Új cikkek egri vállalkozóknak

Close-up image of marker highlighting word psychology in book.

Mi a pszichológia? Átfogó bemutató

Dajka Gábor2024.07.23.
A pszichológia első hallásra sokak számára ködös, „titokzatos” területnek tűnik, miközben a mindennapjaink legközelebb álló tudománya: akkor is hat ránk, ha nem vesszük észre. A döntéseid, a konfliktusaid, a szorongásaid és az örömeid mögött egyaránt felfedezhetők azok a mintázatok, amelyekkel a pszichológia foglalkozik. Nem a „tökéletes ember” megrajzolása a célja, hanem az, hogy megértse, miért...
Tovább olvasom
older loving couple sitting outside on park bench

Nagy korkülönbség párkapcsolatban: tabu vagy elfogadott?

Dajka Gábor2024.07.22.
A nagy korkülönbséggel járó párkapcsolatok mindig is foglalkoztatták az embereket: egyszerre keltenek kíváncsiságot, csodálatot, sőt, időnként ellenérzést. Miközben a 10–15 éves eltérés ma már sokkal elfogadottabb, továbbra is gyakori kérdés, hogy hosszú távon működőképes-e egy ilyen kapcsolat, és ha igen, milyen feltételek mellett. E cikk célja nem az ítélkezés, hanem a tisztázás: körüljárjuk, mit értünk...
Tovább olvasom
Millennial woman using her mobile phone to browse social media sites

Útmutató érzelmi újrakezdéshez szakítás után

Dajka Gábor2023.09.03.
A szakítás az egyik legösszetettebb érzelmi helyzet, amivel szembenézhetünk: ugyanabban a pillanatban lehet veszteség, megkönnyebbülés, bizonytalanság és felszabadulás. Ha kapkodva, ad hoc döntésekkel és kibontatlan konfliktusokkal vágunk bele, az sokszor felesleges sérülést okoz mindkét félnek. Ha viszont felkészülten, világos szándékkal és tisztelettel kommunikálunk, a kapcsolat lezárása – bármilyen fájdalmas – lehet rendezett, emberséges és a...
Tovább olvasom
Handsome man cheating is his wife. Mobile phone, cheating anf jealousy concept

Megcsalás jelei: figyelmeztető jelzések

Dajka Gábor2023.08.18.
A megcsalás gyanúja olyan állapot, amely egyszerre aktiválja a védekező reflexeket és a bizonyosság utáni vágyat. Amikor valami „nem stimmel”, az agy gyorsan mintázatokat keres: szokatlan késések, megváltozott hangnem, új „barát” a beszélgetésekben, eltolódó alvásritmus, zártabb telefonhasználat. Ezek a jelzések azonban önmagukban ritkán hordoznak egyértelmű választ. A veszély nem csak abban áll, hogy téves következtetésre...
Tovább olvasom
Profile of a human head with a tangled spiral in the brain area. The head is drawn in white chalk.

Egészséges mentális állapot: hogyan ismerjük fel?

Dajka Gábor2023.08.07.
A mentális egészség nem azonos a „tünetmentességgel”. Inkább egy dinamikus, mindennap karbantartott állapot, amelyben képes vagy reális célok mentén működni, kezelni a stresszt, és felelősen jelen lenni a kapcsolataidban. A szakirodalom régóta felhívja a figyelmet arra, hogy a mentális betegség és a mentális jóllét nem ugyanazon skála két végpontja: előfordulhat, hogy valaki tünetekkel küzd, ugyanakkor...
Tovább olvasom
Positive psychology, resilience concept. Recovering from grief.

Veszteség hosszútávú hatása: megértés és továbblépés

Dajka Gábor2023.08.07.
A veszteség nem csak a gyászról szól. A mindennapi életben száz meg száz formában jelenhet meg: munkahely elvesztése, párkapcsolat felbomlása, egészségromlás, anyagi összeomlás, sőt a biztonságérzet vagy a közösséghez tartozás érzésének megingása is ide tartozik. Ami közös bennük: láthatatlanul is átírják a gondolkodásodat, az érzelmi ritmusodat és a tested reakcióit. A jó hír, hogy a...
Tovább olvasom
Red Hearth paper on black background

Takotsubo kardiomiopátia: gyász és a szív kapcsolata

Dajka Gábor2023.08.05.
A „megtört szív” nem költői kép: létezik egy jól leírható, orvosilag igazolt állapot, amelyet gyakran „özvegyi szív” szindrómának neveznek. A lényege röviden az, hogy egy súlyos érzelmi megrázkódtatás – például egy közeli hozzátartozó halála – olyan viharokat indíthat el a szervezetedben, amelyek átmenetileg meggyengíthetik a szív működését. Amikor erről beszélek, mindig két dolgot hangsúlyozok. Az...
Tovább olvasom
candle in the shadows / religion / grief

