Halál, haldoklás, gyász: tanatológia és társadalmi hatások
Ha őszinte vagy magaddal, valószínűleg te is úgy nőttél fel, hogy a halálról nem beszélünk. A társas normák udvarias csöndje mögé rejtjük, miközben a kórtermekben, otthonokban…
Szerző
Dajka Gábor
Gondolatok üzletről, önismeretről, kapcsolatokról és veszteségfeldolgozásról.
-
-
Gyászban a támasz: társas támogatás szerepe
A veszteség nemcsak egy esemény az életedben, hanem egy kiterjedt élménymező, amely hetekre, hónapokra vagy akár évekre átrendezi a tested, a gondolkodásod és a kapcsolataid ritmusát.…
-
Gyermeki gyász: hogyan segítsünk a kicsiknek?
Van egy pillanat, amikor megfagy a levegő a lakásban. Telefon letéve, a konyhapult sarkán megcsillan a bögre pereme, és hirtelen mindent hallasz: a hűtő zúgását, a…
-
Gyász és újrakezdés: szkriptek újraírása terápiában, coachingban
Ha őszintén végiggondolod, a legtöbb veszteségednél nem csak egy ember, egy helyzet vagy egy jövőkép hiányzik: eltűnik egy forgatókönyv is. A „ki mit mond és mit…
-
Digitális detox: coach, tréner, pszichológus támogatása
A digitális mindennapok nem csupán kényelmesek: formálják a figyelmed ritmusát, az alvásod minőségét, a kapcsolataid közelségét és a munkád hatékonyságát. Ha őszinte vagy magaddal, valószínűleg már…
-
A coaching új megvilágításban: jelenlét és kérdezéstechnika
A coachingról sokáig az a leegyszerűsítő kép élt, hogy „jó kérdéseket” teszünk fel, és a többi már magától történik. Tapasztalatból mondom: ha a coaching csak a…
-
Pszichológiai tanulságok Bud Spencer és Terence Hill filmjeiből
Lehet, hogy elsőre meglepő, de Bud Spencer és Terence Hill filmjei nemcsak nosztalgia-bombák és vasárnap délutáni menekülőutak. Ha hajlandó vagy egy kicsit lejjebb ásni a poénok…
-
Toxikus negativitás a gyászban: a másik véglet csapdája
A gyász természetes, mégis nehezen elviselhető emberi tapasztalat. Amikor elveszítünk valakit vagy valamit, ami alapvetően meghatározta az életünket, az érzelmi rendszerünk vészüzemmódba kapcsol. Ilyenkor sokan –…
-
Toxikus pozitivitás a gyászban: amikor a jó szándék árt
A gyász mellé sokszor „jó szándékú” mondatok érkeznek: „légy erős”, „az idő majd mindent megold”, „ő már jobb helyen van”. Ezek a sorok a vigasz ígéretét…
-
Digitális detox: miért és hogyan kapcsolódj ki?
A zsebedben lapuló kijelző pontosan tudja, mikor vagy fáradt, és mikor csúszol el a figyelmen. Nem gonosz, csak könyörtelenül hatékony. A digitális eszközök ma már nem…
