgokat tesszük”, úgy éreztem, mintha hirtelen reflektorfénybe kerültem volna. Egyetlen egyszerű gondolat mégis mindent megkérdőjelezett, amit az addigi karrierem során építettem. Ezzel a rövid, de mély jelentésű mondattal ráébredtem: a saját gyakorlatomban...
Talk of business leaders

Nárcisztikus vezetés: felismerés és megküzdés a toxikus munkahelyi helyzetekkel

2025.06.02.
A modern munkahelyi környezetben egyre gyakrabban találkozhatunk olyan vezetői viselkedésekkel, amelyek az önimádat és a manipulatív kommunikáció jellemzőit hordozzák. Ilyen, a szakirodalomban gyakran narcisztikus vezetésnek nevezett magatartás képes megmérgezni a légkört, rombolni a csapatmorált és torzítani a teljesítményt. Ugyanakkor a legnagyobb kihívást talán az jelenti, hogy nem mindig könnyű felismerni, mikor állunk szemben ezzel a...

Lépj velem kapcsolatba

  • Online Forgalomnövelő Marketing Kft. Adószám: 25801987-2-10
  • +36204537031
  • info@dajka-gabor.hu
Facebook-f

Keress bátran

Előadások tartását és podcast beszélgetéseket szívesen vállalok, illetve a sajtónak is nyilatkozom.
Sajtóreferenciák itt.

Linkek

© Copyright 2025