A gyász rendkívül fájdalmas élmény, amely mindenkit mélyen érint, aki valaha is elveszített valakit, aki fontos volt számára. Azonban a fájdalom és a veszteség mellett sokan tapasztalnak olyan változásokat, amelyek hosszú távon pozitív hatással lehetnek az életükre. Ezt a jelenséget poszttraumás növekedésnek (PTG) nevezik, és arról szól, hogyan találhatunk új értelmet, célt és erőt egy...

Az életünk során mindannyian szembesülünk veszteségekkel, legyen szó egy szeretett személy elvesztéséről, párkapcsolat megszakadásáról vagy egy fontos életszakasz lezárásáról. A gyász természetes reakció ezekre a veszteségekre, és mindenki másként dolgozza fel. Ebben a cikkben a gyász folyamatának különböző szakaszairól, valamint a gyászfeldolgozás néhány fontos aspektusáról fogunk beszélni. 1. A gyász szakaszai A gyász több szakaszból...

A halál gondolata sokak számára rémisztő lehet, és nem véletlen, hogy a thanatofóbia, azaz a halálfélelem, az egyik leggyakoribb szorongásos zavar a mai világban. Ez a félelem nem csak a haláltól való rettegésben nyilvánul meg, hanem gyakran mélyebb érzelmi és pszichológiai problémákat tükröz. A halálfélelemmel küzdők számára az élet egyre inkább értelmetlennek és céltalannak tűnhet,...