A gyász az a tapasztalat, amely előtt mindannyian megállunk egy pillanatra: nem tudjuk, mit mondjunk, félünk a rossz szótól, és gyakran inkább csendben maradunk. Ez érthető, mégis hagy maga után egy üres teret – egy olyan teret, amelyben a gyászoló sokszor magára marad. Ebben a cikkben tiszta, gyakorlati szempontokat adok ahhoz, hogyan tudsz jelen lenni...

A gyász mindannyiunk életében megkerülhetetlen tapasztalat: nemcsak a halál miatti veszteség formájában jelenhet meg, hanem válás, költözés, munkahelyváltás, egészségromlás vagy régi szerepek elengedése kapcsán is. A mindennapi élet ilyenkor gyakran szétesik: az alvás felborul, a figyelem szétszórttá válik, és olyan ellentmondásos érzések kerülnek felszínre, amelyekkel ritkán tudunk egyedül mit kezdeni. Ezt a helyzetet fogalmazza meg...

A gyász az egyik legmélyebb, leginkább megterhelő emberi tapasztalat: egyszerre rendíti meg az identitást, a hétköznapok ritmusát és a kapcsolatokhoz fűződő biztonságérzetet. Az elmúlt években a gyász egyre gyakrabban jelenik meg a digitális térben is – különösen a Facebookon –, ahol a közösséghez való kapcsolódás, az emlékek megőrzése és a támogatás kérése-kapása mind megélhetővé válik....