Veszteségfeldolgozás utazása: egyéni folyamat

Dajka Gábor2023.07.24.
„A gyász nem betegség, hanem az élő kapcsolat lenyomata, amelyet a hiány alakít át bennünk.” Ez a mondat nem költői túlzás, hanem egy tapasztalati valóság leírása. Ha veszteség ér — halál, válás, költözés, egészségromlás, termékenységi kudarc, munkahely elvesztése, sőt akár egy életszakasz lezárása —, a belső világod átrendeződik. Nem csupán szomorúság jelenik meg: sokan egyszerre...
Tovább olvasom
Four beautiful girls cheers and drink beers on beach, enjoying vacation. Vacation time smiling.

Nyaralás, de hol a pihenés? A valódi feltöltődés nyomában

Dajka Gábor2023.07.22.
Paradox dolog a nyaralás: hetekig számolod a napokat, majd az első munkanapon úgy térsz vissza, mintha nem is voltál volna sehol. A tengerparti képek és a városnézős élmények megvannak, a fáradtság mégis marad. Miért? Mert a pihenés nem csupán helyszín, hanem működésmód. Ha a vakáció alatt ugyanazokat a megküzdési mintákat viszed tovább, amelyek az év...
Tovább olvasom
Find the next clue. Fulfillment of clauses conditions in the roadmap agreement contract. Fact check.

Megfelelési kényszer szorításában: hogyan szabaduljunk?

Dajka Gábor2023.07.20.
Kevés dolog olyan alattomosan terheli az idegrendszert, mint a megfelelési kényszer: miközben kívülről „jófejségnek” és alkalmazkodóképességnek látszik, belül halkan viszi az időt, a fókuszt és az önérzetet. Ha gyakran jár a fejedben, hogy „ne okozz csalódást”, „inkább fogd vissza magad”, „mondd az elvárt választ”, akkor nem gyengeségről, hanem egy tanult mintáról beszélünk. Ez a cikk...
Tovább olvasom
1 … 15 16 17 18

Most olvassák

Group of cute monkeys

Népszerűek

Team leader with employees in the office

Zárt körű döntéshozatali stratégia

2025.05.30.
A felsővezetői szférában számos helyzet adódik, amikor a döntéseidet villámgyorsan, mégis higgadtan kell meghoznod. Ha szerteágazó területekről érkeznek az információk, és egyszerre nyomja a vállad a cég, a projekt vagy akár a saját presztízsed terhe, megnő a hibalehetőség. Közben viszont ott lebeg előtted a cél: kiemelkedő eredményeket kell produkálni. Nem elég, hogy jól döntesz –...
CEO leader freelancer working on laptop on distance online, drinking, watching webinars from home

Üzleti és magánéleti integritás – Az etikai vezetés felső szintje

2025.05.30.
A felsővezetői szféra mára túlnőtt azon a – sokáig fennálló – felfogáson, hogy elég jó stratéga lenni, erőteljes személyiséggel rendelkezni és elkápráztatni a kollégákat, partnereket. Az utóbbi években egyértelműen kiderült, hogy a vezetői siker (és a vezető hosszú távú megítélése) erősen függ az etikus gondolkodástól és az ebből fakadó tettektől. Egyre több felsővezető tapasztalja: a...
A businessman is counting money in his wallet.

Személyes pénzügyi intelligencia felsővezetőknek

2025.05.30.
A gyorsan változó gazdasági és társadalmi környezetben a felsővezetők többsége már nem elégszik meg a hagyományos befektetési modellekkel. A nagy kockázatú, mégis hagyományosnak nevezhető eszközök – mint például a részvények, az ingatlanok vagy a kötvények – továbbra is meghatározó szerepet játszhatnak a vagyonépítésben, de a 21. században egyre több alternatív lehetőség, piaci szegmens és jövőt...

Lépj velem kapcsolatba

  • Online Forgalomnövelő Marketing Kft. Adószám: 25801987-2-10
  • +36204537031
  • info@dajka-gabor.hu
Facebook-f

Keress bátran

Előadások tartását és podcast beszélgetéseket szívesen vállalok, illetve a sajtónak is nyilatkozom.
Sajtóreferenciák itt.

Linkek

© Copyright 2025