Új cikkek egri vállalkozóknak

Továbblépés szakítás után: így dolgozd fel a kapcsolat végét

Dajka Gábor2024.08.04.
A szakítás az egyik legnagyobb érzelmi terhelés, amellyel egy hétköznapi ember szembesülhet. Nem csak a közös élet fejezetét zárod le, hanem újra kell rendezned a mindennapi rutinodat, a társas támaszod rendszerét, sőt gyakran az önképedet is. Egerben is sokan tapasztalják, milyen nehéz egy döntés után egyedül hazamenni, visszatenni a polcra a közös fotókat, és megtalálni...
Tovább olvasom
Woman in grief

Gyógyulás gyászból: utak a feldolgozáshoz Egerben

Dajka Gábor2024.08.04.
A gyász mindannyiunk életében megkerülhetetlen tapasztalat: nemcsak a halál miatti veszteség formájában jelenhet meg, hanem válás, költözés, munkahelyváltás, egészségromlás vagy régi szerepek elengedése kapcsán is. A mindennapi élet ilyenkor gyakran szétesik: az alvás felborul, a figyelem szétszórttá válik, és olyan ellentmondásos érzések kerülnek felszínre, amelyekkel ritkán tudunk egyedül mit kezdeni. Ezt a helyzetet fogalmazza meg...
Tovább olvasom
Confused pretty caucasian woman makes video call uses tablet touches chest feels frustration unhappy

Facebook szerepe a gyászban: közösségi média és veszteség

Dajka Gábor2024.08.04.
A gyász az egyik legmélyebb, leginkább megterhelő emberi tapasztalat: egyszerre rendíti meg az identitást, a hétköznapok ritmusát és a kapcsolatokhoz fűződő biztonságérzetet. Az elmúlt években a gyász egyre gyakrabban jelenik meg a digitális térben is – különösen a Facebookon –, ahol a közösséghez való kapcsolódás, az emlékek megőrzése és a támogatás kérése-kapása mind megélhetővé válik....
Tovább olvasom
happy businesswoman holding champagne glass in private plane

Magánélet határai: mikor osszuk meg személyes infókat Facebookon?

Dajka Gábor2024.08.04.
A Facebook és általában a közösségi média az elmúlt évtizedben a magánélet egyik elsődleges „színpadává” vált. Olyan terepről beszélünk, ahol a baráti beszélgetések, a családi események, a hivatásos eredmények és a mindennapi apróságok ugyanabban az idővonalban jelennek meg. Ez az összefolyás azonban új dilemmát hozott: meddig tart a nyilvánosság, és hol kezdődik a privát szféra?...
Tovább olvasom
Blonde plays PC games.

Pozitív pszichológia a Facebookon: hála, pozitív élmények

Dajka Gábor2024.08.04.
A közösségi média mára nemcsak hírek és képek gyors cserehelye, hanem egy olyan tér, ahol nap mint nap rögzíthetjük a saját történetünket is. A Facebook ezen a téren különös szerepet tölt be: idővonalad valójában egy kronologikus, digitális napló. Ha tudatosan használod, a pozitív pszichológia gyakorlataival összekapcsolva észrevehetően javíthatja a közérzeted, az önismereted és a kapcsolataid...
Tovább olvasom
New blog post.

A Facebook mint modern napló: önreflexió és fejlődés

Dajka Gábor2024.08.04.
A közösségi média egyszerre napló és kirakat. A kettősség ereje abban rejlik, hogy miközben kiírhatod magadból a gondolataidat, azonnali közönséget is kapsz hozzá. A kérdés nem az, hogy ez „jó” vagy „rossz” – hanem az, hogyan használod. A hagyományos naplóintimitás és a Facebook nyilvánossága között húzódó határvonal ma minden korábbinál fontosabb. Ha tudatosan lépsz, a...
Tovább olvasom

Mi a pszichológia? Átfogó bemutató

Dajka Gábor2024.07.23.
A pszichológia sokak fejében még mindig olyan terület, amelyhez „csak a nagyon problémás embereknek” van köze. A hétköznapi valóság ezzel szemben az, hogy a pszichológia minden döntésedben, konfliktusodban, örömödben és elakadásodban ott van a háttérben – függetlenül attól, hogy használod-e a szót vagy sem. Amikor halogatsz egy fontos feladatot, amikor egy vita után napokig nem...
Tovább olvasom
older loving couple sitting outside on park bench

Nagy korkülönbség párkapcsolatban: tabu vagy elfogadott?

Dajka Gábor2024.07.22.
A nagy korkülönbséggel járó párkapcsolatok mindig is foglalkoztatták az embereket: egyszerre keltenek kíváncsiságot, csodálatot, sőt, időnként ellenérzést. Miközben a 10–15 éves eltérés ma már sokkal elfogadottabb, továbbra is gyakori kérdés, hogy hosszú távon működőképes-e egy ilyen kapcsolat, és ha igen, milyen feltételek mellett. E cikk célja nem az ítélkezés, hanem a tisztázás: körüljárjuk, mit értünk...
Tovább olvasom
Millennial woman using her mobile phone to browse social media sites

Útmutató érzelmi újrakezdéshez szakítás után

Dajka Gábor2023.09.03.
A szakítás az egyik legösszetettebb érzelmi helyzet, amivel szembenézhetünk: ugyanabban a pillanatban lehet veszteség, megkönnyebbülés, bizonytalanság és felszabadulás. Ha kapkodva, ad hoc döntésekkel és kibontatlan konfliktusokkal vágunk bele, az sokszor felesleges sérülést okoz mindkét félnek. Ha viszont felkészülten, világos szándékkal és tisztelettel kommunikálunk, a kapcsolat lezárása – bármilyen fájdalmas – lehet rendezett, emberséges és a...
Tovább olvasom
Handsome man cheating is his wife. Mobile phone, cheating anf jealousy concept

Megcsalás jelei: figyelmeztető jelzések

Dajka Gábor2023.08.18.
A megcsalás gyanúja olyan állapot, amely egyszerre aktiválja a védekező reflexeket és a bizonyosság utáni vágyat. Amikor valami „nem stimmel”, az agy gyorsan mintázatokat keres: szokatlan késések, megváltozott hangnem, új „barát” a beszélgetésekben, eltolódó alvásritmus, zártabb telefonhasználat. Ezek a jelzések azonban önmagukban ritkán hordoznak egyértelmű választ. A veszély nem csak abban áll, hogy téves következtetésre...
Tovább olvasom
1 … 18 19 20 21 22

Most olvassák

Group of cute monkeys

Népszerűek

Team leader organizing work in an office

Hogyan kezeld a nehéz beszélgetéseket vezetőként: tapasztalataim tanulságai

2025.06.02.
Vezetőként az egyik legnagyobb kihívás gyakran nem a stratégiaalkotásban vagy a projekttervek megírásában rejlik, hanem abban, hogyan navigáljuk azokat a bizonyos „kényelmetlen” vagy „nehéz” beszélgetéseket. Én magam is számtalan alkalommal szembesültem ezzel a kihívással, legyen szó teljesítményproblémákról, munkahelyi konfliktusok kezeléséről, érzékeny témák megvitatásáról, sőt akár elbocsátások bejelentéséről is. Meggyőződésem, hogy a nehéz beszélgetések nem csupán...
A corporate leader listening to a business finance team in a crisis. Mature leader works

5 nélkülözhetetlen készség a jövőbiztos vezetéshez

2025.06.02.
Amikor először hallottam azt a mondatot, hogy „A menedzsment arról szól, hogy a dolgokat helyesen tesszük, a vezetés pedig arról, hogy a helyes dolgokat tesszük”, úgy éreztem, mintha hirtelen reflektorfénybe kerültem volna. Egyetlen egyszerű gondolat mégis mindent megkérdőjelezett, amit az addigi karrierem során építettem. Ezzel a rövid, de mély jelentésű mondattal ráébredtem: a saját gyakorlatomban...
Talk of business leaders

Nárcisztikus vezetés: felismerés és megküzdés a toxikus munkahelyi helyzetekkel

2025.06.02.
A modern munkahelyi környezetben egyre gyakrabban találkozhatunk olyan vezetői viselkedésekkel, amelyek az önimádat és a manipulatív kommunikáció jellemzőit hordozzák. Ilyen, a szakirodalomban gyakran narcisztikus vezetésnek nevezett magatartás képes megmérgezni a légkört, rombolni a csapatmorált és torzítani a teljesítményt. Ugyanakkor a legnagyobb kihívást talán az jelenti, hogy nem mindig könnyű felismerni, mikor állunk szemben ezzel a...

Lépj velem kapcsolatba

  • Online Forgalomnövelő Marketing Kft. Adószám: 25801987-2-10
  • +36204537031
  • info@dajka-gabor.hu
Facebook-f

Keress bátran

Előadások tartását és podcast beszélgetéseket szívesen vállalok, illetve a sajtónak is nyilatkozom.
Sajtóreferenciák itt.

Linkek

© Copyright 2025